MOBILITÉ ET STATIQUE DE LA COLONNE VERTÉBRALE

MOBILITÉ ET STATIQUE DE LA COLONNE VERTÉBRALE
• MOBILITÉ DE LA COLONNE •
• Le RACHIS CERVICAL :
Rotation droite et gauche : 90%
Extension : 50°
Flexion :
Inclinaison latérale :
50% de la rotation se fait entre C1 et C2, et 50% de la flexion-extension se fait entre C0 et
C1.
• le rachis thoracique :
Rotation : 40° (grâce à cela, le pas pelvien se fait sans mouvement des épaules).
Extension : 40°
Flexion : 30°
Inclinaison : 30°
• le rachis lombaire :
Rotation : 5°
Extension : 40°
Flexion : 40°
Inclinaison : 30°
• LA STATIQUE DE LA COLONNE •
La colonne présente des inflexions. Le max des contraintes passent par le mur postérieur
rachidien.
Sur une vue latérale : la ligne de gravité du plan humain passe par les extrémités des
courbures (changements de courbures). Elle passe en arrière de la lordose lombaire et sur le
bord antérieur de S1. Elle se projette sur le fémur.
Les contraintes qui s'exercent au niveau de CV vont de 200 à 3200N suivant les conditions.
(cf. schéma)
- allongé : 200 N
- sur le côté : 750 N sur L3L4
- debout : 1000 N
- assis bien droit sur une chaise : 1400 N (la position assise augmente la contrainte discale).
- assis penché en avant les bras le long du corps : 1600 N
- assis en cyphose, portant des poids sur chaque bras : 1800 N.

Les moyens de maintenir le mât rachidien :
Le mât rachidien tient debout par des haubans musculaires :
- le muscle TRAPÈZE qui s'insère de C0 en T12.
- le muscle PSOAS qui haubane les lombaires.
- muscles volumineux au niveau de la courbure d'érection de l'Ω
- muscles encore plus volumineux au niveau de la courbure lombaire.
- en avant du rachis : un caisson cloisonné par des masses musculaires qui sont en haut, le
diaphragme thoracique, en bas le diaphragme périnéal, et latéralement et an avant les muscles
de l'abdomen.(dans ce caisson il y a des viscères). Lorsque l'individu porte un poids : il est
penché en avant. S'il contracte sa masse abdominale, la pression se fera beaucoup plus haut.
Il y a déplacement du point d'appui.
La contraction abdominale soulage de 30 % le dos.