a) par marches b) par bord c) par toboggan

REPUBLIQUE FRANÇAISE
DEPARTEMENT D'EURE ET LOIR
EPERNON
Piscine d’EPERNON
Première séance d’évaluation
Natation scolaire
Petit Bain :
1. Entrées dans l’eau : au choix :
a) par marches
b) par bord
c) par toboggan
2. Immersion :
* passer dans cerceaux + aller chercher anneaux
3. Equilibre :
* étoile de mer ventrale sans matériel visage dans l’eau
* étoile de mer dorsale sans matériel tête en arrière
4. Equilibre :
* étoile de mer ventrale avec matériel (au choix planche ou frite)
* étoile de mer dorsale avec matériel (au choix planche ou frite)
Moyen Bain :
5. Propulsion/Déplacement :
* Traverser bassin en largeur (12m50), propulsion jambes avec planches ou frites avec ou sans ceinture.
* Passage sous ligne eau (sans ceinture) sans se tenir au mur.
Grand Bain :
6. Exploration de la profondeur
Descendre le long d’une perche (profondeur variable), toucher le fond avec les pieds, ramasser un
anneau lesté. Remonter en tenant la perche ou poussée d’archimède.
7. Saut grand bain :
* avec ou sans ceinture
* avec ou sans matériel (planche/frite)
* du bord
* du tapis
* du plot
NB : Evaluation sous forme de circuit fermé en utilisant tout le bassin.