2 - M1 EOPS - Limitations respiratoires à lexercice - 2016-2017 [Mode de compatibilité].pdf

Les limitations respiratoires dans la
performance à l’exercice physique
Master 1ère année EOPS
Parcours Préparation du Sportif

I
Ventilation et Exercice
Apport d’O2et élimination de CO2
Métabolisme aérobie

Muscles respiratoires
Mouvement d’entrée et de sortie mise en jeux des muscles respiratoires
Ventilation modérée :
- Inspiration: Diaphragme+++ et muscles intercostaux externes
- Expiration: relâchement musculaire + force de rétraction élastique pulmonaire
donc passive
Ventilation + intense ~ >50L.min-1 :recrutement des muscles respiratoires accessoires
- Inspiration: scalènes, Sterno-cléïdo-mastoïdien
- Expiration: intercostaux internes et abdominaux +dorsaux, lombaires…

Rappel : Ventilation et intensité d’exercice
-VE ne varie pas linéairement
-Deux Seuils Ventilatoires coïncidant plus ou moins avec seuils lactiques
.

Régime Ventilatoire:
VEavec l’intensité d’exercice par :
-de Vtet frjusqu’à ~ SV2
-fralors que Vtplafonne
. .
.
Implications sur coût énergétique de
la ventilation
Exercice et Régime ventilatoire