La nutrition des sportifs «équilibrée et diversifiée» c’est d’ en y

•
•

 !!"#$%$#&$&"%%'"%& !!"#$%$#&$&"%%'"%&
($&)&*
($&)&* +"&%!,-&"".& +"&%!,-&"".&
!*'&)&/*0"%$#*
!*'&)&/*0"%$#* !"#$&)12 !"#$&)12
-34/3
-$567878
91:);4'<!6=781 $!
4 7816>00:; :;
91433>=785
,=78,5
9:;433>78'"?5,?"
3781'"?5,?"5
78:@A4;: :; ;
4/578 35&&+#

2
2
+
+
9+
+:;
'
93 3
:>
B66:;
!!C

%
%
•D;' 
E
E
D<D; 
: %';4
3
•D<?; 54@
@
•?; , 
C4>

Chapitre 14
F
6
4
('.& %/
&0 #. #&$&
+0&%
.!#A
(!#&', $
!! + $&#
G#" 
#4 0 #$&%