TP 1 Le pouls et le test de Ruffier

TP 1 : Rythme cardiaque et test de Ruffier
1 Un capteur de rythme cardiaque
Le cardiofr´equencem`etre int´egr´e `a l’Apple Watch utilise ce que l’on appelle la photopl´ethysmographie. Cette
technologie, au nom impronon¸cable, ob´eit `a un principe tr`es simple : le sang est rouge, car il r´efl´echit la lumi`ere
rouge et absorbe la lumi`ere verte. L’Apple Watch s’appuie sur des voyants verts associ´es `a des photodiodes, sensibles
`a la lumi`ere, pour d´etecter la quantit´e de sang qui circule dans votre poignet `a un moment donn´e. Lorsque votre
cœur bat, le flux sanguin dans votre poignet, ainsi que le taux d’absorption de la lumi`ere verte, augmentent. Entre
les battements, il diminue. En activant ces voyants des centaines de fois par seconde, l’Apple Watch peut calculer
le nombre de battements de votre cœur par minute (votre rythme cardiaque).
D’apr`es : https ://support.apple.com/fr-fr/HT204666
2 Le test de Ruffier Dickson
Le test de Ruffier ou test de Ruffier-Dickson est un test physique qui permet d’´evaluer l’aptitude d’une personne
`a la pratique sportive. Ce test peut ˆetre, par exemple, pratiqu´e sous le contrˆole d’un m´edecin afin d’obtenir un
certificat m´edical de non contre-indication `a une pratique sportive.
2.1 D´eroulement du test de Ruffier
Le test se d´eroule en trois ´etapes :
1. apr`es un repos de quelques minutes, une prise de pouls du sujet donne la valeur p0(en pulsations par minute) ;
2. le sujet doit ensuite effectuer 30 flexions compl`etes de jambes en 45 secondes, bras tendus devant lui. Suite
aux 45 secondes d’effort, le pouls p1est pris imm´ediatement ;
3. puis le sujet se repose `a nouveau, et exactement une minute apr`es la fin des flexions on rel`eve une derni`ere
fois sa fr´equence cardiaque : p2.
2.2 Exploitation des r´esultats
Par commodit´e on utilise couramment l’indice de Ruffier qui est Ir=(p0+p1+p2−200)
10 .
Plus l’indice est faible, meilleure est l’adaptation `a l’effort.
La grille suivante permet d’interpr´eter le r´esultat du test :
— indice inf´erieur `a 0 : tr`es bonne adaptation `a l’effort ;
— indice compris entre 0 et 5 : bonne adaptation `a l’effort ;
— indice compris entre 5 et 10 : adaptation `a l’effort moyenne ;
— indice compris entre 10 et 15 : adaptation `a l’effort insuffisante ;
— indice sup´erieur `a 15 : mauvaise adaptation `a l’effort, un bilan m´edical compl´ementaire s’av`ere n´ecessaire.
Les sportifs entraˆın´es ont souvent un indice de Ruffier proche ou inf´erieur `a 0. Les personnes s´edentaires ont quant
`a elles en g´en´eral un indice sup´erieur `a 5. Il est toutefois possible de faire descendre cette valeur en suivant un
entraˆınement sportif r´egulier.
D’apr`es Wikipedia
1. Expliquer `a quelle grandeur physique correspond le pouls. Comment la convertir dans le syst`eme international ?
2. A l’aide du capteur et de l’interface d’acquisition, visualisez un signal permettant d’observer les battements sur
une p´eriode de 15 secondes
3. Effectuer le test de Ruffier sur l’un des membres du binˆome et estimer l’adaptation `a l’effort de la personne.