Devinette numéro 1 Devinette numéro 2 Devinette numéro 3

BELG I QU E - BELG I E
P. P.
6940 DU RBU Y 1
P 501232
Maison médicale de Barvaux - www.mmbarvaux.be
Devinette numéro 2
Devinette numéro 1
Mon premier est un endroit musical où l’on
danse
Mon deuxième est la première lettre de
l’alphabet
Mon troisième est entre le un et le trois
Mon quatrième coule dans nos veines
Mon cinquième est la 20ième lettre de
l’alphabet
Mon tout est...
Mon premier est un rassemblement de personnes
Mon deuxième est au nombre de 32 dans la bouche
d’un adulte
Mon troisième est une ligne continue et bien droite
faite d’un coup de crayon
Mon quatrième est un article défini ou contracté selon
les cas
Mon cinquième est un adjectif possessif
Mon sixième est le contraire de « haut »
Mon tout est...
Devinette numéro 3
Groupe d’entraide tabac.
Mon premier est un mot placé
devant un nom, qui le détermine et
qui indique son genre
C’est un groupe d’échange convivial et d’aide aux
personnes. Pour tout adulte qui souhaite prendre du
temps pour réfléchir à sa consommation tabagique
avec d’autres fumeurs.
(groupe - dents - trait - de - ta - bas)
Mon deuxième se situe entre 26 et
28
Il a lieu lors de 7 séances les jeudis après-midi de
13 à 16h à la Maison Citoyenne du 9 octobre au
20 novembre.
Mon tout est...
Inscription à la Maison citoyenne : 086 21 98 74
Balades santé
(bal - a - deux - sang - t)
Les Balades Santé chaque dernier dimanche
des mois de septembre à juin, de 14h à 17h30
à partir de la Maison Médicale de Barvaux –
participation 1 euro. Les Lièvres marchent 5 à 6
km et les Tortues 1 à 1 km 500. Réservation au
Balade Phone : 0470 51 04 37 (Bernard au
bout du fil pour vous accueillir!)
ET/ OU les balades de la Maison Citoyenne
tous les jeudis à 9h30. Environ 5km et parfois
plus (10 ou 12 km).
Départ soit à pied soit en covoiturage. Participation gratuite. Inscription à la Maison Citoyenne :
086 21 98 74
a.s.b.l. Article 27
(article - 27)
Elle rend accessible des activités culturelles aux
personnes en difficultés financières.
Renseignements auprès de Sophie Charlier : 086
21 27 52.
Le m a ga z i n e d e s p a t i e n t s e t d e s s o i gn a n t s d e l a M a i s o n M é d i c a l e d e B a r va u x
Distribué exclusivement aux patients inscrits, aux soignants et aux associations partenaires de la Maison Médicale de Barvaux
Trimestriel n° 74 - octobre - novembre - décembre 2014 - Edit. resp.: JC Lesire, vieux chemin de Wéris, 12 - 6940 Barvaux
2
à Barvaux La vestiboutique
de la Croix-Rouge
La mode à petits prix
Vous trouverez un peu de tout à la Vestiboutique de la section locale de la Croix-Rouge : des
vêtements, des chaussures, de la layette, du linge de maison ... pour tous les goûts et pour
toutes les tailles.
Le principe de cette seconde main pas comme les autres ? Ce sont des dons des habitants, vos
dons ... Toutes ces choses qu'on n'utilise plus mais qu'on a peine à jeter parce qu'elles sont encore en bon état.
Le tri de vos dons
Vos dons sont triés dans les locaux de la Croix-Rouge. Les vêtements sont lavés. Ceux qui sont
usés ou abîmés sont acheminés vers Curitas, une société qui récolte les textiles usagés. Les
autres sont rangés dans les armoires ou suspendus aux rayons de la boutique.
Pour tout le monde
Toutes ces tâches sont effectuées par
des bénévoles... si le cœur vous en dit,
contactez-nous au 086 21 29 1 5
La boutique est ouverte à tout le monde. Pour moins d'un euro, vous pouvez vous procurer ce
dont vous avez besoin. L'argent ainsi récolté nous permet d'organiser un goûter annuel au profit des pensionnaires des deux maisons de repos de la commune de Durbuy et, par ailleurs, de
leur offrir un cadeau à Pâques ainsi qu'à l'occasion des fêtes de fin d'année.
Nicole Weignez-Magnaghi, rue de Marche, 48 – 6940 Barvaux - 086 21
29 15 — Ouvert le lundi de 14 à 16 heures et le mercredi de 10 à 11
heures 45
Le dossier médical global plus
JL, soignant
Le dossier médical « global »
Ami lecteur, chacun d’entre-vous a un
dossier médical chez votre médecintraitant de la maison médicale. Ce
dossier centralise votre histoire médicale, les principaux résultats des
prises de sang, radiographies, etc…
Ainsi que les avis des médecins spéicalistes, les rapports d’hospitalisation
et les traitements proposés.
Ce dossier médical s’appelle en terme
administratif le dossier médical global. Le qualificatif global signifie que
les différentes parties de votre dossier
forment un ensemble global et que
toutes ces informations sont nécessaires pour vous soigner correctement. Votre médecin traitant reçoit 30
€ par an pour garder à jour votre dossier médical.
Le dossier médical global plus
1. Le volet préventif du dossier
médical.
Depuis 3 ans, un nouveau volet administratif et financier (+ 10 €) est ajouté
au dossier médical global, c’est le volet
de la prévention. Ce dossier incluant la
prévention s’appelle dorénavant le “dossier médical global plus”
Pour démarrer ce nouveau volet, les
premiers concernés sont les personnes
de 45 à 75 ans. Quand ces démarches
seront devenues naturelles, le dossier
médical global plus sera étendu à tout le
monde, tant les bébés, enfants, ados
que les personnes plus âgées que 75
ans.
2. Les différents thèmes de prévention de votre dossier médical
global plus.
Pour les personnes de 45 à 75 ans,
voici les principaux thèmes de prévention qui sont présents dans votre dossier
médical et qui sont à adapter si vous
êtes un homme ou une femme et
suivant votre âge. Ces thèmes ont été
choisis pour leur utilité et suivant des
preuves scientifiques solides.
▪ a. des conseils concernant l’alimentation, l’activité physique, le tabac et
l’alcool ;
▪ b. le dépistage du risque des maladies du coeur et des artères : outre ce
qui est cité ci-dessus, il faut aussi envisager votre tension artérielle, votre
poids, les graisses dans le sang ainsi que
l’excès de sucre (diabète) et les maladies du coeur de vos proches ;
▪ c. les dépistages validés pour 3 cancers : les cancer du sein et du col de
l’utérus chez les femmes ainsi que le
cancer des intestins chez les femmes et
chez les hommes;
▪ d. faire le bilan de vos vaccins ;
▪ e. et s’intéresser de près à votre
santé mentale : comment vous sentezvous actuellement ? Très bien ? Bien ?
Pas trop bien ? Plutôt mal ? etc.
3. Et à la maison médicale ?
Depuis plus de 35 ans, le projet de la
maison médicale est déjà de développer
quand c’est possible des actions de prévention pour tout le monde. Les maisons médicales sont reconnues comme
étant des pionnières en prévention. Et
au fil des ans, c’est devenu assez naturel
de s’intéresser à votre consommation de
tabac ou d’alcool, de mesurer votre
poids ou votre tension artérielle, de s’intéresser à votre bien-être et à vos conditions de vie.
Cela se fait quand vous rencontrez
votre médecin en consultation et aussi
dans les activités de santé communautaire mises progressivement en place
ces dernières années, dont le journal Forum Santé Magazine que vous lisez !
L’encouragement administratif et financier du “dossier médical global” et
du “dossier médical global plus” est une
reconnaissance du travail que nous réalisons depuis toujours.
4. Des avantages pour le patient.
Outre une meilleure gestion de votre
santé, le Dossier Médical Global (et Global Plus) vous permettent un meilleur
remboursement quand votre médecin
généraliste vous envoie vers un médecin
spécialiste (environ 5 €). Cela est valable
une fois par an par spécialiste et votre
médecin doit vous donner un formulaire
de demande.
Également un meilleur remboursement automatique si vous devez rencontrer un médecin généraliste de garde la
nuit ou le week-end, après avoir appelé
le n° de téléphone 1733.
3
La vaccination un acte solidaire
P
our certains vaccins, quand je
suis vacciné, je suis protégé
contre les microbes de ce
vaccin et… sans nécessairement le
savoir, je protège aussi les personnes de
mon entourage contre ces microbes.
Comment est-ce possible ?
Le seul vaccin obligatoire en Belgique
actuellement est celui contre la
poliomyélite. Grâce à cela, la maladie a
complètement disparu chez nous.
Cependant, dans notre pays, nos enfants
sont nombreux à être vaccinés contre
d’autres maladies:
- la diphtérie
- le tétanos
- la coqueluche
- certaines méningites
- l’hépatite B
- la rougeole
- la rubéole
- les oreillons
Cette vaccination qui a lieu dès la petite
enfance est fortement recommandée
mais n’est pas obligatoire. Ceci explique
en partie que ces maladies sont encore
présentes dans la population.
...
Les
vaccins
utiles
dès 45
ans
Pour les personnes
de 45 ans à 75 ans,
le « dossier médical
global plus »
demande de faire le
bilan des vaccins.
Depuis quelques années la coqueluche
est réapparue dans notre pays. Cette
maladie peut-être mortelle surtout chez
les petits enfants. C’est pourquoi,
maintenant, le personnel médical
recommande vivement aux futurs
parents et aux membres de leur famille
de recevoir une dose de vaccination de
rappel contre la coqueluche avant la
naissance de l’enfant. Si ce n’est pas le
cas, la vaccination doit être administrée
le plus tôt possible après la naissance.
En effet, chez nous, la vaccination des
nourrissons débute à l’âge de deux mois.
La période qui suit l’accouchement est
donc une période vulnérable pour les
nouveaux-nés. Ils ne sont pas encore
protégés par la vaccination et la maladie
peut-être mortelle chez eux. Cette
vaccination est également
recommandée au personnel travaillant
dans les milieux d’accueil de la petite
enfance.
Un deuxième exemple de solidarité est
la vaccination pour les enfants
fréquentant un milieu d’accueil (crèche,
gardienne ONE). A vous, parents, dont
J L, soig nant
l’enfant entre en crêche, il vous est
demandé que votre enfant soit vacciné
contre la poliomyélite, la diphtérie, le
tétanos, la rougeole, la rubéole et les
oreillons.
Pourquoi cette exigence ?
De nouveau, la vaccination protège votre
enfant contre ces maladies mais protège
également les petits copains qui sont
avec lui dans le milieu d’accueil.
Enfin un dernier exemple de solidarité
est la vaccination contre la grippe.
Chaque année, le personnel soignant de
la Maison Médicale se vaccine contre la
grippe. En nous vaccinant, bien sûr, nous
nous protégeons mais surtout nous
protégeons nos patients les plus fragiles
contre ce virus. Nous évitons ainsi de
leur transmettre la grippe lorsque nous
soignons d’autres patients déjà atteints
par le virus. Vous aussi, si vous vivez
avec une personne souffrant d’une
maladie chronique et donc plus
vulnérable face à la grippe, nous vous
encourageons également à vous faire
vacciner.
Trois vaccins sont utiles chez les personnes à
partir de 45 ans :
queluche.
Afin que les adultes vaccinés
puissent protéger les bébés contre la coqueluche.
trois vaccins mis ensemble dans une seule seringue : on parle de vaccins combinés.
Nous ne présentons plus le vaccin contre le tétanos : il fait partie de nos habitudes. Une
simple petite blessure peut nous faire rencontrer
le microbe qui vit le plus souvent dans la terre.
C’est surtout sa toxine qui peut provoquer la
maladie tétanique. Maladie devenue rare de
nos jours car tout le monde est vacciné dès son
enfance. Un rappel tous les dix ans est cependant nécessaire pour rester protégé. En Belgique, les quelques personnes qui sont parfois
malades du tétanos sont les personnes âgées
qui n’ont pas été revaccinées.
Le vaccin contre la diphtérie a été joint au
vaccin contre le tétanos afin que le plus grand
nombre de personnes puissent être vaccinées.
En effet, depuis la chute du mur de Berlin, bon
nombre de personnes ont circulé en Europe. Et,
malheureusement, la diphtérie, plus présente
dans les pays de l’Est de l’Europe est arrivée
également chez nous. Avec ce vaccin, le
nombre de personnes malades reste très minime.
A ces deux vaccins, on ajoute parfois aussi
dans la même seringue, le vaccin contre la co-
Chaque automne, nous vous parlons du vaccin
contre la grippe, et cette année aussi ! D’une
année à l’autre, la gravité de la grippe est imprévisible, car le virus change d’une année à
l’autre. On dit qu’il mute. Depuis 5 ans, les virus qui nous amènent la grippe contiennent une
partie des virus de la célèbre grippe aviaire
AH1N1 qui a tant fait parler d’elle ! Les personnes de plus de 65 ans et les personnes devenues fragiles par une maladie chronique des
poumons ou des reins ou du coeur seront plus
démunies envers la grippe, moins banale que
son nom l’indique ! D’où l'intérêt de proposer à
ces personnes chaque automne ce vaccin.
1- Pour tout le monde : le vaccin contre
le tétanos, la diphtérie et parfois la coque2- Dès 65 ans : le vaccin annuel contre la
luche, dans une seule injection. Deux ou grippe.
3- Dès 65 ans : le vaccin contre le pneumocoque.
Ce vaccin anti-pneumococcique fait débat.
Bien qu’actuellement recommandé, il nous protège imparfaitement contre la pneumonie ou
des otites à répétition… Ce vaccin est surtout
utile pour les adultes plus fragiles : les mêmes
personnes qui peuvent recevoir le vaccin contre
la grippe.
Pour rester efficace, la vaccination contre le
pneumocoque demande un rappel tous les 5
ans.
4
Le vaccin contre la grippe
Cela
me
concerne
Dès le mois d’octobre et ce jusque fin novembre, les soignants de la maison médicale vous
proposent le vaccin contre la grippe.
A qui s’adresse ce vaccin ?
➜Aux femmes enceintes dès le quatrième mois de grossesse ;
➜aux personnes âgées de 65 ans et plus ;
➜aux personnes diabétiques ;
➜aux personnes, dès l’âge de six mois, atteintes d’une maladie chronique des poumons, du
cœur, du foie, des reins, des nerfs ou des muscles ;
➜aux personnes vivant en institution (home, maison de repos, …).
En effet, pour ces personnes plus fragiles, les complications de la grippe peuvent être
redoutables (pneumonie, décès, ….) !
Le vaccin est bien sûr recommandé aux professionnels de la santé qui risquent de
transmettre le virus à leur insu aux personnes fragiles.
De même, il est également conseillé aux personnes vivants sous le même toit qu’un enfant
de moins de six mois ou qu’une personne fragile.
Que faire si j'ai la grippe ?
La grippe est causée par un virus qui
contamine le système respiratoire
(nez, gorge, bronches et parfois les
poumons).
La grippe débute par une forte fièvre
soudaine, des douleurs musculaires,
des maux de tête, une perte d’appétit. Souvent, elle s’accompagne :
- de toux
- d’écoulement du nez
- d’irritation des yeux et de la
gorge…
Le plus utile est de se reposer à la
maison.
Je peux faire baisser la fièvre en
prenant 3 a 4 fois par jour du
paracétamol.
Je dois également veiller à boire
beaucoup d’eau car avec la fièvre
élevée, je peux me déshydrater
facilement.
Et surtout si je suis grippé(e), je
reste à la maison ! En effet, la
personne grippée est la plus
contagieuse dès le début de la
maladie.
Pour éviter la prolongation du virus :
▪ je me lave les mains régulière-
Devinette numéro 4
Mon premier est ce que font tous les joggeurs conjugué à la
première personne de l’impératif présent
Mon deuxième est un article défini ou contracté selon les cas
Mon troisième est le présent du verbe qui signifie « être couché,
étendu par terre », conjugué à la troisième personne du singulier
Mon quatrième est constitué de 2 parties : il s’agit des voisins
numéros 13 et 14 de l’alphabet
Mon cinquième est une personne qui excelle dans une activité
Mon sixième est un insecte parasite qui suce le sang des animaux,
en particulier le chien
Mon septième est le nombre de mois dans l’année.
ment ;
▪ je me couvre la bouche et le nez
avec un mouchoir en papier quand
j’éternue ;
▪ j’utilise de préférence des mouchoirs en papier que je jetterai à la
poubelle.
Si mon état empire, ou si j’ai besoin
d’un certificat, je prends contact
avec mon médecin. Je le rencontre
sur rendez-vous à la maison
CL, soignante
médicale.
Devinette numéro 5
Mon premier est un rassemblement de
personnes
Mon deuxième est une grande pièce
Mon troisième est le fruit d’un palmier
appelé dattier
Mon quatrième est ce que fait un fantôme
dans un château
Mon tout est...
le groupe "Salle d’attente"
Mon tout est...
(groupe - salle - datte - hante)
Cours de gymnastique douce
C’est un groupe ludique, récréatif et inventif,
nouveau depuis l’année dernière. Il a permis de
changer une partie du décor de la maison
médicale.
(cours - de - gît - m et n - as - tique - 12)
Les cours se déroulent tous les lundis de 13h15 à 14h15 à l’Oxyvitale,
grâce au dynamisme de Nathalie Sevrin et Stéphanie Camus, deux de
nos kinésithérapeutes.
Réservation à l’accueil de la Maison Médicale : 086 21 27 52
Inscription auprès de Sophie Charlier : 086 21 27
52
Alexandra et Laurence
se présentent
Bonjour !
Mon nom est Alexandra Gatin et je suis originaire de Marche. Depuis le 1er octobre
2014, je suis médecin généraliste à la maison
médicale pour une période de 12 mois.
La médecine générale m’a toujours attirée et
c’est naturellement que j’ai confirmé cette
année le choix de devenir médecin traitant.
Durant les études, j’ai eu l’occasion de venir
plusieurs fois en stage à la maison médicale
de Barvaux. J’y ai découvert une équipe multidisciplinaire
enthousiaste,
investie et hyperactive,
avec continuellement de
nouveaux projets en tête.
Et surtout avec l’envie
d’aider et de soigner les
patients de la manière la plus entière et la
plus globale possible.
J’apprécie beaucoup cette manière de travailler tout comme j’aime la pratique en zone
rurale et c’est avec joie que je rejoins
l’équipe de la maison médicale.
Je suis par ailleurs une fan de sport en général et pratique le badminton régulièrement. J’aime voyager et suis une grande
amie des animaux !
Moi c’est Laurence, nouvelle infirmière de la Maison médicale ! J’ai rejoint
la chouette équipe de
Barvaux sous les feux
d’artifice du 14 juillet
dernier.
Originaire de la commune de Durbuy (Borlon), je retrouve avec
joie nos routes et villages, après être allée
explorer quelques contrées voisines et lointaines.
J’ai suivi mes études d’infirmière à l’Institut
Sainte-Julienne de Liège, où j’ai également
complété mon diplôme d’une spécialisation
en Santé Communautaire. Lors de cette année d’étude supplémentaire, je me suis particulièrement intéressée à la question du
développement et de l’aide internationale.
Ces réflexions m’ont naturellement menée à
réaliser deux courts séjours au bout du
monde : au Burkina Faso et en Mongolie.
D’un naturel plutôt discret, ne vous fiez pas à
ma « binette de jeunette » : je suis déjà vieille
d’un quart de siècle ! Cela ne m’empêche
pas, malgré tout, de porter fièrement le dos-
sard de la plus jeune de l’équipe !
Les soins à domicile ? Je ne suis pas tombée
dedans étant petite… mais je les pratique depuis trois ans déjà ! C’est à la Croix Jaune et
Blanche que j’ai fait mes débuts dans le
monde du travail.
Aujourd’hui, ravie d’avoir intégré l’équipe, je
suis heureuse de partager avec vous un bout
de chemin ; que ce soit dans le cadre des
soins infirmiers ou d’une activité de la Maison Médicale.
Au plaisir de vous rencontrer prochainement… ou de vous revoir bientôt !
Prèsdes
defins
nous
de vie
La maladie, le vieillissement, la fin de vie de nos
proches. Voilà des moments de vie auxquels nous
sommes ou nous serons confrontés tôt ou tard.
C’est une réalité qui nous fait peur et qui nous laisse
démunis. Comment vivre avec cela, comment réagir,
quel sens donner à ces difficultés ?
Le CEFOC (centre de formation Cardijn) est une
association d’éducation pour adultes. Elle organise
une formation sur ce thème à Barvaux. Une formation
qui peut nous aider à poser un regard plus serein sur
ces moments difficiles. Une formation qui peut nous
aider à construire notre vie et celle de nos proches
jusqu’au bout.
La formation se décline en 13 séances (une par mois)
à la Maison citoyenne à Barvaux à partir de janvier
2015. Pour ceux qui souhaitent en savoir plus, il y aura
une séance d’information le 24 novembre à 19 h 30, à
l’ancienne Maison communale, Grand’rue, 24 à
Barvaux. Il est demandé de s’y inscrire au préalable
auprès de
• Annette Mélis, Heyd - 086 49 92 28
[email protected]
• Madeleine François - 086 21 23 69
[email protected]
• Bénédicte Quinet - 0486 98 98 80
[email protected]
À bientôt,
5
6
5
J'ai testé pour vous
CR, patiente
le jeu UNO
C’est un jeux de cartes auquel il est possible de jouer à partir
de 7 ans à 77 ans. Très facile à emporter partout (en vacances,
chez Mamy pour une partie entre cousins, à l’anniversaire d’un
copain…) Bien que les cartes soient distribuées au hasard, le
déroulement du jeux est influencé par le sens stratégique des
joueurs. UNO stimule la mémoire et le sens de l’observation
tout en étant particulièrement divertissant.
Lupour vous
CR, patiente
Oiseaux, merveilleux oiseaux. Les dialogues du ciel et de la vie par Hubert Reeves.
Éditions du Seuil, collection Point science.
Astrophysicien, l'auteur enseigne la
cosmologie à Montréal et à Paris.
Hubert Reeves nous dit entreprendre la
rédaction de ce livre pour expliquer, à ceux
sur qui la vie pèse trop lourd, à quelle
merveilleuse séquence de phénomènes
cosmiques ils doivent leur existence.
Sa démarche a été motivée par la demande
d’un éducateur spécialiste des adolescents
en difficulté. Peu avant, cet éducateur avait
invité Hubert Reeves à parler des étoiles et
du cosmos aux jeunes de l’institution. Suite
La recette
à cette rencontre, ces ados avaient repris
goût à la vie. Les mêmes effets lui ont été
rapportés par un psychiatre, suite à une
causerie sur l’ordre et la beauté du ciel qu’il
avait donnée auprès des patients de celui-ci.
Au fil des pages de ce livre, Hubert Reeves
nous emmène à la découverte de la
fabuleuse odyssée de la complexité
cosmique. Les oiseaux, dont les prouesses
offrent un des plus émouvant témoignage
de la richesse de notre univers, seront ici
nos guides.
CR, patiente
Velouté de pâtisson
Préparation : 20 minutes - Cuisson : 20 minutes
Pour 4 personnes :
1 beau pâtisson
1litre d’eau
2 cubes de bouillon de
volaille
250 ml de crème fraiche
light
160 ml de lait
2 pincées de muscade
Persil
Basilic
Sel et poivre
▪ Laver puis couper le pâtisson en cubes
(ou pour une présentation plus
festive,évider le pâtisson et couper la chair
en cubes)
▪ Mettre les cubes de pâtisson dans une
grande casserole avec l’eau et les cubes de
bouillon de volaille.
▪ Faire cuire environ 20 minutes (les cubes
de pâtisson doivent être bien tendre).
▪ Hors du feu, rajouter la crème, le lait, la
muscade et les herbes.
▪ Mixer le tout finement
▪ Rectifier l’assaisonnement : saler et
poivrer
▪ Servir bien chaud. Si vous le souhaitez,
ajoutez quelques croûtons à l’ail et des dés
de Roquefort.
7
DL, patiente
L'immunité
Ton corps
se défend
Les microbes peuvent pénétrer
dans ton corps pour s'y
multiplier.
Toute ouverture comme la
bouche, le nez ou une blessure
est une porte d'entrée.
Si les microbes sont néfastes,
ils risquent de te rendre malade.
Quels sont tes moyens de défense ?
Ton système de défense, appelé
le système immunitaire, agit
directement pour les détruire.
La peau et les muqueuses * : Elles doivent être en bon état pour former
Les globules blancs jouent un
rôle essentiel dans cette lutte.
prisonniers.
une bonne barrière.
Les pilosités de la trachée, les poils du nez : Des microbes* y restent
Les larmes, la sueur, les sécrétions gastriques... : Ce sont des
défenses chimiques.
les
vre or ps.
u
o
nc
r ec
qui r de to
e
n
u
bra érie
e.
Mem à l'int
:
lad
e
a
s
s
e
u
m
s
ue
eu
.
end
Muqties cr
ir us
ui r
Q
:
r
et v
e
pa
e
n
i
r
è
cté
hog
Pat
: Ba
e
r ob
Mic
Les bonnes bactéries : Elles sont présentes sur ta peau, dans ton
intestin,... Si elles manquent, elles risquent d'être remplacées par des
microbes nuisibles.
La fièvre : Elle est le signe que ton corps se défend. Elle donne à ton
corps la chaleur qui freine la multiplication des microbes. Ils ne retrouvent
plus les meilleures conditions de vie et meurent. Faire trop vite chuter la
fièvre rend du confort aux microbes : 38,5°C est une fièvre supportable.
Les globules blancs : Ils te défendent contre les microbes pathogènes*,
contre la maladie.
Les globules blancs ou leucocytes,tes défenseurs
Les globules blancs sont tes cellules immunitaires.
Ils sont produits dans la moelle osseuse* des os.
En cas d'infection, leur nombre augmente car ils sont capables de se multiplier. Ils peuvent passer
de 6000 à 100 000 par mm3 en cas d'infection très grave. Les analyses de sang le montrent.
Ce sont des cellules minuscules (6 à 20 microns*), incolores, présentes dans ton sang et ta lymphe*,
donc dans tout ton corps.
Les principaux types de globules blancs sont :
Les macrophages et les neutrophiles :
Leur mission est de capturer et de détruire les microbes, surtout les bactéries.
Ils agissent rapidement dès que la présence de microbes pathogènes* est repérée.
Les macrophages et les neutrophiles, attirés par les substances chimiques que sécrètent les
microbes, se déplacent vers ces derniers, les entourent et les digèrent : c'est la phagocytose.
Dans les blessures, la lutte entre les globules blancs et les bactéries donne le pus.
Les lymphocytes :
Ils sont de plusieurs sortes.
Certains identifient les microbes, d'autres fabriquent des anticorps*, d'autres encore détruisent les
cellules infectées par un virus.
Sources :
Ton étonnant système immunitaire, EFI S (Fédération Européenne des Sociétés d'I mmunologie).
I l était une fois la vie, H achette- Fabry.
La santé de la tête au pieds, Fondation contre le cancer.
Moelle osseuse : Centre
mou des os. Elle
ressemble à une
éponge.
Micron : Millionième
partie du mètre :
0,000001 m.
Lymphe : Liquide
incolore qui apporte
aux cellules de tout ton
corps la nourriture et
l'oxygène nécessaires.
Elle récolte aussi les
déchets de ton
organisme. La lymphe
est formée de plasma
sanguin 97% et de
globules blancs 3%. Son
déplacement est dû aux
contractions de tes
muscles et aux
battements de ton
coeur.
Anticorps : Substance
produite par certains
globules blancs pour
détruire des microbes
pathogènes* en se
fixant sur eux.
8
Où les globules blancs circulent-ils ?
Les globules blancs circulent dans le systèmes sanguin et dans le système
lymphatique.
La circulation de la lymphe* est moins connue que celle du sang.Les ganglions
lymphatiques et la rate y jouent un rôle important. Les ganglions lymphatiques sont
des renflements de la taille d'une noisette. Ils sont répartis le long du système
lymphatique. Ils servent de « stations d'épuration » où les microbes sont retenus et
neutralisés par les globules blancs. Ils filtrent aussi les déchets. Lorsque la quantité
de bactéries est très élevée, le ganglion s'enflamme et augmente de volume.
La rate est une glande plus petite qu'un poing fermé.
Elle se trouve contre l'estomac, à gauche de l'abdomen.
Ses fonctions principales sont la fabrication de globules blancs et la destruction des
globules rouges usés. Elle agit aussi comme réservoir de sang.
Toxine : Substance nocive produite par un
microbe.
Virus : Microbes beaucoup plus petits que les
bactéries : entre 0,00001 mm et 0,000001mm.
Une bactérie peut être visible avec un simple
microscope, pas le virus. Il a fallu le
microscope électronique pour commencer à
les connaître et voir que ce ne sont pas des
cellules entières.
Comment les microbes néfastes sont-ils détruits ? Comment le
système immunitaire fonctionne-t-il en cas d'infection
importante ?
Les microbes sont avalés :
Toutes les cellules du système immunitaire
sont alertées, l'attaque massive
commence et les anticorps sont fabriqués.
Quand ton corps rencontre un microbe
qu'il ne connaît pas, il faut plus d'une
semaine pour que les anticorps adéquats
soient produits.
Les cellules infectées sont détruites : C OMMENT LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
De nouveaux lymphocytes sont
C'est le rôle de certains lymphocytes.
FONCTIONNE
programmés pour se souvenir des
Ils trouvent les cellules infectées, s'y
microbes combattus. Ce sont eux qui se
Il faut parfois quelques jours pour qu'il
multiplient et détruisent l'ensemble
mettront au travail dès qu'ils croiseront le
mette en place une défense contre un
cellule-microbe qui est très dangereux
même microbe. Ils sont plus rapides et
agresseur.
pour notre corps.
leurs anticorps sont de meilleure qualité.
Les macrophages et les neutrophiles
Les anticorps détruisent les
avalent les microbes et les cellules qui ont Ils se fixent plus solidement et sont plus
efficaces pour signaler aux macrophages
microbes :
été détruites. Après, ils exposent à leur
C'est le rôle d'autres lymphocytes de
surface des morceaux des microbes : ces qu'ils ont du boulot.
À ce moment, tu es immunisé(e) contre
produire les anticorps*.
« morceaux » sont des antigènes*.
cette maladie, tu ne l'attraperas plus.
Ils détruisent les toxines* produites par les Attirés, des lymphocytes viennent
bactéries ou se collent aux virus pour
identifier les microbes.
C'est le rôle des neutrophiles et des
macrophages.
Ils s'attaquent particulièrement aux
bactéries : ils les « mangent » et les
réduisent en miettes.
qu'ils ne puissent pas pénétrer dans les
cellules. Un virus qui ne peut pas entrer
dans une cellule ne peut plus se multiplier.
Les anticorps s'attachent aussi aux
bactéries ce qui les rend encore plus
appétissantes pour les macrophages.
Antigène : Substance sécrétée par un microbe
pathogène*. Elle permet à certains globules
blancs de produire des anticorps*.
Parfois, le système de défense est « trompé » ... à bon escient !
Lors d'un vaccin, une toute petite quantité de toxines* atténuées d'une maladie t'est
transmise pour que ton système immunitaire soit activé. Sans souffrir de la maladie,
des anticorps sont fabriqués. Tu gagnes du temps : si un jour tu rencontres cette
maladie, ton corps sera déjà armé pour se défendre.
Sais-tu que le mot vaccin vient du nom latin de la vache : vacca ? Le premier vaccin a
été produit à partir d'une maladie de la vache, la vaccine. Il a permis de protéger la
population contre la variole qui est aujourd'hui une maladie éradiquée (elle a
disparu).
Un sérum te donne des anticorps déjà fabriqués par un animal. Cela aide ton corps
immédiatement, mais ne t' immunise pas.
Ton système immunitaire doit
apprendre son rôle de défenseur.
Sa principale qualité est sa
mémoire : si un ennemi pénètre
une deuxième fois dans ton
corps, il est reconnu et ton
système immunitaire réagit
encore plus fort que lors de la
première invasion.
Ton système immunitaire se
souvient de tous les microbes
que tu as rencontrés, plus de 10
milliards (10 000 000 000)
différents. Cette protection
commence dès ta naissance.