Communiqué de presse AFDN I Juillet 2014 1/2!
$
$
Collation$et$goûter$à$l’école$:$
une$rentrée$sur$de$bonnes$bases$
$
Barre$chocolatée$glissée$dans$la$poche,$collation$à$la$récréation$du$matin,$goûter$à$l’école$après$
la$ classe,$ parfois$un$autre$ à$ la$ maison…$ En$ cette$ période$ de$ rentrée,$ attention$ aux$ bonnes$
intentions$et$aux$mauvaises$idées.$L’avis$de$deux$diététiciennes$expertes.$
"#!$%&'()*+,)!-.!/.%$,+-/!(*!-(!01,2&/+*&!-(/!()3#)*/!(/*!#.4,.%-15.+!.)!()4(.!-(!/#)*&!$.20+6.(!6.+!+)*(%$(00(!
$#%()*/7! ()/(+8)#)*/7! &-.9#*(.%/:! ;)! <0/#9(7! $#%! (=(>$0(7! (00(! #! 3#+*! 01,24(*!-1.)(! 9+%9.0#+%(! #9#-&>+6.(! $,.%!
/()/+2+0+/(%!0(/!&6.+$(/!()/(+8)#)*(/!#.=!(33(*/!-(/!9,00#*+,)/!/9,0#+%(/!/.%!01&6.+0+2%(!#0+>()*#+%(!-(/!()3#)*/:!;)!
?@AA7!0(!9,>+*&!B.*%+*+,)!-.!C%,.$(!-1&*.-(!-(/!>#%95&/!-(!D(/*#.%#*+,)!9,00(9*+'(!(*!).*%+*+,)!EC;FGDHBI!
#!&*#20+!-(/!%(9,>>#)-#*+,)/!/.%!0(!/.4(*!-(/!9,00#*+,)/!(*!8,J*(%/:$
!
La$collation$du$matin$:$pas$forcément$utile,$sauf$circonstances$particulières$
F#)8(%! K! 0#! %&9%&#*+,)! -.! >#*+)! $(.*! L*%(!9,)/+-&%&!9,>>(!-.! M!8%+8),*#8(!N:! "1<8()9(! )#*+,)#0(! -(!
/&9.%+*&! /#)+*#+%(! -(! 01#0+>()*#*+,)7! -(! 01()'+%,))(>()*! (*! -.! *%#'#+0! E<BO;O7! (=! <POO<I! #! >L>(!
%(9,>>#)-&!/#!/.$$%(//+,)7!(/*+>#)*!6.1(00(!(/*!.)!3#9*(.%!-(!>,-+3+9#*+,)!-(/!%Q*5>(/!#0+>()*#+%(/!
(*!-1(=9R/!9#0,%+6.(/!E#'+/!-.!?S!4#)'+(%!?@@TI:!UR/!>#%/!?@@T7!.)(!9+%9.0#+%(!-(!01V-.9#*+,)!)#*+,)#0(!
%#$$(0#+*!#.=!-+%(9*(.%/!-1&9,0($6.($0#!9,00#*+,)!>#*+)#0(!)(!-,+*!L*%(!M!)+!/Q/*&>#*+6.(7!)+!,20+8#*,+%(!N:!!
H(%*#+)/!()3#)*/!,)*!9($()-#)*!3#+>!()!#%%+'#)*!K!01&9,0(:!W.#)-!+0/!,)*!$%+/!.)!$(*+*G-&4(.)(%!*%R/!*X*!
E()!>+0+(.!%.%#0!$#%!(=(>$0(7!()!%#+/,)!-.!%#>#//#8(!/9,0#+%(I7!,)!$(.*!#0,%/!,%8#)+/(%!.)(!9,00#*+,)!
#'#)*!0(/!9,.%/!()!95,+/+//#)*!-(!$%&3&%()9(!-(/!#0+>()*/!/+>$0(/!Y!*%#)95(!-(!$#+)7!3%.+*/!()!6.#%*+(%/!
E$0./!3#9+0(/!K!9,)/,>>(%!(*!6.+!&'+*()*!0(!8#/$+00#8(I7!'(%%(!-(!0#+*!E-(>+G&9%&>&I:!M!F#+/!0#!9,00#*+,)!
-.! >#*+)! -,+*! *,.4,.%/! L*%(! $%,$,/&(! #.! >+)+>.>! -(.=! 5(.%(/! #'#)*! 0(! -&4(.)(%!#3+)! -(! )(! $#/!
)1+)*(%3&%(%! /.%! 01#$$&*+*! -(/! ()3#)*/! #.! >,>()*! -(! $#//(%! K! *#20(:! ;*! +0! )(! 3#.*! $#/! ()! 3#+%(! .)! Z(!
%($#/7! 6.+! 9,)/*+*.(%#+*! .)! #$$,%*! &)(%8&*+6.(! ),)! 4./*+3+&7! $%&9+/(! !"#$%&'$(%) *+,-) .$/0/0$,$%((%)
1$2/#"1%)#%3#/4%(0"(0%).%)156789)."(4)1%),:;$0/)9+0#$0$:().+)<=!&>?9@)
)
Association)Française)des)
Diététiciens)Nutritionnistes)
www.afdn.org)
Communiqué)de)presse)
Juillet)2014)
)
Communiqué de presse AFDN I Juillet 2014 2/2!
Le$goûter$après$la$classe$:$indispensable$pause$en$attendant$l’heure$du$dîner$$
U#)/!0(!9#-%(!-(/!#9*+'+*&/!$&%+/9,0#+%(/!$%,$,/&(/!#.=!&9,0+(%/7!0(/!9,00(9*+'+*&/!/,)*!#>()&(/!K!,%8#)+/(%!0(!
8,J*(%:!D($#/!+>$,%*#)*7!+0!$(%>(*!-1&'+*(%!0(!8%+8),*#8(!4./6.1#.!-[)(%:!"K!()9,%(7!,)!%(9,>>#)-(!
6.1+0! /,+*! $%+/! #.! >,+)/! -(.=! 5(.%(/! #'#)*! 0(! %($#/! -.! /,+%:! "(! C;FGDHB!&90#+%(!/.%! 0#! 3#\,)! -(!0(!
9,>$,/(%! (*! %(9,>>#)-(!#.! >+)+>.>! -(.=!&0&>()*/!$#%>+! 0(/! #0+>()*/! /.+'#)*/!Y! 3%.+*/7! $%,-.+*/!
0#+*+(%/7!$%,-.+*/!9&%&#0+(%/7!$0./!.)(!2,+//,)!E(#.7!4./!-(!3%.+*/7!0#+*I:!])(!*#%*+)(!-(!$#+)!#99,>$#8)&(!
-1.)(! 2#%%(!-(! 95,9,0#*! ,.! -1.)(! 9.+00R%(!-(! 9,)3+*.%(!/(%'+(! #'(9! .)! '(%%(! -(! 0#+*7! 91(/*! #.//+!
/+>$0(>()*!2,):!M!"(!8,J*(%!%(/*(!0&8(%7!/#!',9#*+,)!)1&*#)*!)+!-(!9,>$()/(%!0(!-&3+9+*!-.!-&4(.)(%7!)+!
-(!%(>$0#9(%!0(!-[)(%!N7!(/*+>(!F#%+(G"+)(!^.9:!!
O(0,)!!/1"($%)'%)!:#A/.%,-).$/0/0$,$%((%)1$2/#"1%);%;2#%).%)156789-),::#.$("0#$,%).+)3#:B%0)C)D1"$4$#)E)1")
,"(0$(%)F) G$("(,/) 3"#)1") 8$#%,0$:() #/H$:("1%) 614",%) .%) 15"1$;%(0"0$:(-) .%) 15"H#$,+10+#%) %0) .%) 1") G:#I0)
J8>667K)%0)1%)?:(4%$1)H/(/#"1).+)*"+0&>L$(!Y!M!"(!%(/$(9*!-(!01&6.+0+2%(!#0+>()*#+%(!-(/!()3#)*/!$#//(!$#%!
.)(!#$$%&9+#*+,)!-(!95#6.(!9,)*(=*(!#.!9#/!$#%!9#/:!_,.%!9(0#7!$#%()*/7!()/(+8)#)*/!(*!&-.9#*(.%/!-,+'()*!
/(! 9,,%-,))(%! $,.%! #//.%(%! .)(!9,5&%()9(! -(! 01#0+>()*#*+,)! %&$,)-#)*! #.=! '%#+/! 2(/,+)/!-(/! ()3#)*/7!
-+33&%()*/!-(!9(.=!-(/!#-.0*(/!N:!
$
$
$
Les$aliments$à$privilégier$pour$les$goûters$$
$
- P%.+*/!9%./7!9,>$,*(/7!3%.+*/!/(9/7!4./!-(!3%.+*!
- "#+*7!Q#,.%*7!3%,>#8(!20#)9!)#*.%(!,.!#%,>#*+/&!
- _#+)!2#8.(**(7!$#+)!2+/7!$#+)!-(!9#>$#8)(7!$#+)!#.=!9&%&#0(/!
- H5,9,0#*!()!*#20(**(7!9,)3+*.%(7!>+(0!
Contacts$presse$:$#8()9(!2(9,>`$a:!@A!T?!@b!@T!ST!c!ddd:2(9,>#8()9(:9,>!
F#*5+0-(!^(+-#%Q7!>:5(+-#%Qe2(9,>#8()9(:9,>!c!<>&0+(!a(/*#7!#:*(/*#e2(9,>#8()9(:9,>!
1 / 2 100%
La catégorie de ce document est-elle correcte?
Merci pour votre participation!

Faire une suggestion

Avez-vous trouvé des erreurs dans linterface ou les textes ? Ou savez-vous comment améliorer linterface utilisateur de StudyLib ? Nhésitez pas à envoyer vos suggestions. Cest très important pour nous !