Dossier de Recherches

Empathize

Empathize : Recherches
Avant de commencer, il faut savoir qu’il existe plusieurs méthodes
de massages et plusieurs buts. Le massage en lui-même
est généralement accompagné d’odeurs, d’huiles et de musiques
relaxantes ayant pour but d’accompagner le patient.
Dans la liste des massages 1, nous retrouvons alors :
et beaucoup d’autres, exécutés par des machines (ou pas),
sur des enfants en bas âge ou des adultes, beaucoup d’autres
méthodes que nous n’aborderons pas.
• l’Acupression, qui dérive de la méthode traditionnelle chinoise
(l’acuponcture),
•le Lomi Lomi, massage principalement effectué avec
de l’huile de coco ou de monoï sur fond de musique hawaïenne,
•le Drainage Lymphatique, technique très précise, directionnelle
et rythmée composée de pressions exécutées avec précision,
1
: http://fr.wikipedia.org/wiki/
Massothérapie

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Cependant, nous allons nous attarder sur le massage dit suédois,
massage le plus courant en Occident, pour deux raisons :
la première est technique, les autres massages étant trop
complexes à réaliser pour mon futur prototype ; la deuxième
est médicale, car certains massages doivent être prescrits
par des médecins et exécutés par des personnes
spécifiques qualifées (il existe des contre-indications) 2.
Le massage suédois, selon comment il est exécuté, peut atteindre
deux buts, à savoir relaxant ou thérapeutique mais avant
de développer ce point, il faut savoir quelles peuvent être les douleurs
qui nécéssitent ces massages, et d’où proviennent ces douleurs.
2
: http://www.allodocteurs.fr/

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Les causes des douleurs au dos sont nombreuses.3
Cela peut provenir de mauvais échauffements musculaires
avant un entraînement (cas courant chez les adolescents),
de lourdes charges soulevées maladroitement ou trop vite,
de pressions excessives sur le dos (comme le surpoids),
d’un manque d’activité affaiblissant les muscles abdominaux,
de mauvaises postures désalignant la colonne vertébrale,
d’autres pathologies comme l’arthrose en particulier,
du poids d’un bébé pour une femme enceinte, du vieillisement,
d’une mauvaise literie (sachant qu’on passe en moyenne
un tiers de nos vies à dormir), d’une fracture, etc.
Notez qu’une des plus fréquente cause est le stress !
Vous l’aurez compris, les causes sont multiples et variées.
Notez que pour la plupart de ces douleurs, la douleur en question
peut apparaître (et se prolonger) des jours après la cause, l’effort
ou l’évènement.
Certaines causes étant plus récurrentes que d’autres,
on retrouve alors des douleurs spécifiques plus communes,
mais avant de les aborder, nous allons faire une petite digression
sur la constitution de la colonne vertébrale.
3
: « Prévenir et guérir
le mal de dos », Professeur
Claude Hamonet, éditions
Odile Jacob, 2007.

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La colonne vertébrale est composée de 24 vertèbres, chaques
vertèbres étant séparées par des disques intervertébraux.
Ces disques sont élastiques, et composés d’un anneau de cartilage
et d’un noyeau «gélatineux», et ont pour but d’amortir les chocs.
Il arrive dans certains cas que le disque sorte de son orbite,
constituant par la suite ce qu’on appelle une hernie discale.
Les 24 vertèbres, elles, sont divisées en 5 groupes.
Ainsi, des vertèbres C1 à C7, on retrouve les cervicales.
Ensuite viennent les vertèbres T1 à T12, T étant le diminutif
de thoracique (aussi appellées dorsales).
S’en suit les vertèbres lombaires L1 à L5, le sacrum,
et finalement le coccyx.
À travers ces vertèbres passent les nerfs spinaux
(aussi appelés nerfs rachidiens).
« Ils sont responsables de la motricité et de la sensibilité
des membres, des sphincters et du périnée. » 4
Ils passent donc dans la plupart de nos membres, comme les bras
ou les jambes, et ont un rôle capital dans le fonctionnement
du corps humain.
4
: Atlas des territoires
cutanés du corps humain
- Esthésiologie de 240
branches (2
e
édition)
vue de profil
d’une colonne vertébrale