INFORMATIONS PRATIQUES Les représentants de la Clinique LES ACTIVITÉS DE LA CLINIQUE M. BRINCAT Président Directeur Général Mme CHASSAINGT Maryline Directrice M. LAMBERT Directeur de la Gestion des Risques et de l’Amélioration Continue de la Qualité Mme BERNARD Pierrette Secrétaire de Direction Mme CAMBIER Michèle Coordonnatrice des Soins Responsable d’Assurance Qualité (RAQ) M. DULEBA Bernard Pharmacien Ce livret d’accueil a été réalisé pour vous aider à mieux connaître notre établissement et à faciliter votre séjour et vos démarches Le Président Directeur Général, Bernard BRINCAT Mme GOMEZ Marielle Gouvernante Etablissement fondé en 1977, la clinique « Les Trois Solliès est une clinique psychiatrique pour affections mentales régie par le décret du 20 Juillet 2005. Elle est agréée et son autorisation de fonctionner a été renouvelée conformément à la réglementation en vigueur le 14 novembre 2000 par décision de l’agence régionale de l’hospitalisation. Sa capacité est de 109 lits d’hospitalisation temps plein et 10 places en hôpital de jour. Elle est signataire d’un contrat d’objectifs et de moyens avec l’agence régionale de l’hospitalisation et est conventionnée pour recevoir les assurés relevant du régime général d’assurance maladie et des régimes particuliers (SNCF, Articles L 115, Militaires, Mutuelles). La clinique « Les Trois Solliès » est signataire d’une convention avec la mutualité de la fonction publique pour la part complémentaire, le forfait journalier t les chambres seules. Elle reçoit des patients adultes en hospitalisation libre. La clinique s’est engagée dans une démarche d’amélioration continue de la qualité Et a ainsi brillamment satisfait à la certification de la Haute Autorité de Santé (rapport disponible sur http://www.has-sante.fr) Cl in iqu e L e s T roi s So l li è s —3 5 0 0, Rou te d ép ar tem en tal e 5 5 4 8 3 2 1 0 SOLL IE S T O UCAS T èl . 0 4 9 4 1 3 0 1 0 0 - www . cin iqu e -3 - so ll ie s . co m INFORMATIONS PRATIQUES VOTRE PARCOURS DE SOINS Ces frais peuvent dans certains cas, être pris en charge par votre mutuelle. Toutes les informations utiles vous seront données par les secrétaires au bureau des entrées. L’ADMISSION L’hospitalisation programmée Sauf rendez-vous particulier avec le médecin qui va vous suivre dans l’établissement, les admissions se font du lundi au samedi de 9h à 12h. Pour une bonne qualité d’accueil nous vous demandons de bien vouloir respecter le jour et heure qui vous auront été indiqués. Pour tous renseignements administratifs ou demandes particulières (chambres seules par exemple) le secrétariat est à votre disposition tous les jours de 9h à 19h30 au numéro de téléphone suivant : 04 94 13 01 00 Après les formalités administratives vous serez pris en charge par un personnel soignant qui vous accompagnera jusqu’à votre chambre. Frais d’hospitalisation et prise en charge La clinique « Les Trois Solliès » est un établissement conventionné ; Le séjour et les soins sont pris en charge par la Sécurité Sociale. Restent à votre charge : Le forfait journalier hôtelier, y compris celui correspondant au jour de sortie ; Le ticket modérateur représentant 20 % des frais de séjour ainsi que des honoraires médicaux si vous n’êtes pas exonères; Les suppléments hôteliers Acompte Un acompte basé sur quinze jours d’hospitalisation vous sera demandé à l’admission pour le forfait journalier et la chambre particulière au cas ou ceux-ci ne seraient pas pris en charge par votre mutuelle. Il se montera à : 202.50 EUR pour le forfait journalier ; 450 EUR pour la chambre particulière. Cet acompte sera porté à l’encaissement et viendra au crédit de votre compte lors du règlement final des frais d’hospitalisation à votre charge. Il sera renouvelé en cours de séjour en cas de prolongation de celui-ci. En cas d’absence de couverture sociale, il vous sera demandé un acompte de 1500 EUR par quinzaine. Caution Une caution de 400 EUR, sous forme de chèque non encaissé, vous sera demandée si vous avez à votre charge le ticket modérateur. Documents à fournir à l’arrivée Au service des admissions : Un certificat médical ou une lettre cachetée du médecin ayant prescrit votre admission. Une prise en charge de votre caisse ou à défaut, la carte sésame vitale ou tout justificatif de couverture sociale à jour à la date d’entrée. Une prise en charge de votre mutuelle ou à défaut un justificatif de droits pour la psychiatrie. Une pièce d’identité. Pour les majeurs sous tutelle, le représentant légal devra signer une autorisation de soins. Au service de soins : Votre dernière ordonnance avec les traitements en cours, de même que vos derniers résultats d’examens médicaux. Clinique Les Trois Sollies—3500, Route Départementale 554 83210 Sollies Toucas Tel 04.94.13.01.00 www.clinique-3-sollies.com II INFORMATIONS PRATIQUES AU COURS DU SEJOUR L’EQUIPE QUI VOUS ENTOURE Les médecins et leurs services Rez-de-chaussée Service du Docteur LEROUGE Psychiatre 1er Etage Aile SUD Service du Docteur JARD Psychiatre Aile EST Service du Docteur KORRICHI Psychiatre 2ème étage Service du Docteur SAUSSURE Psychiatre Elles prendront en charge les problèmes administratifs et sociaux liés à l’hospitalisation (dossiers CPAM, CMU, COTOREP, placements en post-cure…). Les familles des patients hospitalisés qui le désirent devront prendre rendez-vous par téléphone. L’équipe soignante et hôtelière Chaque service de soins est composé d’une équipe paramédicale et hôtelière composée de : 1 infirmier(e) responsable du service ; 4 infirmier(es) de jour ; 2 infirmier(es) de nuit ; 2 aides-soignants(es) ; 1 agent des services hospitaliers. Vous les identifierez par leurs badges et par leurs tenues : IDE = Tenue blanche ASQ =Tenue blanche bande prune et rose ASH = Tenue Ergothérapeute = Tenue blanche bandes bleues Ass. Sociale = Tenue blanche bandes bleues Psychologue = Tenue blanche bandes bleues Les psychologues sont présentes dans l’établissement du lundi au vendredi. Sur prescription du médecin qui vous suit dans l’établissement, vous pourrez bénéficier : D’entretiens individuels ou de groupes de paroles ; De séances de relaxations. Les psychologues sont à votre disposition pour de plus amples renseignements. Le service Activités Psycho-thérapeutique L’ergothérapie et la musicothérapie font partie des soins qui vous seront proposés durant votre séjour. Il s’agit d’une thérapie aidant les personnes à évoluer vers une plus grande autonomie au travers d’activités manuelles et d’expression. La confiance en soi, la valorisation ainsi que l’ouverture sociale et le développement des capacités personnelles seront sollicités. Ces activités, sur prescription médicale, se font sur inscription, et seront choisies par le patient et le professionnel en fonction du projet individuel thérapeutique du patient. Le service est ouvert tous les jours et est situé au rez-de-jardin. Pour de plus amples informations, n’hésitez pas à venir nous voir en fin d’après-midi. De plus, un planning des activités est affiché à l’extérieur de la salle, ainsi que dans les services. Un éducateur sportif Au gymnase, tous les jours du lundi au vendredi et sur prescription de votre médecin, vous pourrez participer à : Des séances de remise en forme ; Des séances de renfort musculaire ; Des séances personnalisées ; Des séances de travail sur appareils de musculation. Ces séances sont toutes animées par un professeur diplômé. Vous trouverez aussi un gymnase, une table de ping-pong à votre disposition. Un service social Il se trouve au rez-de-chaussée. Deux assistantes sociale sont à votre disposition pour recevoir les patients hospitalisés tous les jours de la semaine de 9h00 à 11h30 : Sans Rendez-Vous dans leur bureau. III . Clinique Les Trois Sollies—3500, Route Départementale 554 83210 Sollies Toucas Tel 04.94.13.01.00 www.clinique-3-sollies.com INFORMATIONS PRATIQUES AU COURS DU SEJOUR LA PRISE EN CHARGE Les soins La distribution des médicaments a lieu en chambre : Le matin ; À 11h45 ; De 17h00 à 17h30 ; De 21h00 à 22h30 Si votre état nécessite des perfusions, l’infirmière vous indiquera en fonction de la prescription de votre psychiatre, l’heure à laquelle elles vous seront posées. Une surveillance de la tension artérielle sera nécessaire avant et après chaque perfusion. Pour des raisons de sécurité et de bien-être, vous êtes priés de vous vêtir de vêtements appropriés (pyjama, caleçon, sweat-shirt à manches courtes…). Il est impératif après une perfusion de rester allongé au minimum une demi-heure. Toutes les informations concernant votre traitement vous seront données par votre psychiatre lors de sa visite quotidienne. Il s’agit de : Dentiste : Dr AYCARD Endocrinologues : Dr FONTAINE Pneumologues : Dr SALLETAZ, Dr TEROL, Dr PACCHIONI Rhumatologue : Dr KALTWASSER Gastro-entérologue : Cabinet de gastro entérologie de Toulon Urologie : Clinique St Jean Pédicure : Mme GARNAUX LES ACTIVITES, sur indication médicale à la clinique Les activités Psychothérapeutique Service ouvert tous les jours. Les professionnels vous proposeront diverses activités thérapeutiques : Groupes de théâtre, peinture, collage, modelage… Groupe de stimulation cognitive, de psychoéducation Activités manuelles telles que peinture sur différents supports (soie, textile, bois…), décopath, sculpture en papier mâché, création en plâtre ou en terre, pyrogravure… Jeux de société Découverte d’une activité, réalisation commune LES SPECIALISTES INTERVENANTS En dehors du médecin psychiatre qui vous suit à la clinique, il pourra être fait appel à d’autres intervenants médicaux selon les nécessités. La clinique s’est attachée les compétences d’un certain nombre d’entre eux auxquels il sera fait appel en priorité. Toutefois, le libre choix du patient sera respecté et il vous suffira d’en faire part au responsable des soins de votre service. Un certain nombre de praticiens font l’objet d’accords de prise en charge et de délégation de paiement, il s’agit de : Généraliste : Dr ORFILA Le centre d’Imagerie spécialisé : Clinique des FLEURS Kinésithérapeute : M. MEJANE Laboratoire BIOLITTORAL Neurologue : Dr PERONI Ophtalmologue : Dr DOMENJOD ORL : Dr CHAAR Radiologue : Dr PADE D’autres spécialistes peuvent aussi être contactés si besoin. Il ne font pas l’objet d’accords de délégation de paiement et vous devrez procéder aux règlements de leurs actes que vous vous ferez rembourser par vos caisses. LES ACTIVITES PHYSIQUES Groupes de musicothérapie active et réceptive Un éducateur sportif vous proposera différentes activités physiques (Abdo-fessiers, stretching, renfort musculaire, ping-pong…). Le planning est affiché dans les services de soins. IV Cl in iqu e L e s T roi s So l li è s —3 5 0 0, Rou te Dép ar tem en ta l e 5 5 4 T èl . 0 4 9 4 1 3 0 1 0 0 - www . cin iqu e -3 -so ll ie s . com INFORMATIONS PRATIQUES LES PSYCHOLOGUES HÔTELLERIE ET CONFORT Sur prescription médicale, vous pourrez bénéficier de : Entretiens individuels Séances de groupes tels que : - Le groupe de parole - Le « groupe alcool » en présence des alcooliques anonymes ayant lieu une fois par mois - Le « groupe écriture » - Le « groupe théâtre » en collaboration avec l’ergothérapeute LES PERMISSIONS La permission n’est pas un droit mais un acte thérapeutique permettant au praticien d‘évaluer un patient en dehors de l’établissement. Une permission d’après-midi (13h00-18h30) pourra vous être accordée au bout de 15 jours d’hospitalisation en fonction de votre état de santé et en accord avec votre psychiatre, dans la limite de deux par semaine, du lundi au vendredi. Le week-end, une permission de journée (9h00-18h30) pourra vous être accordée. Dans le cas où un jour férié serait accolé à un week-end, vous aurez la possibilité d’avoir deux journées, mais non consécutives. En aucun cas les patients ne peuvent rester la nuit en dehors de l’établissement L’équipe soignante vous donnera de plus amples renseignements. La télévision Une salle de télévision est à votre disposition dans chaque service de soins. Chaque chambre individuelle est pourvue d’un téléviseur. Aucun téléviseur extérieur n’est autorisé dans l’établissement. Lecture Une bibliothèque ainsi qu’une vidéothèque sont à votre disposition tous les jours en fin d’après midi dans la salle d’ergothérapie. Le salon de coiffure Une coiffeuse se fera un plaisir de vous accueillir. Le prix de ses prestations est affiché sur la porte du salon, ainsi que les jours et heures d’ouverture. V Cl in iqu e L e s T roi s So l li è s —3 5 0 0, Rou te Dép ar tem en ta l e 5 5 4 8 3 2 1 0 SOLL IE S T O UCAS T èl . 0 4 9 4 1 3 0 1 0 0 - www . cin iqu e -3 - so ll ie s . com INFORMATIONS PRATIQUES LES REPAS Ils sont élaborés par le chef avec l’appui d’une diététicienne. Celle-ci interviendra à titre ponctuel dans le cadre de régimes particuliers. Un atelier Diététique est organisé tous les mois pour tous les patients de tous les services de soins. LE LINGE Nous vous informons que la clinique peut prendre en charge le lavage de votre petit linge personnel. Reportez-vous au tableau de tarification à côté de votre infirmerie. Le linge sera récupéré le matin par l’aide soignante du service. Un fer à repasser est à votre disposition à l’ergothérapie en fin d’après-midi. LE CADENAS Un cadenas (ou une clef) vous sera fourni(e) à l’arrivée dans le service si vous le souhaitez (caution de 5 EUR) LE COFFRE Un coffre est gracieusement mis à votre disposition à l’accueil pour tout dépôt d’argent et d’objets de valeur. Vous pourrez les retirer tous les matins, à partir de 11h, en ayant pris soin de prévenir la secrétaire la veille. La Direction décline toute responsabilités pour les sommes et objets de valeur qui n’auraient pas été déposées au coffre. LE TELEPHONE Vous pourrez recevoir vos appels dans le service de 13h30 à 18h30. trois cabines à cartes (vendues à l’accueil) sont disponibles pour appeler, dont une à l’intérieur jusqu’à 20h45. Avec l’accord du médecin, en chambre particulière, vous pourrez disposer d’un téléphone. Une caution de 20 EUR vous sera alors demandée. LE PORTABLE Si vous en possédez un, le personnel doit en être informé lors du recueil des données. Il doit être impérativement coupé de 22h à 8h afin de préserver la tranquillité des patients. LE COURRIER Il vous sera distribué chaque jour dans le service. Pout tout envoi, veuillez le remettre à l’accueil. LA POSTE ,LA BANQUE ,LES COURSES Si vous ne bénéficiez pas de permission, et si vous en avez fait la demande le jeudi à l’infirmerie, vous serez accompagné à la poste ou à la banque et au supermarché le vendredi de 13h30 jusqu’à 15h à Solliès-Pont. Les menus de la semaine sont affichés dans le service. Le petit déjeuner est servi en chambre à 8h00. Après quelques jours d’hospitalisation, selon votre état et avec accord de votre médecin, vous aurez la possibilité de descendre déjeuner et dîner au restaurant. Les repas sont servis : En chambre à 11h45 à 18h00 ; Au restaurant à 12h00 à 18h30. Si, exceptionnellement, vous risquez d’arriver en retard au retour d’une permission, signalez- le au service. Un repas accompagnant pourra être prévu le midi en chambre pour un visiteur. L’accord vous sera donné par votre médecin et un ticket payant devra être retiré à l’accueil. LES VISITES Tous les jours de 13h30 à 18h30. Au-delà de ces horaires, les visites ne pourront avoir lieu que pour des motifs exceptionnels et avec l’autorisation du médecin. Conformément à la réglementation en vigueur, l’accès aux services est interdit aux enfants de moins de 13 ans. Vous pourrez les recevoir dans un salon situé au rez-de-chaussée, près du hall d’entrée. LES MEDICAMENTS Dès votre arrivée, vous vous engagez à remettre aux infirmières tous les médicaments que vous possédez, et à ne pas en consommer d’autre que ceux délivrés par l’équipe soignante de l’établissement. Ils vous seront rendus lors de votre sortie. De plus, il est rappelé que l’absorption d’alcool et de stupéfiants est strictement interdite dans l’établissement. VI Cl in iqu e L e s T roi s So l li è s —3 5 0 0, Rou te Dép ar tem en ta l e 5 5 4 -Gu ir an s 8 3 2 1 0 SOLL IE S T O UCAS T èl . 0 4 9 4 1 3 0 1 0 0 - www . cin iqu e -3 - so ll ie s . com - INFORMATIONS PRATIQUES Un plan d’accès figure au verso du livret d’accueil. Après un temps passé dans notre établissement, voici le moment de votre sortie. Sachez toutefois que votre sortie est décidée entre votre médecin et vous-même, et qu’un laps de temps est nécessaire pour obtenir vos réservations. Votre chambre sera libérée le matin avant 10h afin de permettre au personnel de service de la préparer correctement pour une éventuelle entrée. N’oubliez pas que vous-même ou votre famille devrez passer à la réception pour régulariser votre dossier. Votre médecin fera le point avec vous, et établira les documents médicaux nécessaires à votre sortie (ordonnance, bon de transport et arrêt de travail si nécessaire). Une lettre de sortie détaillée faisant le point sur votre séjour et le traitement éventuel à suivre sera envoyée directement à votre médecin traitant. Nous espérons que serez satisfait de votre séjour à la clinique. Il nous serait agréable de connaître vos impressions, suggestions et critiques pour nous permettre de remédier aux imperfections possibles. A cet effet, soyez aimable de remplir le « questionnaire de satisfaction » qui vous sera remis avant votre départ. COMMENT PARTIR ? En train, La gare de TOULON : 08 36 35 35 35 En avion, L’aéroport de HYERES : 04 94 00 83 83 En taxi, La réception s’en occupera sur votre demande. En voiture personnelle, Nous vous laissons le soin de vous en occuper bien qu’il soit préférable de vous faire accompagner, en vous déconseillant toutefois de conduire le jour de votre sortie. En autocar, Renseignez-vous à la réception Situation géographique La clinique « Les Trois Solliès » est située à mi -chemin entre : SOLLIES-TOUCAS et BELGENTIER. Son adresse : 3500, route départementale 554 Quartier les Hauts-Guirans 83210 SOLLIES TOUCAS La clinique, implantée dans un parc de 5 hectares est desservie par : La ligne des autocars BLANC, TOULON-BRIGNOLES La gare SNCF de TOULON (à 20km) L’aéroport de TOULON-HYERES (à 25 km) La sortie numéro 07 de l’autoroute A57 TOULON-NICE (à 7 km) Un parking est à la disposition des praticiens, du personnel et des visiteurs. Le parking est mis gratuitement à la disposition des usagers, mais l’établissement n’est pas responsable des dégâts éventuels occasionnés aux véhicules. Les patients disposant d’un véhicule ne pourront pas l’utiliser pendant leur séjour VII Cl in iqu e L e s T roi s So l li è s —3 5 0 0, Rou te Dép ar tem en ta l e 5 5 4 8 3 2 1 0 SOLL IE S T O UCAS T èl . 0 4 9 4 1 3 0 1 0 0 - www . cin iqu e -3 - so ll ie s . com INFORMATIONS PRATIQUES Il se situe dans un bâtiment annexe de la clinique où 2 psychiatres interviennent. Il est ouvert 5 jours par semaine de 9h00 à 17h00, du lundi au vendredi. Il est fermé les samedis, dimanches et jours fériés, ainsi que trois semaines au mois d’Août, une semaine à Noel et une semaine à Pâques. L’hôpital de jour propose une prise en charge institutionnelle pluridisciplinaire, complémentaire, jusqu’au suivi en médecine de ville, et permettant une alternative à une hospitalisation complète. Les pôles Le pôle de thérapie cognitive et comportementale, sous la direction du Dr JARD. Thérapie de gestion des émotions Thérapie des troubles de la personnalité Groupe d’affirmation de soi Thérapie de l’agoraphobie Thérapie de la boulimie Le pôle psychose et troubles bipolaires, sous la direction du Dr LEROUGE Groupe « Bipolact » de thérapie des troubles bipolaires Groupe de psychoéducation à la schizophrénie : « PACT » Les ateliers thérapeutiques Ateliers d’expression comprenant un groupe d’écriture, de modelage, de chant, de marionnettes, d’expression corporelle et de parole. Ateliers d’ergothérapie comprenant des activités manuelles et dirigées telles que la calligraphie, la peinture sur soie, l’initiation au dessin… Ateliers d’éducation et d’autonomisation comprenant un groupe d’éducation thérapeutique et d’hygiène alimentaire, un groupe de traitement de la maladie alcoolique, un groupe d’esthétique, d’equithérapie, de stimulation cognitive… Ateliers corporels comportant des exercices de relaxation, du théâtre, de la structuration corporelle, de la structuration spatio-temporelle, et un travail sur L’équipe Le psychiatre : DR. KORRICHI Un psychologue Trois infirmières Une ergothérapeute Une psychomotricienne Les activités Un planning d’activités vous sera présenté lors de votre pré admission. Les activités se font en groupe ou individuellement, et correspondent à un projet de soins individualisé et personnalisé. VIII Cl in iqu e L e s T roi s So l li è s —3 5 0 0, Rou te Dép ar tem en ta l e 5 5 4 -Gu ir an s 8 3 2 1 0 SOLL IE S T O UCAS T èl . 0 4 9 4 1 3 0 1 0 0 - www . cin iqu e -3 - so ll ie s . com INFORMATIONS PRATIQUES COMMISSION DES RELATIONS AVEC LES USAGERS ET DE LA QUALITE DE LA PRISE EN CHARGE ( CRUQPC) Médiateur médecin : Dr LEROUGE Médecin suppléant : Dr SAUSSURE Médiateur non médecin :, Mme NOVARETTI Représentante UNAFAM : M.CHABERT Représentant Alcooliques Anonymes : M.GUILLERMOU Une permanence est tenue le jeudi au 2em étage de 10h à 11h dans le bureau situé face à l’ascenseur. Courriel : [email protected] En cas de contestation ou de réclamation, vous avez la possibilité de contacter le responsable de votre service, le médecin assurant le suivi de votre hospitalisation, la coordinatrice des soins ainsi que le Directeur (ou son représentant). Une commission des relations avec les usagers et de la qualité de la prise en charge est créée au sein de l’établissement. Elle peut être saisie par chaque patient, par lettre recommandée avec accusé de réception, adressée au Directeur. Cette commission est chargée d’informer, d’assister et d’orienter toute personne qui s’estimerait victime d’un préjudice du fait de l’activité de l’établissement et lui indiquer les voies de conciliation et de recours dont elle dispose. Composition : Président : Mme CHASSAINGT Coordinatrice des soins/RAQ : Mme CAMBIER CONFERENCE MEDICALE D’ETABLISSEMENT (CME) Elle est constituée de l’ensemble des médecins exerçant dans l’établissement. Son but est de fixer les règles de fonctionnement entre praticiens, et émettre des avis sur tout ce qui touche au fonctionnement médical et à la qualité des soins prodigués dans l ’établissement. Président : Dr KORRICHI Secrétaire : Dr JARD Nous vous remercions d’avoir choisi la clinique « Les Trois Solliès » et espérons que vous passerez un agréable séjour. IX Cl in iqu e L e s T roi s So l li è s —3 5 0 0, Rou te Dép ar tem en ta l e 5 5 4 8 3 2 1 0 SOLL IE S T O UCAS T èl . 0 4 9 4 1 3 0 1 0 0 - www . cin iqu e -3 -so ll ie s . com INFORMATIONS PRATIQUES LES SERVICES NUMEROS UTILES Secrétariat de direction …..04 94 13 69 77 Renseignements………………04 94 13 01 00 Du lundi au vendredi de 8h00 à 20h00 Renseignements sur le séjour et les soins : Hôpital de jour…………………04 94 13 69 60 Service Dr SAUSSURE……...04 94 13 69 79 Du lundi au vendredi de 9h00 à 17h00 Service Dr JARD……………..04 94 13 69 80 Service Dr KORRICHI……….04 94 13 69 82 Secrétariat de direction Service Dr LEROUGE……….04 94 13 69 81 Du lundi au vendredi de 10h00 à 18h00 Economat………………………04 94 13 69 85 Du lundi au vendredi de 8h00 à 16h00 Document établi d’après l’arrêté du 15 Avril 2008 relatif au contenu du livret d’accueil des établissement de santé et validé par le comité d’Ethique de la CRUQ de l’établissement X Cl in iqu e L e s T roi s So l li è s —3 5 0 0, Rou te Dép ar tem en ta l e 5 5 4 8 3 2 1 0 SOLL IE S T O UCAS T èl . 0 4 9 4 1 3 0 1 0 0 - www . cin iqu e -3 - so ll ie s . com INFORMATIONS PRATIQUES PRESTATIONS (à la charge du patient) TARIF (EUR) TTC Forfait journalier Caution selon ticket modérateur 13.50 par jour 400,00 405.00 202.50 CAUTION FORFAIT JOURNALIER ACOMPTE FORFAIT (si absence Mutuelle) Supplément Chambre particulière (si absence couverture mutuelle) Chambre particulière (si couverture mutuelle) Acompte (si absence Mutuelle) CAUTION CHAMBRE PARTICULIERE Téléphone : taxe de raccordement Télévision (chambres individuelles avec caution de 30 EUR) Service WEB 30,00 par jour 40,00 par jour 450,00 450.00 4.57 par jour 3,00 par jour 0,80 par jour + caution 18 EUR TARIF (EUR) TTC PRESTATIONS À TITRE INFORMATIF (à la charge de la caisse) Forfait d’entrée Prix de journée Forfait pharmacie Forfait prestation PMSI Supplément chambre particulière pour raisons thérapeutiques 68.14 117.82 4,95 4,32 29,62 TARIF (EUR) TTC Séances Individuelles 1 intervenant (durée 3 à 4 heures) 1 intervenant (durée 6 à 8 heures) 2 intervenants (durée 3 à 4 heures) 2 intervenants (durée 6 à 8 heures) 125,95 248.39 188.42 308.35 43.13 84.96 53,51 95.40 1 intervenant (durée 3 à 4 heures) 1 intervenant (durée 6 à 8 heures) 2 intervenants (durée 3 à 4 heures) 2 intervenants (durée 6 à 8 heures) Forfait prestation PMSI 4,32 XI PRESTATIONS A TITRE INFORMATIF (à la charge de la caisse) Cl in iqu e L e s T roi s So l li è s —3 5 0 0, Rou te Dép ar tem en ta l e 5 5 4 8 3 2 1 0 SOLL IE S T O UCAS T èl . 0 4 9 4 1 3 0 1 0 0 - www . cin iqu e -3 - so ll ie s . com INFORMATIONS PRATIQUES Ce parcours ne se fait pas toujours en une seule fois, il y souvent des retours en arrières, des baisses de motivation, des rechutes. A chaque nouvelle tentative d’arrêt, les chances de réussite augmentent. C’est souvent après plusieurs arrêts temporaires que l’on parvient à renoncer définitivement à la cigarette. 3) Quelques « trucs » utiles quand on arrête de fumer Vous avez décidé d’arrêter de fumer. Comme vous le savez, il n’existe pas de remède miracle. Chacun doit imaginer ses propres solutions, en fonction de son mode de vie et de ses habitudes. Voici quelques idées : certaines vous conviendront, d’autres vous sembleront inadaptées. Ce sont surtout des pistes de réflexion. Pour être soutenu dans votre démarche, informez votre famille, vos proches et vos amis de votre décision d’arrêter de fumer. Prévenez-les de votre date d’arrêt et demandez-leur de vous aider dans votre tentative LE SAVIEZ-VOUS ? 1) Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer Quelle que soit la quantité de tabac consommée et aussi longtemps qu’on aie fumé, il n’est jamais trop tard pour arrêter et les bénéfices pour la santé sont immédiats. 2) Arrêter de fumer est un long processus Il n’est pas facile d’arrêter de fumer. Il s’agit de renoncer à une habitude quotidienne solidement installée. Cela prend du temps et se déroule généralement en plusieurs étapes : D’abord, on n’y pense pas vraiment. On se trouve bien comme on est, on n’a aucune envie d’arrêter de fumer ; Un jour, on commence à se poser des questions. On pèse le pour et le contre. On se dit : « Il faudra bien que j’arrête un jour... » ; Et puis, on se décide. On se renseigne sur les différentes méthodes, on essaye déjà de diminuer le nombre de cigarettes, on se prépare, on se fixe une date ; Enfin, on passe à l’action. Ce n’est pas simple. Il faut réorganiser sa vie ; Après quelques mois d’arrêt, les choses sont tout de même plus faciles. Les nouvelles habitudes se consolident. On se sent de mieux en mieux. XII Cl in iqu e L e s T roi s So l li è s —3 5 0 0, Rou te Dép ar tem en ta l e 5 5 4 8 3 2 1 0 SOLL IE S T O UCAS T èl . 0 4 9 4 1 3 0 1 0 0 - www . cin iqu e -3 - so ll ie s . com INFORMATIONS PRATIQUES N’hésitez pas à demander aux fumeurs de votre entourage d’éviter d’allumer une cigarette en votre présence pendant les premières semaines d’arrêt : Ils seront certainement soucieux de respecter votre effort ; Faire face au désir de fumer. Dans les semaines qui suivent l’arrêt du tabac, le désir de fumer peut survenir souvent, brutalement et être très intense. Il faut savoir que ce désir dure rarement plus de 3 à 4 semaines. Prévoyez une solution pour ne pas craquer. Vous pouvez pas exemple : Boire un grand verre d’eau Manger un fruit Vous brosser les dents Respirer profondément Changer d’activité, de pièce, faire autre chose pour vous occuper l’esprit Passer un coup de téléphone à un ami Utiliser un substitut nicotinique « ponctuel » (gomme ou comprimé), si vous ne portez pas de timbre. En résumé, il s’agit de « faire diversion ». Quand on décide d’arrêter de fumer, les substituts nicotiniques peuvent être utiles pour surmonter la dépendance physique : ils fournissent au corps l’équivalent de la nicotine contenue dans les cigarettes et comblent ainsi les besoins de tabac. La gomme à mâcher, les comprimés à faire fondre sous la langue ou les timbres à la nicotine sont vendus en pharmacie sans prescription médicale. Ce type de traitement double les chances de succès à un an. Si les dosages sont bien adaptés, il comble le manque et permet d’atténuer ou de faire disparaître les éventuels effets désagréables de l’arrêt (irritabilité, difficultés de concentration, humeur dépressive, troubles du sommeil ou de l’appétit…). Mais au-delà du besoin du tabac, il y a l’envie de fumer, qui correspond à : Une dépendance psychologique : quand on est fumeur, la cigarette est un moyen de se faire plaisir, de gérer son stress ou son anxiété, de surmonter ses émotions, Une dépendance comportementale : quand on est fumeur, on associe des pratiques au tabac, on a des gestes réflexes (par exemple, quand on prend un café, on allume une cigarette), le tabac est intégré aux habitudes de vie, à la convivialité. Quand on décide d’arrêter de fumer, il est important d’identifier les circonstances, les gestes, les personnes et les lieux qui sont associés au tabac et qui suscitent l’envie de fumer. Ensuite, on réfléchit à ce que l’on pourrait faire dans ces circonstances pour pallier l’envie de fumer ou pour éviter ces situations. Cette préparation est essentielle pour apprendre à vivre dans un environnement habituel sans avoir recours au tabac et pour trouver d’autres façons de se détendre ou de se faire plaisir. Si vous vous posez des questions sur la dépendance physique ou sur les traitements de substitution nicotinique, parlez-en à votre médecin traitant ou à votre pharmacien ; ils pourront vous aider à : Décider d’avoir recours ou non à un traitement de substitution nicotinique; Choisir le type de produit qui vous conviendra le mieux (timbre, gomme…) ; Trouver le dosage qui vous convient. ADRESSES UTILES Toulon Conseil Général du Var Service dispensaire des maladies pulmonaires 132 avenue Lazare Carnot - 04 94 22 70 82 Hôpital Sainte MUSSE Service consultations externes 1208 avenue du Colonel Picot - 04 94 61 60 92 Saint Raphaël Centre Hospitalier - 04 94 40 21 75 Draguignan Dispensaire antituberculeux - 04 94 50 90 53 La Seyne Centre Hospitalier - 04 94 11 31 55 XIII Cl in iqu e L e s T roi s So l li è s —3 5 0 0, Rou te Dép ar tem en ta l e 5 5 4 8 3 2 1 0 SOLL IE S T O UCAS T èl . 0 4 9 4 1 3 0 1 0 0 - www . cin iqu e -3 - so ll ie s . com