Cinq moyens de bien paraître sans vous ruiner La beauté ne doit pas être affaire de maquillage coûteux. Une peau saine est belle naturellement. Même si le type de votre peau ne changera pas beaucoup avec le temps, de simples habitudes et des choix de vie pourraient influer sur son apparence. Voici cinq conseils faciles à suivre qui vous permettront de découvrir votre beauté naturelle sans qu’il vous en coûte une fortune. 1 Mangez sainement et buvez beaucoup d’eau L’alimentation peut décidément influer sur votre apparence. Les fruits et légumes au goût exquis sont une excellente source de vitamines et minéraux qui constituent le fondement d’une peau resplendissante de santé. Si vous cherchez de bonnes huiles qui peuvent améliorer l’apparence de votre peau, mangez des sashimis ou une salade de concombres avec un filet d’huile d’olive. >>L’eau est essentielle pour garder une peau d’apparence jeune. Conservez une bonne hydratation et favorisez la croissance de nouvelles cellules cutanées saines en buvant de huit à dix verres d’eau par jour. 4 Protégez votre peau contre les méfaits de Mère Nature La peau profite de la nuit pour réparer les dommages subis pendant la journée. Une période de repos suffisante aide à atténuer les cernes. Dormez de sept à huit heures par nuit pour permettre à votre peau de se revivifier et de créer de nouvelles cellules. 3 V ous paraissez bien et Mère Nature le sait. C’est pourquoi elle tente de dérober à votre peau son éclat naturel de toutes les façons possibles, à partir des rayons de soleil jusqu’aux vents forts, en passant par les températures extrêmes. Les mélanges topiques de nutriments Sensé brevetés sont très efficaces pour atténuer l’apparence des dommages causés par les rigueurs environnementales. Choyez votre épiderme tous les jours avec Émulsion protectrice de jour. >>Choyez votre épiderme tous les jours avec Émulsion protectrice de jour. 2 Dormez bien >>Aidez la nature et réveillez-vous avec une peau superbe en lui appliquant Crème régénératrice de nuit avant d’aller dormir. Prenez des vitamines En plus de vous assurer les nutriments essentiels qu’il vous faut pour demeurer en santé et conserver votre énergie, les suppléments de vitamines et minéraux ont un rôle à jouer dans votre apparence extérieure. Par exemple, la vitamine C est reconnue pour favoriser la production de collagène. Les acides gras essentiels aident à préserver l’élasticité de la peau. Les antioxydants aident à protéger la peau contre les effets de l’exposition aux rigueurs environnementales comme le soleil. >>Procurez-vous tout le nécessaire pour avoir un teint radieux de l’intérieur vers l’extérieur en achetant HealthPak . MC 5 Soyez à l’écoute de votre corps Le corps sait exactement ce qu’il lui faut et vous le saurez s’il n’aime pas ce que vous lui faites subir. Votre peau se déshydrate rapidement et ride? Votre corps vous demande ainsi d’examiner votre style de vie. >>Cessez les excès de caféine et d’alcool et réduisez le stress. Atténuez ensuite l’apparence des dommages subis avec des traitements antivieillissement ciblés comme Essence sublime, Sérum intensif et Traitement contour des yeux. Pour d’autres renseignements, accédez au site www.beautifulscience.com. USANA Canada Co., 80 Innovation Drive, Woodbridge, ON L4H 0T2