L`articulation du genou

L’articulation du genou
1
OSTÉOLOGIE
2 Le
.1 genou
OS
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O
L
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est une articulation qui permet de
joindre la jambe à la cuisse.
FEMUR
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Elle est formée de 3 os: le fémur, la rotule
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et le tibia
7.."#"()#8&+19"#2"#:#&(;
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L’articulation est située entre les condyles
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fémoraux de l’extrémité inférieure du fémur
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et entre le plateau tibial de l’extrémité
supérieure du tibia.
Ces 2 surfaces articulaires sont recouvertes
R O T UL E
TI B I A
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de cartilage.,%89+,"'+"#2'#891'+#")#"%)+"#."#0.*)"*'#
Entre les 2 surfaces viennent
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s’interposer 2 ménisques
interne et externe
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('09+,"'+"#2'#),4,*
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2
Le FÉMUR
2 .1.1- L E F E M U R ( e x t r é m i t é d i s t a l e )
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#6%-+0&('#-.#!"#$%&'()*"+%,)-%)"),").,)-%) 60,.'6-6,&-34-7,#-.#-+41#8!"#$%#$&'(#
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Le
fémur s’articule avec le tibia par les condyles interne et externe, ils
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correspondent
50",-$#6(2) aux cavités glénoïdes du tibia.
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En avant, les surfaces condyliennes forment une surface articulaire, la trochlée qui reçoit
la rotule.
3
4
A r t ic u l a t io n f e m o r o - t ibi a l e
5
Le TIBIA
2 .1. 2 - L E TI B I A
!"#$%&'()%' *+,'&)#+&#-#*%-%&.*-/01+()2#+*#3-#11#-#*%40&('#-5#-!"#$%&'()*
62-#$%&'()")+,)-%) #%-+2-#$%&'()".%,)-%) 7+)L’extrémité supérieure
est très volumineuse, elle est
*"8&%)9+1#2%-8/#9-1#*-9025:1#*-4'(0&8+$
;2-%&0+/#-#2%&#-9#*-<-9025:1#*-+2#-%+=#&9+1#formée des 2 condyles
(interne et externe). On trouve
)2%#&9025:18)&#>
?+*%#-#2-5#**0+*-5#-9#*-<-9025:1#*3-02-%&0+/#-18juste au-dessous, la tubérosité
tibiale antérieure sur
,/01-$*.,1 ,.0.2()"2%,1-.)/-) *+&-187+#11#-/)#2%laquelle vient s’insérer
le tendon rotulien.
*")2*'&#&-1#-,)%&$%"-$,/(.)%3
!"#*,89#-#2%&#-1"#$%&'()%' )24'&)#+&#-5+-4'(+&-#%L’espace entre l’extrémité
inférieure du fémur
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,8&-()*et
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l’extrémité supérieure
du tibia est occupé par les
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ménisques. Ils ont F1*-02%-+2-&G1#-5#-*%8=)1)*8%#+&*-#%-5"8(0&%)**#+&*
un rôle de stabilisateurs et
d’amortisseurs.
H02-#$%&'()%' )24'&)#+&#-&#,0*#-*+&-(62*,-272() #%-40&(#(2"42((1$()".%,)-%)
L’extrémité inférieure repose sur l’astragale et forme la
malléole interne.
6
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Le PÉRONÉ
Os long qui est placé parallèlement au tibia. Il
s’articule en haut avec le tibia et en bas avec
l’astragale. Son extrémité inférieure constitue la
malléole externe.
A r t ic u l a t io n f e m o r o - t ibi a l e
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2 .1. 3 - L E P E R O N E
La ROTULE
?*#(%+.#;'-#)*&#,("50 ,"$"((6()9)+&#"'#&-2-"#;'-#5%+*&-&')#("#,"$&-)#("&0$"()#/'#*;')()&&)#/)
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B%+#)<&$09-&0 *',0$-)'$)#*)#5%9,%*)#/4'+)#&C&)#)+#8%$9)#/)#("+5)#)&#/4'+#5%(
B%+#)<&$09-&0
La rotule-+80$-)'$)#)*&#,('*#(%+.')#)&#,('*#1%('9-+)'*)#;')#("#9"((0%()#-+&)$+)#/'#&-2-"
est un os plat triangulaire dont la pointe est dirigée vers la bas.
3(()#5%+*&-&')#.)&/)..0%."&"1!"*#"
Elle s’articule en arrière avec la trochlée fémorale. Elle est recouverte par
2 .1.4 - L A R O T U L E
le tendon rotulien.
!"#$%&'()#)*&#'+#%*#,("&#&$-"+.'("-$)#/%+&#("#,%-+&)#)*&#/-$-.0)#1)$*#()#2"*
3(()#*4"$&-5'()#)+#"$$-6$)#"1)5#("#&$%57(0)#809%$"()#,"$#(4-+&)$90/-"-$)#/)#:#8"5)&&)*
Lors de la flexion de la jambe, la rotule est plaquée contre le fémur.
3(()#)*&#$)5%'1)$&)#,"$#()#!"#$%#&'()$*+,+-+!). ;'-#*)#,$%(%+.)#,"$#()#&)+/%+#$%&'(-)+
!%$*#/)#("#8()<-%+#/)#("#="92)>#("#$%&'()#)*&#,(";'0)#5%+&$)#()#&-2-"
9
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2.2.2 Applications à l’entraînement
On observe une légère inclinaison du buste
vers l’avant dont l’axe de rotation se situe au
niveau des hanches.
Il est important d’arrêter le mouvement au
moment où les talons risquent de décoller,
en raison d’un manque de souplesse dans les
chevilles.
Cette position se situe généralement lorsque
les cuisses sont à l’horizontale.
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2.2.2 Applications à l’entraînement
La démonstration est réalisée sans charge
additionnelle. Même si les risques de traumatismes
sont faibles, ils restent présents.
On observe une inversion de la courbure vertébrale
au niveau lombaire.
Avec une charge, les disques inter-vertébraux sont
poussés vers l’arrière de la colonne en raison de la
pression exercée par les vertèbres dans la région
antérieure.
Au moment où l’on se redresse, la colonne
vertébrale reprend automatiquement une position
normale et correcte.
Les disques n’ont pas le temps de se repositionner
dans l’alignement des vertèbres, ils se retrouvent
“pincés” par la face postérieure de la colonne.
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2.2.2 Applications à l’entraînement
Le placement du dos est
parfait
La cambrure lombaire est
perdue, la position est
limite
Le dos s’arrondit, la
pression sur les
ve r t è b re s l o m b a i re s
augmentent
Le placement du dos est
complètement perdu, le
risque d'hernie discale est
maximale
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2.2.2 Applications à l’entraînement
La rotule
La rotule est un petit os qui « se loge dans » le tendon du
quadriceps
Son rôle est de protéger le tendon du quadriceps.
Lors des mouvements, le tendon glisse comme une corde
dans une poulie.
La rotule est reliée au tendon du
quadriceps et au “tendon
rotulien” (ou ligament rotulien
ou patellaire)
De nombreuses contraintes s’exercent sur la
rotule et augmentent avec le degré de flexion
pour atteindre près de 400 kg sans charge en
flexion complète.
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