Vous arrive-t-il de ressentir une douleur au genou lorsque vous

Vous arrive-t-il de ressentir une douleur au genou
lorsque vous prenez la position accroupie, vous
montez ou descendez les escaliers, vous marchez en
pente ou que vous vous relevez d’une position assise
prolongée ? Si oui, vous souffrez peut-être de ce qu’on
appelle le syndrome fémoro-patellaire.
Le syndrome fémoro-patellaire se caractérise par
l’irritation des cartilages de l’articulation du genou entre
le fémur (os de la cuisse) et la rotule (os mobile du
genou). Généralement, les symptômes apparaissent
lorsque l’articulation est surutilisée ou qu’elle est
sollicitée trop fortement comme lorsqu’on augmente
subitement l’intensité d’un exercice ou lors de la
pratique d’une activité ou d’un sport avec un mauvais
alignement de la rotule et du fémur. L’utilisation d’un
soulier à la semelle trop usée ou d’un talon haut peut
constituer un facteur précipitant. Notons que plusieurs
adolescents (es) développent ce syndrome à la suite
d’une poussée de croissance rapide entraînant la
diminution accrue de la souplesse musculaire
conduisant à un débalancement de la musculature.
Principales causes
L’origine de ce syndrome est souvent un désordre
biomécanique qui peut inclure un ou plusieurs des
éléments suivants :
•Un affaissement de la voûte
plantaire (l’arche du pied) qui
fausse l’alignement du
genou.
•Un déséquilibre
des forces musculaires exercées
sur la rotule qui
produit
un
d é f a u t
d’alignement
lors du mouvement.
•Un manque de souplesse musculaire (quadriceps,
ischios-jambiers, muscles du mollet, tenseur du fascia
lata).
•Un mauvais contrôle musculaire et une faiblesse du
vaste médial oblique (portion du quadriceps qui
stabilise la rotule).
Peut-on y remédier ?
Si vous êtes dans cette situation, votre
physiothérapeute peut vous aider. Il possède les
quali�cations requises pour procéder à l’évaluation de
votre condition et vous suggérer des modalités
thérapeutiques et un programme d’exercices adapté à
vos besoins. Chez Physiothérapie Duquette et Bilodeau
il nous fera plaisir de vous offrir le support
professionnel pour vous aider à retrouver la fonction
normale de votre genou.