PROGRAMME D`EDUCATION INFIRMIERE

PROGRAMME D’EDUCATION INFIRMIERE

INTRODUCTION
La réhabilitation respiratoire est un programme personnalisé de prise en charge,
dispensé aux patients atteints d’une maladie respiratoire chronique, par une
équipe pluridisciplinaire, qui comprend plusieurs composantes :
 Un entraînement à l’exercice
 Une éducation thérapeutique (mieux comprendre votre maladie et son
traitement)
 Un suivi nutritionnel et si nécessaire des conseils alimentaires
 Une aide au sevrage tabagique (s’il n’est pas déjà fait !)
 Des conseils concernant l’hygiène de vie
CONSEILS D’HYGIENE DE VIE
Le sevrage tabagique est primordial
Vous savez que l’ arrêt du tabac stabilise l’évolution des lésions de vos poumons
et permet même dans certains cas une amélioration de votre souffle. Si vous ne
pouvez arrêter totalement de fumer toute diminution de consommation est
bénéfique, sachez également que même si cela est difficile, plus vous tentez d’
arrêter plus vous avez de chance d’y parvenir.
La cigarette est une drogue qui rend dépendant. Il est donc parfaitement légitime
de se faire aider, assister et conseiller par des professionnels compétents
(médecin traitant, tabacologue…).
Eviter les irritants bronchiques
Eviter les lieux enfumés
Eviter de sortir en cas de pic de pollution
En cas de brouillard, de grand froid ou de forte chaleur, protégez vous.
Le vent peut également être source de gêne, sachez vous en protéger
(écharpe…)
Eviter les causes possibles d’allergie telles que rester en contact avec des
animaux et des plantes.
Eviter d’être en contact avec des produits chimiques comme le chlore,
l’ammoniaque, le ciment, la peinture…

L’hygiène alimentaire
L’excès de poids est préjudiciable mais une trop grande maigreur n’est pas plus
favorable.
En cas de surpoids : diminuez les aliments gras et sucrés.
En cas de sous poids : privilégiez les aliments favorisant le développement de la
force musculaire (viande, poisson, légumes secs…).
N’hésitez pas à consulter un praticien pour évaluer vos besoins.
N’oubliez pas l’hygiène bucco-dentaire
Attention à l’utilisation de certains médicaments : antitussifs, sédatifs…
Quelques conseils simples
• Respirer par le nez
• Avoir le nez propre (bien se le laver, se le moucher)
• Avoir une activité physique pour renforcer les muscles (marche,
vélo..)
• Faire des promenades au grand air
• Aérer les pièces de la maison au moins 15 minutes par jour
• Vivre dans un environnement propre (éviter les poussières, les
moisissures, les acariens…)
• Se soigner en cas de rhume, sinusite…tous symptômes ou
maladies pouvant provoquer une infection susceptible d’atteindre
le poumon

le lavage des mains
C’est la meilleure façon de prévenir la propagation des infections.
Il existe différentes situations au cours desquelles on peut attraper des germes :
 Bien sur lorsque les mains sont visiblement sales
 Après être allé aux toilettes
 Après s’être mouché ou après avoir éternué dans ses mains
 Après avoir manipulé des déchets
 En rendant visite à des malades
 En touchant des animaux domestiques ou sauvages
 Après avoir fait des courses ou touché des rampes d’escalier, des
poignets de portes où il y a du passage comme dans les lieux
publics
Pour effectuer un lavage de mains efficace, il faut :
 Enlever les bagues
 Utiliser de l’eau tiède et se mouiller complètement les mains
 Prendre du savon et bien le faire mousser
 Se frotter les mains, les poignets, les avant-bras et entre les doigts
 Se nettoyer le dessous des ongles
 Rincer abondamment
 Bien se sécher les mains avec une serviette propre