= Molécule la plus importante car source d’énergie de toutes les cellules de l’organisme (ex. fonctionnement des organes, lorsque l’on stimule les muscles). L’ATP est composé d’adénine, de ribose et de 3 phosphates. Lorsque l’ATP est utilisé, un phosphate est arraché, ce qui libère de l’énergie. Il reste donc de l’ADP (adénosine di-phosphate). La capacité de stockage d'ATP du corps humain est insuffisante, par rapport aux besoins journaliers. En moyenne, le corps humain utilise chaque jour 2 à 3000 fois plus d'ATP qu'il ne peut en stocker, ce qui signifie directement qu'il doit en synthétiser en permanence ! ¨ ¨ Avec l’augmentation de l’activité musculaire, on observe une augmentation de la consommation de dioxygène et de glucose (aliment énergétique très important pour les cellules. Son taux dans le sang est maintenu stable grâce à une régulation en fonction des besoins.). Grâce au dioxygène, le glucose se transforme et fournit de l’énergie permettant à l’ADP et à un phosphate de s’associer pour devenir de l’ATP que les fibres musculaires peuvent utiliser. 1) Acheminer le dioxygène. L’hémoglobine est le pigment rouge contenu par les hématies sanguines (globules rouges) L’hémoglobine a la faculté de pouvoir fixer et transporter le dioxygène dans le système circulatoire sanguin. Chaque molécule d’hémoglobine peut fixer jusqu’à 4 molécules de dioxygène. 200 ml O2 / litre de sang Saturation 50 ml O2 / litre de sang 2) Acheminer le glucose. Le glucose est un aliment transformé en nutriment lors de la digestion (dans les organes digestifs), et passant dans le sang pour fournir les cellules. Les muscles utilisent le glucose qu’ils puisent dans le sang. Le glucose passe dans le sang à partir de l’intestin grêle. ¨ ¨ Le muscle cardiaque (myocarde) en se contractant, propulse le sang sous pression dans les artères ; le cœur est donc la pompe qui met le sang en circulation dans les vaisseaux sanguins (système vasculaire). Le ventricule droit envoie le sang vers les poumons où il sera oxygéné ; le ventricule gauche, par l’aorte, envoie le sang oxygéné dans tous les organes ; il retourne enfin au cœur par les veines caves. ¨ ¨ Fréquence cardiaque : nombre de contractions cardiaques par minute. Débit cardiaque : volume de sang expulsé du cœur par unité de temps. Il dépend de 2 facteurs : ¡ ¡ la fréquence cardiaque et le volume d’éjection systolique (= volume de sang éjecté par le cœur à chaque contraction). ¨ L’essoufflement ¨ Respirer par la bouche ou le nez ¨ Le point de côté ¨ Le second souffle