IDD Le corps et l' activité physique……… Présentation du travail Domaine : “ Nature et Corps humain ” Thème : “ Le corps et l' activité physique ” Deux disciplines : S V T et E P S Intérêt de ce travail : " Avoir la ligne !.... garder la forme !.... De nos jours, de toutes parts, et pour tous les âges, on recommande la pratique d'une activité physique. Exercée de façon équilibrée c’ est une composante essentielle de notre santé physique et mentale. Notre corps est une merveilleuse machine qu' il faut connaître et respecter Cependant, pour la conserver en bon état de marche le plus longtemps possible, il serait intéressant de se poser quelques questions : - Comment fonctionne t elle ? - Quels sont ses besoins ? - Comment la préparer à l’ effort ? - Quels sont les accidents encourus ? Autant de réponses qui vous aideront dans la gestion future de votre corps ” Les problèmes que vous venez de soulever en commun seront nos sujets d'étude . Pour chacun de ces sujets, nous te proposerons des activités très variées. Ces activités te demanderont un travail personnel (ou en petits groupes) pour lequel tu choisiras ta propre démarche, elles aboutiront toujours à une petite production . L'objectif final est de réaliser un fascicule qui sera évalué par les professeurs . CALENDRIER PREVISIONNEL Cl :5 E 05 /02 Mme thomas Mme lesquelen Présentation générale de l’ IDD 12 /02 Mme thomas Mécanique du mouvement 05/ 03 Mme thomas Mécanique du mouvement 12/03 Mme lesquelen Le travail des muscles , la mise en pratique de différents mouvements ( Document 1) 19/03 Mme thomas Mme Lesquelen 09/04 Mme Thomas Les besoins de l’organisme en oxygène (1/2 classe au labo,1/2 classe au gymnase ) Les besoins de l’ organisme en oxygène (1/2 classe) au gymnase ( Document 2) Les besoins de l’ organisme en oxygène (1/2 classe ) au labo Les besoins de l’ organisme en nutriments 30/04 Mme Lesquelen Comment se préparer à l effort ( Document 3) 26/03 Mme lesquelen 02/04 Mme Thomas Collège Jean Rostand – Thouars 1 07/05 Mme Thomas Les accidents liés à la pratique 14/05 Mme Lesquelen Les accidents liés à la pratique ( Document 4) 21/05 Pompier Mme Thomas Lesquelen 28/05 MmeThomas Mme Lesquelen Mme Que faire si accident Préparation du fascicule d évaluation Document 1 : LE TRAVAIL DES MUSCLES Objectifs savoir : - Comment obtient-on une flexion ou une extension entre deux membres ? Savoir que la mobilisation des différentes parties du corps dépend des points d’insertion des muscles Connaître les différents types de muscles, leurs localisations ,leurs morphologies - Savoir faire : Lors de mouvements en stretching, repérer sur un camarade, quels muscles ou groupe musculaire sont en étirement ou en contraction Production attendue - Par groupe ,choisir un mouvement ( tiré d’une pratique sportive), le réaliser et le filmer sur webcam Récupérer les prises les plus significatives (en salle informatique ) et commenter les différentes phases du mouvement réalisé. - Sources : - Documents simplifiés sur le système musculaire Planches anatomiques Guide du mouvement en musculation Document 2 LES BESOINS DE L’ ORGANISME EN OXYGENE Objectifs Savoir : - Comment varie la fréquence cardiaque au cours de l'effort Comment varie la consommation en oxygène et connaître sa VO2 max ( Luc léger ) Ce que devient l 'oxygène ( transport ) Le rôle du sang et le rôle du cœur - Prendre ses pulsations cardiaques Les inscrire sur un tableau Savoir faire : Collège Jean Rostand – Thouars 2 - Réaliser une courbe Lire et interpréter une courbe Production attendue : - Un graphique de vos pulsations cardiaques avec les variations au repos et à l'effort et une interprétation de la courbe. - Expliquer ce que devient l 'oxygène ,1e rôle du sang, le rôle du cœur, l'utilisation par les muscles. Document 3 PREPARER L ORGANISME A L EFFORT Objectifs savoir : - Pourquoi s'échauffer avant une activité physique - Comment s'échauffer du général au spécifique - Quelles parties du corps ( groupes musculaires, articulations ) vont être sollicitées Savoir faire : - Préparer un échauffement dans une activité proposée -s' informer à partir de documents donnés -rédiger Productions attendues - Colorier et légender la figurine donnée - Répondre en quelques lignes aux questions posées pourquoi et comment s' échauffer - Préparer un échauffement générai et un échauffement spécifique dans une activité donnée Sources : - Documents et une figurine - Votre dossier Document 4 LES ACCIDENTS LIES AU SPORT • Objectifs Savoir : - Le nom des accidents les plus fréquemment observés en E,PS - Si ces accidents concernent les os, les muscles ou les articulations, les décrire simplement Savoir-faire : - Extraire des informations d'un document - Les communiquer par écrit avec des textes simples - Imaginer un petit “jeu” avec le vocabulaire Production : Collège Jean Rostand – Thouars 3 - Source : Faire un inventaire de tous les accidents liés à la pratique du sport. Ecrire une définition pour chaque mot et les présenter sous la forme d'un lexique ou index. Imaginer un petit jeu (genre grille) qui utiliserait les mots de ce lexique et qui sera proposé au lecteur. - documents Collège Jean Rostand – Thouars 4