Préparation de leçon Stéphanie Fortier Matière Éducation physique Leçon Rythme cardiaque Niveau 5e année Date le lundi 13 janvier 2014 à 9h15 Heure / Bloc / Durée 30 minutes 1. Résultats d’apprentissage généraux / Résultats d’apprentissage spécifiques H.2.5.A.1b Soutenir un effort continu pendant une certaine durée tout en maintenant son rythme cardiaque dans une zone cible. H.2.5.A.2 Montrer comment mesurer le rythme cardiaque par un calcul rapide ou au moyen d’un instrument avant, pendant et après l’exercice et comparer le rythme mesuré aux zones cibles. 6. Pré activité - Durée Échauffement (5 minutes) Revoir l’activité de la dernière fois et parler des défis (5 minutes) 10 min 7. Activité - Faire la feuille d’activité en grand groupe (annexe 27 Rythme Cardiaque) 8. Post activité - Poser la question : Qu’est-ce que c’est le rythme cardique? Pourquoi est-ce qu’on voudrait savoir comment le calculer? 9. Préparatifs - Photocopies de l’annexe 27 Crayons chronomètres Durée 17 min Durée 3 min Évaluation d’un pair Lancer par-dessus l’épaule Date : ____________________ Nom : _____________________________________ Critère d’évaluation Fixe son regard sur la cible Fléchit le coude et le place en arrière, à la hauteur de l’épaule et derrière l’oreille Tourne les hanches de façon que l’épaule opposée soit dans la trajectoire de la cible Avance la jambe opposée au bras qui lance Déplace le poids du corps de la jambe arrière à la jambe avant. Dirige le lancer avec le coude et prolonge le mouvement vers le bas et en croisant le corps Évalué par : __________________________________ Essais