Comment jeûner correctement ?
Jeûner et grandir spirituellement
C’est un exercice qui nous permet d’oublier nos désirs et non de fragiliser notre
corps.
C’est dans notre nature d’avoir de mauvaise habitudes, de mauvaises tendances, on
a hérité du péché originel (d’Adam et Eve). St Isaac le Syrien dit que chaque combat
contre un péché commence par le jeûne, donc jeûner et grandir spirituellement.
Jeûner va de paire avec la pureté du cœur, il faut nettoyer notre cœur de toute
souillure, et purifier notre corps en jeûnant. Faire jeûner le corps uniquement ne sera
pas bénéfique si on continue à vivre dans le péché.
Le jeûne et la prière sont inséparables
Les saints comparent le jeûne à une forteresse et la prière à une arme, l’homme se
bat avec l’arme dans cette forteresse. Saint Augustin a dit : dans le temple construit
par le roi Salomon il y avait deux autels, un autel à l’extérieur où il y avait des
offrandes consumées et à l’intérieur des offrandes d’encens. C’est pareil pour nous
nous sommes le temple de Dieu, où il devrait y avoir deux autels : l’autel intérieur
c’est le cœur qui offre l’encens et le parfum des prières et celui à l’extérieur : le corps
qui offre des offrandes en jeûnant et en se dévouant à Dieu.
Le jeûne et la réflexion sont inséparables
Il est très important de réfléchir et de se rappeler d’événements lorsque nous
jeûnons, c’est ce qui va nous connecter à Dieu. Durant le grand jeûne nous nous
rappelons de Jésus lorsqu’il à jeûné pour nous, lorsqu’il a souffert sur la croix pour
nous.
Le mercredi nous nous rappelons du grand prêtre juif qui avait pour plan de tuer
Jésus, de même pour la trahison de Juda. Et on réfléchit, est-ce que nous aussi on
trahit Jésus en l’oubliant ? En ne pas priant ? En faisant des péchés toute la
journée ? Pendant le jeûne il est fortement recommandé de lire beaucoup la Bible,
des écrits des Saints…
Jeûner et faire de bonnes actions est aussi inséparable
Le jeûne doit être accompagné de bonnes œuvres, d’actes d’amour, de charité, de
pitié envers les plus démunis. En jeûnant nous pouvons ressentir la souffrance des
pauvres et donc les aider.
Esaïe dit : « Voici le genre de jeûne que je préconise : détacher les chaînes
dues à la méchanceté, dénouer les liens de l’esclavage, renvoyer libres ceux
qu’on maltraite. Mettez fin aux contraintes de toute sorte ! » [ Essaïe 58 : 6-]
Conclusion :
Jeûner est essentiel pour nous, afin que l’on puisse se contrôler et devenir plus
mature spirituellement. Jésus a jeûné et ceci devrait nous suffire pour qu’on se mette
à jeûner.