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Centre de Réadaptation Cardiaque
Centre hospitalier de CORBIE (Somme -­‐ 80) Je déclare n’avoir aucun conflit d’intérêt avec l’industrie. Patients ciblés : Tous. Intervenants : Kinésithérapeutes, Enseignants en Activité Physique Adapté. Objectif global :
Le patient doit être capable de connaître les
différentes activités physiques proposées et
d’apprendre les bénéfices dont il pourrait en tirer sur
la gestion de ses FDR.
• Méthode :
Collectif
• Support :
Paperboard
• Qu’est ce que l’activité physique ? -­‐Vie quotidienne -­‐Vie professionnelle -­‐Loisirs • Qu’avez-­‐vous ressenti après les séances d’activités physiques ? • Selon vous, sur quoi agissent-­‐
elles ? PHYSIQUE MEDICAL du muscle de la fréquence cardiaque du stress du poids de la respiration/ventilation Activité
physique
de la glycémie, du diabète de la souplesse de la tension artérielle de l’équilibre du cholestérol PHYSIQUE du muscle : Les muscles non entrainés s’atrophient. Les fibres musculaires sont de moins bonne qualité, par conséquent, le cœur fourni un travail (effort) plus important à cause d’un apport en oxygène insuffisant. Les muscles entrainés, renforcés captent + d’oxygène. Les muscles améliorent leurs contractilités donc le cœur a moins de « boulot ». du stress : Amélioration de détente, de la relaxation. de la respiration/ventilation : Amélioration du « souffle » (critère déterminant), amélioration de l’apport en oxygène du muscle. de la souplesse : Facilite le mouvement (mouvement plus fluide), économise le travail cardiaque. de l’équilibre : dû à l’alitement et à l’anesthésie. MEDICAL de la fréquence cardiaque du poids : Efficace si couplée à la diététique, avec hygiène de vie totale. Au centre de réadaptation cardiaque, vous faites du muscle ; le muscle est + lourd que la graisse. de la glycémie et du diabète : le sucre est un carburant du corps. Le diabète correspond à un excès de sucre dans le sang (c’est la « maladie » par excellence du diabète), or, le sucre peut être réduit par l’activité physique. « je ne dis pas que vous n’en aurez plus du tout ». de la tension artérielle : diminution du stress, augmentation de la circulation sanguine (le sang a tendance à nettoyer) du cholestérol : Diminution du mauvais (LDL), augmentation du bon (HDL), diminution des triglycérides, ça peut même parfois permettre de changer de traitement. PHYSIQUE MEDICAL du muscle de la fréquence cardiaque du du poids Stress de la respiration/ventilation Activité
physique
de la glycémie, de la souplesse de l’équilibre diabète Tension artérielle Cholestérol Messages à faire passer pour les objectifs :
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Lutte contre la sédentarité,
Aide au sevrage du tabac,
Diminution du cholestérol ( HDL LDL),
Diminution de la glycémie,
Amélioration de la tension artérielle,
Contrôle du poids,
Baisse de la viscosité sanguine.