Booster sa mémoire

MEPBUZANBoosterTDM.fm Page III Lundi, 9. fvrier 2004 10:33 10
Tony BUZAN
Booster sa mémoire
Traduit et adapté de l’anglais
par Jean-Louis Klisnick
© Éditions d’Organisation, 2004
ISBN : 2-7081-3024-2
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Preuve que
votre mémoire
peut fonctionner
mieux : simple et efficace,
le système des liaisons
D’un coup d’œil
• Le test
• Mémoriser les planètes du système solaire
Ce test de mémoire concerne les planètes du système solaire. En
vingt-cinq années de recherches sur ce sujet, j’ai pu constater qu’en
moyenne, sur 1 000 personnes, on retrouvait les chiffres statistiques
suivants :
1. 900 personnes ont à un moment de leur vie appris ces planètes.
2. Chaque personne a été « exposée » à ces informations, que
ce soit à l’école ou via différents médias, pendant une durée
totale allant de 10 à 100 heures.
3. 100 personnes pensent savoir quel est le nombre de planètes du système solaire.
4. 40 personnes savent qu’elles savent ce nombre.
5. 10 pensent savoir l’ordre des planètes, du Soleil à la plus
éloignée.
6. 10 personnes sont prêtes à parier là-dessus.
La raison de cette incroyable déperdition de connaissances tient au
fait qu’on ne nous apprend jamais comment mémoriser.
Mesurez vos connaissances et votre expérience en répondant
aux questions suivantes :
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• Avez-vous appris les planètes du système solaire ? Si tel est le cas,
combien de fois et pendant combien de temps ?
• Savez-vous quel est leur nombre actuellement reconnu ?
• Connaissez-vous leur nom ?
• Connaissez-vous leur ordre « normal » ?
Fig. 1 : Les neuf planètes de notre système solaire : l’un des exercices de mémoire les
plus difficiles pour les habitants de la troisième en partant du Soleil ! Sur le moyen
de mémoriser ces planètes pour le restant de votre vie, voir page suivante.
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Le test
Écrivez les noms de toutes les planètes de notre système solaire.
Maintenant, en vous aidant de la figure de la page précédente, où le
Soleil est situé dans le coin inférieur gauche, indiquez le nom de
chaque planète à côté du numéro qui, selon vous, lui correspond (à
titre d’indication, Sagittaire n’est pas une planète !). Quand vous
avez terminé, regardez ci-dessous l’ordre correct. Marquez un point
pour chaque nom de planète à sa bonne place. Lorsqu’un nom est
correct mais non sa place, marquez zéro : c’est comme si vous aviez
inversé des chiffres dans un numéro de téléphone ! Le score moyen
mondial pour ce test ne dépasse pas un point ou deux : alors, ne
vous inquiétez pas si le vôtre est médiocre.
Mémoriser les planètes du système solaire
L’exercice qui suit va changer à tout jamais votre manière de vous
servir de votre mémoire, en accroître la puissance et vous permettre
de réussir un travail de mémorisation que la plupart des gens
n’accomplissent jamais de toute leur existence.
Suivez soigneusement ce mode d’emploi, laissez libre cours à
votre imagination et préparez-vous à être très étonné.
Voici, dans l’ordre à partir du Soleil, les neuf planètes du système
solaire :
1.
Mercure (petite)
2.
Vénus (petite)
3.
Terre (petite)
4.
Mars (petite)
5.
Jupiter (grosse)
6.
Saturne (grosse)
7.
Uranus (grosse)
8.
Neptune (grosse)
9.
Pluton (petite)
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Afin de retenir ces neuf planètes pour le reste de votre vie, vous
allez vous servir d’un système de liaisons et de votre imagination
pour créer une histoire fantastique qui assurera le lien.
Imaginez que devant vous, là où vous vous trouvez actuellement
en train de lire, il y ait un superbe SOLEIL. Maintenant, imaginez, à
côté de ce Soleil, un petit (puisque c’est une petite planète) thermomètre rempli de ce métal liquide dont on se sert pour mesurer la
température : le MERCURE.
Le Soleil a de la fièvre et devient si chaud que finalement le thermomètre éclate. Vous voyez, sur votre bureau ou sur le parquet, les
petites billes de métal liquide rouler devant vous. Imaginez ensuite
que, curieuse de voir ce qui s’est passé, se précipite à vos côtés une
très, très belle petite déesse. Donnez-lui ses couleurs, habillez-la
(facultatif), parfumez-la, donnez-lui les formes que vous désirez. Et
comment s’appelle notre jolie petite déesse ? VÉNUS, bien sûr !
Vous vous concentrez si intensément sur Vénus, de tous vos
sens, qu’elle devient presque une réalité physique bien vivante
devant vous. Vous la voyez jouer comme un enfant avec le mercure
éparpillé. Elle parvient finalement à attraper une de ces petites billes
et elle en est si ravie qu’elle la lance vers le ciel. Vous en suivez la
trajectoire grâce à la lumière que réfléchit le mercure, lequel finalement retombe et atterrit dans votre jardin avec un énorme
« boum ! » que vous entendez et dont vous sentez les vibrations
dans votre corps.
Et sur quelle planète votre jardin se trouve-t-il ? Sur la Terre.
Ce jet est si puissant, et si haute la trajectoire, qu’en atterrissant
la bille creuse un petit cratère et projette de la terre (TERRE) dans le
jardin de votre voisin.
Dans votre imagination, votre voisin est un petit (petite planète)
personnage rougeaud, colérique et vêtu comme un guerrier, qui
brandit une barre chocolatée. Et qui est le dieu de la Guerre ?
MARS.
Mars est furieux qu’il soit tombé de la terre dans son jardin. Il est
sur le point de s’en prendre à vous quand entre en scène un géant
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tellement grand et tellement puissant que les fondations de votre
maison en tremblent (vous le sentez). Regardez sa gigantesque stature d’une trentaine de mètres de haut, et rendez-le aussi réel que
Vénus. Il dit à Mars de se calmer, ce que celui-ci s’empresse de faire
car ce géant, dont une mèche rebelle dessine une sorte de J, est tout
à la fois votre meilleur ami et le roi des dieux. C’est la cinquième
planète : JUPITER.
En levant les yeux vers le géant, vous apercevez le mot anglais
« SUN » (Soleil) écrit en lettres d’or en travers de son immense
T-shirt. Chacune de ces lettres démesurées correspond à l’une des
trois prochaines grosses planètes du système solaire : SATURNE,
URANUS et NEPTUNE.
Assis sur la tête de Jupiter et aboyant tout ce qu’il peut – de joie
tant il a trouvé l’épisode hilarant – se trouve un petit (c’est une toute
petite planète) chien de Walt Disney répondant au nom de
PLUTO(N).
Repassez cette histoire dans votre tête, et voyez combien il est
difficile de l’oublier !
Dans nos études sur la mémorisation des planètes, nous avons
constaté que, avant qu’il ne soit fait appel aux principes de
mémorisation :
(a) 800 personnes sur 1 000 ne s’intéressaient pas vraiment aux
planètes et ne prêtaient que rarement attention aux informations sur ce sujet ;
(b) 100 personnes sur 1 000 s’y intéressaient ;
(c) 100 personnes sur 1 000 s’en désintéressaient délibérément
et/ou n’aimaient pas ce sujet.
Après avoir appris les planètes avec de l’imagination et le système
des liaisons, pratiquement chacune des 1 000 personnes a commencé à s’y intéresser activement.
Cette étude met en lumière un fait significatif : si le cerveau
humain reçoit des données qu’il oublie rapidement ou qui deviennent confuses, alors il rejette aussi les autres informations portant
sur le même sujet. Le temps passant, plus il reçoit d’informations
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dans ce domaine donné, plus il les bloque et moins il apprend, souvent en bloquant finalement toute l’information.
Si, à l’inverse, le cerveau reçoit les données dans une matrice
organisée, chaque nouvel élément est automatiquement relié aux
informations existantes, construisant ainsi les schémas de reconnaissance, de compréhension et de mémoire que nous appelons la
mémoire.
Prenons un exemple : vous entendez dire que l’on a envoyé une
sonde spatiale vers Vénus, mais vous ne savez pas où se situe Vénus
dans le système solaire. Aussi la première chose à laquelle votre cerveau se trouve confronté est-elle la confusion. Vous ne savez pas
dans quelle direction la sonde a quitté la Terre, ni si Vénus est
chaude ou froide, quelle est sa relation avec le Soleil, pour quelle
raison envoyer une sonde spatiale là plutôt qu’ailleurs… En conséquence, vous réagissez en rejetant l’information.
Maintenant, si vous savez que Vénus est la deuxième planète en
partant du Soleil et qu’elle est la planète la plus voisine dans l’orbite
de la Terre, alors vous savez qu’en se dirigeant vers Vénus la sonde
va vers une planète qui est plus proche du Soleil et par conséquent
plus chaude que la Terre. Vous avez alors à l’esprit une image mentale de la direction, de la température et de la proximité de la Terre
qui vous permettront de faire automatiquement les associations
appropriées. En même temps, cela confirmera votre connaissance
des autres planètes. Ainsi, plus vous savez, plus vous vous souvenez,
et plus il vous devient facile et automatique d’apprendre davantage.
Dès lors, vous comprenez que plus vous avez en mémoire de
connaissances structurées, en particulier sous forme de matrices,
plus il vous est aisé de mémoriser des éléments supplémentaires.
Votre mémoire est si puissante que, une fois que vous lui aurez procuré ces matrices de base, elle continuera de leur associer de nouvelles informations sans efforts conscients de votre part. Vous pouvez, pour prendre un bon départ, apprendre quelques détails sur
toutes les planètes (voir chapitre 19).
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Si, au contraire, vous ne disposez pas de structures de base pour
vos souvenirs et vos connaissances, plus votre esprit rencontre
d’informations, plus il s’en déconnecte, ce qui vous laisse un
« souvenir sans cesse croissant de tout ce que vous avez oublié et
que vous n’avez pas appris ».
Ainsi, si vous vous servez bien de votre mémoire, vous pouvez
envisager une existence où se développeront vos capacités de
mémorisation, où s’étendront vos connaissances, où s’accélérera
votre vitesse d’apprentissage. Et la conséquence de tout cela, c’est
une meilleure maîtrise de votre mémoire, et d’autant plus de plaisir.
Vous venez de réaliser une « expérience de pensée » qui mettait
en œuvre des techniques identiques à celles dont se sont servis les
grands génies au fil du temps. Sitôt que vous téléphonerez ou que
vous rencontrerez un ami ou un membre de votre famille, enseignez-lui ce que vous venez d’apprendre – pour vous, ce sera une
excellente révision, cela « imprimera » le souvenir plus fortement
dans votre cerveau, et pour lui ce sera un cadeau utile. Encouragezle à faire de même et, en quelques années, vous aurez lancé un
mouvement qui permettra à tout un chacun de savoir où se trouve
la planète Terre !
Et ensuite
Au chapitre suivant, vous découvrirez l’histoire des systèmes de
mémorisation (mnémoniques) et la première des raisons pour lesquelles
votre cerveau a pu réussir si bien la tâche que vous venez de réaliser.