Pourquoi les professionnels dentaires développent de la fatigue

n P a r c e q ue vo t r e mé t ie r r éu n i t l e s c on d i -
tions “gagnantes” pour développer des
troubles musculosquelettiques (TMS). Le
travail dentaire exige beaucoup de préci-
sion et de contrôle dans les mouvements,
ce qui oblige le maintien de postures
statiques affectant plusieurs muscles du
cou, du dos et des épaules. À la longue,
ces postures statiques peuvent occasion-
ner des malaises, des douleurs et des
maladies (tendinite, bursite, cervicalgie,
hernie discale, etc.)
Si je travaille avec les bras près
du corps, est-ce que je peux
éviter les tensions musculaires ?
Même lorsque les bras apparaissent relâ-
chés le long du corps, les muscles des
épaules et du haut du dos doivent se
contracter pour conserver la stabilité
requise par le travail très précis de la
main. Ces contractions musculaires pro-
longées peuvent réduire la circulation
sanguine jusqu’à 90 %, causant ainsi de
la fatigue qui s’accumule et fragilise vos
muscles et articulations.
Pourquoi des appuis-coudes
mobiles ?
Le système d’appuis-coudes Posiflex a
été créé pour diminuer la charge sur
le haut du corps afin de favoriser une
bonne circulation sanguine. Une étude
scientifique a démontré que l’utilisation
du système Posiflex contribue à obte-
nir une position de travail beaucoup
plus confortable et sécuritaire alors que
les contractions musculaires dans les
épaule s, le cou et le h aut du dos s ont d im i-
nuées de façon significative. Ce concept
unique suit les mouvements naturels
du corps. Les appuis-coudes permettent
un soutien adéquat des bras tout en pré-
servant la liberté de leurs mouvements
horizontaux.
L e t r a v a i l d e p r éc i s io n e x i g e b e a u c o u p
de concentration et d’efforts. Lorsque
vous êtes concentré sur votre tâche, vous
vous oubliez. Les appuis-coudes vous
pe rm et tent de ga rder une bon ne po st ur e,
car ils vous rappellent à l’ordre !
Est-ce que je dois être appuyé
tout le temps pour en retirer les
bienfaits ?
Il n’est pas possible d’être en appui 100 %
du temps. Les études ont démontré qu’à
seulement 50 % du temps en appui, la
circulation sanguine est suffisante pour
prévenir et diminuer les tensions. Après
une courte période d’adaptation, la majo-
r i t é d e s u t i l i s a te u r s p a r v i e n ne nt à êt r e e n
appui de 80 à 90 % du temps.
Pourquoi investir dans un
tabouret ?
Parce que vous êtes le capital de la clinique
et que vous passez 8 à 12 h par jour sur
votre tabouret. C’est en fait l’équipement
que vous utilisez le plus et c’est souvent
celui qui est le plus négligé. Vous pensez
a u con f o r t d e vo s p a t ie n t s , m a i s q u’ en es t - i l
du vôtre et de celui de vos employés ?
L’investissement est minime et rapi-
dement rentable comparativement aux
coûts engendrés par des traitements ou
arrêts de travail. Devez-vous prévoir vos
longues procédures en début de semaine,
car rendu au jeudi, votre corps n’en peut
plus ?
Comment bien ajuster le fauteuil
dentaire pour favoriser une
bonne posture?
La distance oeil-tâche détermine la pos-
ture. Si le fauteuil dentaire est placé bas,
il en résulte une flexion trop prononcée
du cou, créant a insi des tension s. De plu s,
par manque d’espace pour les jambes, le
dentiste et l’hygiéniste doivent travailler
assis sur le bout du siège, les jambes
très écartées. Cette position ne permet
pas d’appui pour le dos et nuit au main-
tien d’une posture sécuritaire. Plusieurs
auteurs favorisent une position du fau-
teuil dentaire plus haute et le plus à plat
po ssible . L es br as re stent prè s du cor ps et
les avant-bras sont fléchis.
ÿ Références
• Proteau, Rose-Ange, «Impact du travail den-
taire sur les douleurs musculo-squelettiques,
leur traitement et la réduction des heures de
travail», Le point de contact, Janvier/Février
2005 , p. 14 à 20.
• Proteau, Rose-Ange, Guide de prévention des
troubles musculo-squelettiques (TMS) en cli-
nique dentaire, 2007, p. 253-268, gratuit sur
internet : www.asstsas.qc.ca.
(Source: Posiflex Design)
Prospère et en santé ?
Pourquoi les professionnels dentaires développent de la fatigue musculaire ?
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Michelle Fontaine, HD, a été en mesure de continuer à pratiquer en changeant sa position de travail et en utilisant le sys-
tème Posiflex. (Photos/Posiflex Design)
exposants/exhibitors
20 JDIQ — 26 mai 2014 May 26, 2014