Je suis cardiaque : comment bien préparer mon voyage

Jesuiscardiaque:comment
bienpréparermonvoyage?
ServicedeCardiologie-HôpitalAmbroiseParé(92,Boulogne)
Adressedusite:www.docvadis.fr/cardiologie.apr
Validépar
leComitéScientifiqueCardiologie
Onpeutêtrecardiaqueetsouhaitervoyager.Voiciquelquesconseilspourlefaireen
toutesécuritéetenprofiterpleinement.Laplupartdesdéplacements,mêmelointains,
sontpossibles.
Dois-jeconsultermonmédecinavantdepartir?
Oui.Consultez-leaumoinsunmoisavantvotredépart.Sivouslepouvez,
faites-luipartdevotreprojetavantdeconfirmervotrevoyage.
Ilferalepointsurvotreétatdesantéets’assureraquecevoyagenerisque
pasdevousmettreendanger.Sibesoin,iladapteravotretraitement.
Sivotreproblèmecardiaqueestbiencontrôlé,bienstabilisé,votrevoyage
s’effectueradansdebonnesconditions.
Attention,lafatigue,lestress,lemanqued’oxygène,lesgrosseschaleursou
lesfortesvariationsdetempératurepeuventaggravervotreproblème
cardiaque.
Unvoyagedansdesconditionsaventureusesoutropsportivesest
déconseillé.
Sivousavezunprojetdetrekking,derandonnéeousivoussouhaitez
pratiquerunsportpendantvosvacances,précisez-leàvotremédecin.
L’avionest-ilcontre-indiqué?
L’avionsoumetlevoyageuràdesdiminutionsdepressionenoxygène,qui
augmententletravailducœur(augmentationdelafréquenceetdudébit
cardiaque).
Deplus,lerisquedephlébiteestaugmentélorsdesvoyagesenavion.
Desprécautionssupplémentairessontparfoisnécessaires(basdecontention,
injectiond’anticoagulantavantledépart…).Ilestconseillédesuivreles
consignesdonnéesàborddel’avionparlacompagnieaérienne(fairedepetits
exercicesphysiques,contracterlesmollets,sedéplacerdansl’avion…).
Etlesautrestransports?
Touslesmoyensdetransportsontsourcedestress.Faitesdespauseset
essayezdevousdécontracteretdemarcherunpeu.
Sivousconduisezunvéhicule,pensezàvousreposerleplussouventpossible,
etévitezlaconduitedenuit.
Unecroisièresurunpaquebotneposepasdeproblèmesengénéral.Maisune
longuetraverséesurunbateaudeplaisancepeutvoussoumettreàunstress,
comptetenudel’isolementetdel’éloignementdeservicessanitaires.
Sinécessaire,votremédecinvousprescrirauntraitementpréventifdumalde
mer,compatibleavecvotretraitementhabituel.
Demanièregénérale,lemaldestransportss’accompagned’uneaccélération
ducœur.
Ya-t-ildesconsignesparticulièrespourmon
traitement?
Organisez-vousdemanièreànejamaistomberenpannedetraitement.
Réfléchissezégalementàbienrépartirvosmédicaments,entreceuxquevous
conserverezàportéedemainetceuxquivoyagerontdansvosbagages(en
soutedansl’avion).Anticipezletempsdetransportetunéventuelproblème
deretarddebagagessivousvoyagezenavion.
Dansvotretroussemédicale,n’oubliezpaslesmédicamentsutilespourfaire
faceàcertainsmauxfréquentsàl’étranger,selonladestination(contreles
diarrhéesetlesmauxdeventre,contrelepaludisme,contreladouleur,
désinfectantspourlesplaies,désinfectantspourl’eau...).
Si,aucoursdevotrevoyage,vousêtessoumisàundécalagehoraire
important,demandezconseilàvotremédecinsurlafaçond’adaptervosprises
demédicamentsauxhorairesdevotredestination.
Quelssontlesdocumentsàemporter?
Ledoubledevosordonnancesmentionnantlenominternational
dechacundevosmédicaments(dénominationcommune
internationale:DCI),sivouspartezàl’étranger.
Uncertificatrédigésipossibleenanglais,précisantlanaturedes
produitsàconserversurvoussivousdevezemporterdes
médicamentsencabine(avion).
Lesrésultatsdevosderniersexamens,ainsiqu’unrésuméde
votredossiermédical(idéalementenanglaissivotredestination
n’estpasfrancophone).
Sivousportezunimplantcardiaque,ayeztoujourssurvousvotre
cartedeporteurdepacemakeroudestimulateurcardiaque.
Signalez-leaucontrôleavantdepassersouslesportiques
magnétiquesdesécurité.
Unefoissurplace,quellesprécautionsdois-je
prendre?
Dèsvotrearrivée,renseignez-voussurlesservicessanitairesàvotre
disposition:personnelmédicaldansl’hôtelouenliaisonavecl’hôtel,médecin
degarde,établissementhospitalierproche,pharmacie,etc.
Nefaitespasd’exercicesoudepratiquesinhabituelles(soleiltropchaud,mer
tropfroide,sportsviolents,endurance…).
Surveillezvotrealimentationetévitezlesexcès.
Encasdechaleur,hydratez-vousleplussouventpossibleenbuvantdes
boissonscapsulées(capsuleoubouchon)etenvouspassantunbrumisateur
surlapeau(visageetmembres).
Quedois-jefaireencasd’incidentdesanté?
Gardezvotrecalmeetprenezcontactaveclesservicesmédicauxquevous
aurezidentifiésàvotrearrivée.
Unefoisprisencharge,informezl’équipemédicaledevosproblèmesdesanté
etdonnez-leurlesdocumentsoùfigurentvostraitements.Montrez-leurles
médicamentsquevousprenezouquevousavezprisdanslesjours
précédents.
Pensezàdemanderlecompte-rendudevotrepriseencharge.
Encasdedifficultémajeure(difficultédetraductionouderapatriement),
sachezquevouspouveztoujoursavoirrecoursauxservicesdel’ambassade
ouduconsulatfrançaisdevotrelieudevacances,sivousêtesàl’étranger.
Al’étranger,puis-jebénéficierd’unepriseencharge
parlaSécuritésociale?
Sivousvoyagezdansunpaysdel’espaceéconomiqueeuropéen,ouenSuisse,
vouspouvezbénéficierdesservicesdelaCarteeuropéenned’assurancemaladie(elleremplaceleprécédentformulaireE111).
Demandez-laàvotrecaissed’assurance-maladie.Elleestvalable1an.
Attention,prévoyezundélairaisonnableentrelademandedelacarteetvotre
départ(aumoins2semaines).
Cettecartevouspermetdebénéficierdelacouvertureassurance-maladie
(médicamentsetsoins).
Danslesautrespays(horscommunautéeuropéenne),sivousavezdesfrais
médicaux,conservezlesfactures.Avotreretour,vouscontacterezvotre
caissed’assurance-maladieetvotremutuelle.Danscertainscas,vouspourrez
bénéficierduremboursementd’unepartiedesfrais,priseencharge,
notamment,parvotremutuelleouvotreassurance.
Ilestrecommandédeprendreuneassuranceannulationaumomentdela
réservationenétudiantlesclauses,ainsiqu’uneassurancerapatriementen
casdedépartàl’étranger.
Avantdepartir:prenezuneassurancecomplémentairecouvrantlesfrais
médicauxetleséventuelsfraisderapatriement.
Renseignez-voussurlesconditionssanitairesdevotrepaysde
destination.LeministèredesAffairesétrangèreseteuropéennesmetàla
dispositiondetouslesvoyageursdesconseilsprécieuxenmatièrede
santé,maisaussidesécuritéousurlesformalitésnécessairespour
chaquepaysdumondesurlesite:www.diplomatie.gouv.fr/fr/