GUIDE DU PARTICIPANT SITES DE L`ÉVÉNEMENT À QUÉBEC

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GUIDE DU PARTICIPANT
SITES DE L’ÉVÉNEMENT
À QUÉBEC
 Anneau de course des Plaines d’Abraham, entre le Musée national des beaux-arts du Québec
et le Collège Mérici.
 Via la Grande-Allée, entre les rues Bougainville et Bourlamaque
 Entrée aux deux extrémités, avenue Wolfe ou avenue George VI
 Stationnement le long de la rue George VI, sur la rue Ontario et sur toutes les rues
transversales en face du terrain de l’anneau (parcomètres)
Comment s’y rendre :
https://www.google.ca/maps/search/G1R+P2/@46.7979297,-
71.2251924,17z/data=!3m1!5s0x4cb896cd6b34a753:0x9d08a2bcc9ce411d?hl=fr
Site de l’événement identifié par un X

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À GRANBY
 Parc Daniel-Johnson, 230, rue Drummond, Granby, QC J2H 2S5
 Stationnement gratuit sur le site du parc
Comment s’y rendre :
https://www.google.ca/maps/place/230+Rue+Drummond,+Granby,+QC+J2H+1E3/@45.4033216,-
72.7063182,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x4cc9ce2294410017:0xf2112e2ddadc5451?hl=fr
Site de l’événement identifié par un X

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FONCTIONNEMENT
 Les 6 heures de course peuvent être courues ou marchées en totalité
 Tous les membres de l’équipe recevront une puce – chaque membre court le temps qu’il
souhaite
 Les distances parcourues par chacun des membres de l’équipe seront additionnées pour
totaliser la distance parcourue par l’équipe – IL Y A UN PRIX POUR L’ÉQUIPE QUI AURA
PARCOURU LA PLUS LONGUE DISTANCE
 Pendant toute la durée du défi, au moins un membre de l’équipe doit se trouver sur
l’anneau
 Un point spécifique sur l’anneau est prévu pour passer le relais à un membre de son équipe.
Aucun relais ne doit être transféré ailleurs qu’à l’endroit prévu
 Trois prix seront remis :
o plus grande distance parcourue par équipe;
o plus grande somme d’argent amassé;
o meilleur esprit d’équipe.
 Les coureurs sont attendus sur le site à partir de 8 h 15
 Le capitaine doit se présenter à la table d’accueil pour récupérer le matériel de son équipe
 Une fois l’inscription confirmée, le capitaine doit se présenter à la table des puces pour
récupérer les puces de son équipe
Si vous choisissez de répartir le temps de course entre les membres de l’équipe, voici un
exemple (fait à partir de l’anneau de course des Plaines d’Abraham, dont la distance est de 1.4 km)
Membres de l’équipe
Temps de course
prévu
Nombre de tours
estimés
Heure de passage au
point de relais
Départ : 9h30
Capitaine (8 min/1km)
20 minutes
2 tours
9 h 50
Équipier #1 (5 min /1 km)
60 minutes
7 tours
10 h 50
Équipier #2 (6 min/km)
90 minutes
10 tours
12 h 20
Capitaine
20 minutes
2 tours
12 h 40
Équipier #3 (7 min/km)
60 minutes
6 tours
13 h 40
Équipier #4 (5 min/km)
60 minutes
7 tours
14 h 40
Capitaine
20 minutes
2 tours
15 h
Équipier #5 (6 min/km)
30 minutes
3 tours
15 h 30

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INSTALLATION
Un chapiteau sera installé pour accueillir les participants et les visiteurs.
Important : aucune tente individuelle ne peut être installée. Aucune publicité autre que celle pour les
commanditaires officiels ne sera tolérée.
RAVITAILLEMENT (2 postes)
 Un premier poste à l’extérieur de l’anneau – à utiliser pendant votre temps de course
 Un second poste sous le chapiteau, réservé aux coureurs en dehors de leur temps de course
 Vous y trouverez : eau, boissons énergétiques, fruits, barres tendres, jujubes, bretzel, chips,
bouillon de poulet. Les toilettes se retrouvent également à cet endroit.
 Autres collations sur place en cours de journée, pour les coureurs, les familles et les visiteurs
 Pour toute autre nourriture, chacun doit apporter son lunch
HORAIRE DÉTAILLÉ
8 h 15 Arrivée des coureurs et distribution du matériel
9 h Consignes de sécurité
9 h 05 Appel et présentation des coureurs et des équipes
9 h 30 Départ
13 h Arrivée des familles jumelées
15 h 30 Fin de Courir 6H En Cœur
15 h 45 Remise des médailles (3 prix)
CODE D’ÉTHIQUE
En tant que participant(e) de COURIR 6H EN CŒUR, je m’engage à respecter les règles suivantes :
 jeter les verres et les codets utilisés dans les poubelles disponibles sur le parcours;
 éviter d’adopter des comportements propres à la compétition;
 courir dans un esprit de grande courtoisie, en conservant le sens de l’humour, et ce, même dans l’effort;
 ne seront admises pour courir que les personnes qui ont payé les frais d’inscription et qui porteront
le chandail aux couleurs de l’événement ou le ruban de l’activité.
LES INSCRIPTIONS TARDIVES, QUI NE POURRONT
RECEVOIR LE CHANDAIL, SERONT IDENTIFIÉES D’UN RUBAN COLLANT ROUGE.