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2013 UN GUIDE PRATIQUE DES EFFETS SECONDAIRES DES MÉDICAMENTS ANTI-VIH
Un outil pour vivre en bonne santé
www.catie.ca
Bienvenue à la deuxième édition d’Un guide pratique
des effets secondaires des médicaments anti-VIH,
une publication de CATIE (Réseau canadien
d’info-traitements sida).
Grâce aux progrès continus accomplis dans le domaine
du traitement du VIH, l’avenir des personnes vivant
avec ce virus promet d’être meilleur que jamais
auparavant. De nombreux problèmes qui étaient
courants sous l’effet des traitements disponibles tôt
dans l’épidémie ont été minimisés, sinon éliminés.
Malgré l’amélioration considérable du traitement du
VIH, de nombreuses personnes atteintes continuent
d’éprouver des changements et des problèmes dans
leur corps à cause des médicaments qu’elles prennent
pour traiter le VIH et, dans certains cas, à cause du
virus lui-même. On appelle les problèmes causés par
les médicaments des effets secondaires, et leur intensité
peut varier de légère à potentiellement mortelle.
Comme vous le verrez dans les sections qui suivent,
les médicaments contre le VIH peuvent avoir de
nombreux effets secondaires qu’il est possible de
résoudre de plusieurs façons. Dans ce guide, nous
espérons vous aider à mieux comprendre les divers
types d’effets secondaires : notre démarche consiste
à décrire l’apparence et les sensations associées à
chaque effet secondaire, à en examiner les causes
éventuelles et à suggérer des solutions possibles. Pour
avoir accès à certains des traitements proposés dans
ce guide, vous devrez faire appel à votre médecin ou
autre professionnel de la santé. Dans d’autres cas, nous
suggérons des remèdes en vente libre et des choses que
vous pouvez faire vous-même pour vous aider.
Comme son titre l’indique, cette publication se veut un
guide pratique. Sentez-vous à l’aise de vous en servir
comme bon vous semble. Vous voudrez peut-être le lire
du début à la fin ou vous concentrer seulement sur les
sections qui se rapportent aux effets secondaires que
vous éprouvez.
Un outil pour vivre
en bonne santé
LES FONDATIONS DE LA SANTÉ
Parlant des choses que vous pouvez faire vous-même,
mentionnons qu’il existe un certain nombre de
pratiques qui constituent les fondations d’une vie
vécue en bonne santé avec le VIH, quels que soient les
traitements que vous prenez ou les effets secondaires
qu’ils peuvent causer.
En premier lieu, rappelons qu’une relation de confiance
et de franchise avec votre médecin est très importante
pour votre santé générale. Vous et votre médecin
aurez à prendre de nombreuses décisions importantes
ensemble, notamment les deux suivantes : quand
commencer la thérapie antirétrovirale et quelle
combinaison de médicaments choisir ?
La thérapie antirétrovirale aide à ralentir la production
de VIH dans le corps. Grâce à elle, l’infection au VIH
s’est transformée de maladie fatale en maladie
chronique et gérable. Si votre médecin vous prescrit des
médicaments antirétroviraux, il est essentiel que vous
les preniez tous les jours, en suivant ses instructions à
la lettre. Si vous manquez des doses, le risque que les
médicaments deviennent inefficaces à maîtriser le VIH
augmentera à mesure que le virus y deviendra résistant.
Une alimentation saine et bien équilibrée
consistant en protéines maigres, grains entiers et fruits
et légumes de couleurs variées donnera à votre corps
les nutriments dont il a besoin pour fonctionner à
son mieux. Vous voudrez peut-être compléter votre
alimentation au moyen de suppléments de vitamines et
d’autres nutriments. Les sections de ce guide regorgent
d’informations sur les suppléments nutritionnels.
L’exercice régulier stimule le métabolisme, accroît
la masse musculaire, induit la faim et contribue à un
sentiment de bien-être global. Pour sa part, un bon
sommeil aide le corps à se régénérer et à guérir. Enfin, la
réduction du stress favorise un bon état d’esprit et une
bonne santé physique, que ce soit par des interactions
sociales positives, des techniques apaisantes comme
la méditation ou la respiration profonde, le counseling
ou la participation à des activités agréables.