Siel Bleu, c’est aujourd’hui : 320 professionnels
diplômés, 70 000 bénéficiaires, 3000 lieux
d’intervention…
Et un objectif : améliorer la qualité de vie des personnes
fragilisées grâce à l’Activité physique adaptée !
LES COURS DE LA CAMI SPORT ET CANCER :
Sont uniquement destinés aux personnes ayant ou ayant
eu un cancer . Ils sont encadrés par des professionnels
spécifiquement formés qui appliquent une pédagogie
validée et reconnue.
OBJECTIFS :
Vous accompagner dans une pratique sportive qui s'inscrit
durablement dans le quotidien .
Pratiquer une activité physique dans un esprit convivial en
toute sécurité.
Vous proposer un espace de reconquête du corps et de
reprise de confiance en soi .
VOTRE ACCOMPAGNEMENT :
Avant le 1er cours, un entretien initial est mené par
l'éducateur médico-sportif afin de construire les cours en
fonction de vos besoins et de votre état de santé. Un
certificat médical de non-contre indication est à faire
remplir par votre médecin.
VOS ACTIVITES :
D'une durée d'une heure, chaque cours est constitué de
phases d'échauffement, de périodes plus intenses puis de
récupération.
LUNDI : 14h00/16h30 karaté
MJC Chemin vert Caen
JEUDI : 14h00/16h30 Marche Nordique
MJC Hérouville/Clair
VENDREDI : 14h00/16h30 Médiété
Centre d'animation Calvaire ST Pierre
Contact :
Tél : 06 64 63 66 42
Temps de réalisation des préconisations : 30 minutes
(remise d’un dossier complet au bénéficiaire).
2. Activité physique en cours collectif (certificat
médical demandé)
12 séances 1 fois par semaine
3. Evaluation finale
Siel Bleu incite le patient à devenir acteur de sa
propre santé en l’accompagnant dans sa pratique
d’activité physique : mise à disposition d’un carnet
de suivi pour les patients.
1. Bilan Physique : condition physique, freins,
besoins, préconisations d’une activité physique
adaptée
Durée : 1h
Notre objectif
Vous aider à acquérir les outils nécessaires au travers
d’activités physiques adaptées afin d’améliorer votre
qualité de vie au quotidien.
Notre démarche
Un service d’écoute et d’accompagnement
prend en compte vos attentes, vos aptitudes physiques,
envies et contraintes.
Votre parcours chez PEP’S Center *
Un premier bilan est établi avant le démarrage de toutes
activités afin d’adapter les séances en fonction de votre
état de santé.
Un parcours comportant les activités suivantes d’une
durée d’1 heure est ensuite mis en place :
•Ateliers de renforcement musculaire
•Ateliers cardio-vasculaires (parcours santé, marche
nordique, cours collectifs…)
•Cours de relaxation et de prise de
conscience corporelle (pilates, yoga,
sophrologie, stretching)
* Un certificat médical de non contre-
indication à la pratique d’activités
physiques vous sera demandé.
Planning des ateliers
du lundi au Vendredi de 9h à 21h
Contacts
Tel. : 02 50 10 96 91 Email : contact@peps-center.fr
Dans le cadre de son Pôle Santé,
PEP’S Center propose des ateliers
personnalisés et encadrés
par de professionnels qualifiés.
Une prise en
charge en 3
phases :
3 organismes pour vous accompagner dans vos activités physiques
Lundi de 15H30 à 16H30
Activités : Gym douce, Circuit training
Contact :
Tél : 06 98 03 00 04
Mail : sandrine.lecossec@sielbleu.org