Transformer l’épuisement empathique en compassion Avec Barbara Märtens Jeudi 15 mai 20h-22h30 Au centre Shambhala de Marseille Echange, empathie, compassion : chaque être humain a la capacité naturelle d’entrer en résonance avec autrui. Lorsque nous sommes en présence de personnes en souffrance, cette empathie naturelle nous est difficile à apprivoiser. Nous nous sentons souvent submergés par la peine, la douleur ou la colère de l’autre et impuissants à les soulager. Cela peut provoquer des réactions de fermeture et d’évitement ou bien nous entraîner nous-mêmes dans la souffrance et déboucher sur un véritable épuisement émotionnel. Comment pouvons-nous, en tant que thérapeute, travailleur social, enseignant, instructeur, aider, accompagner, transmettre, dans des contextes émotionnels souvent difficiles, sans nous épuiser nous-mêmes, sans risquer le "burn-out" ? Comment, dans nos vies personnelles, accompagner un proche en souffrance, un ami en fin de vie ou un adolescent en pleine révolte ? La psychologie contemplative offre un entraînement du cœur et de l’esprit nous permettant de rester ouverts, bienveillants et forts dans la relation à l’autre. En développant une attitude altruiste ou de compassion, nous découvrons une source sans cesse renouvelée de guérison mutuelle. Au cours de cet atelier d’introduction à la psychologie contemplative, Barbara Märtens nous guidera dans l’exploration de ces différents aspects de la relation à l’autre à travers des exercices et pratiques qui viendront compléter et enrichir les enseignements proposés. Barbara Märtens pratique la méditation depuis plus de 30 ans et elle enseigne au sein de la formation Karuna depuis 10 ans. Nouveau cycle Karuna à partir de novembre 2014 Renseignements et inscription sur le site : http://www.formation-karuna.com Ou par mail : [email protected] ou par tél : 06 34 39 42 30