Transformer l`épuisement empathique en compassion

Transformer l’épuisement empathique
en compassion
Avec Barbara Märtens
Jeudi 15 mai 20h-22h30
Au centre Shambhala de Marseille
Echange, empathie, compassion : chaque être humain a la capacité naturelle d’entrer en
résonance avec autrui. Lorsque nous sommes en présence de personnes en souffrance, cette
empathie naturelle nous est difficile à apprivoiser. Nous nous sentons souvent submergés par
la peine, la douleur ou la colère de l’autre et impuissants à les soulager. Cela peut provoquer
des réactions de fermeture et d’évitement ou bien nous entraîner nous-mêmes dans la
souffrance et déboucher sur un véritable épuisement émotionnel.
Comment pouvons-nous, en tant que thérapeute, travailleur social, enseignant, instructeur,
aider, accompagner, transmettre, dans des contextes émotionnels souvent difficiles, sans
nous épuiser nous-mêmes, sans risquer le "burn-out" ? Comment, dans nos vies personnelles,
accompagner un proche en souffrance, un ami en fin de vie ou un adolescent en pleine
révolte ?
La psychologie contemplative offre un entraînement du cœur et de l’esprit nous permettant de
rester ouverts, bienveillants et forts dans la relation à l’autre. En développant une attitude
altruiste ou de compassion, nous découvrons une source sans cesse renouvelée de guérison
mutuelle.
Au cours de cet atelier d’introduction à la psychologie contemplative, Barbara Märtens nous
guidera dans l’exploration de ces différents aspects de la relation à l’autre à travers des
exercices et pratiques qui viendront compléter et enrichir les enseignements proposés.
Barbara Märtens pratique la méditation depuis plus de 30 ans et elle enseigne au sein de la
formation Karuna depuis 10 ans.
Nouveau cycle Karuna à partir de novembre 2014
Renseignements et inscription sur le site : http://www.formation-karuna.com
Ou par mail : [e-mail] ou par tél : [phone]