Comptoir-lunch Le comptoir doit offrir minimalement les choix suivants METS OU BOISSONS Soupe Jus de légumes ou de tomate Assiette principale SPÉCIFICATIONS QUANTITÉ FRÉQUENCE Bouillon dégraissé de viande ou de légumes incluant des pâtes alimentaires ou des céréales ou des légumineuses et des légumes, et/ou du lait à 2 % de matières grasses ou moins. Un consommé ne peut remplacer une soupe ou une crème. Servie avec des biscottes ou des craquelins 175 ml 1 variété/jour 125 ml Viande, volaille, poisson, abats Offrir du poisson gras régulièrement Oeufs (omelettes, quiches, etc.) Mets en casserole Légumes Légumineuses : à offrir régulièrement Cuits ou crus, variés et colorés (vert foncé, jaune et orange, régulièrement). 90 à 120 g cuits, de préférence 120 à 150 g pour le poisson Équivalent à 2 œufs 90 g de mets protéiques cuits 250 ml 125 ml ou, de préférence, au moins 25 % de l’assiette principale 2 choix dont 1 végérarien par jour Servir idéalement 2 légumes à la fois, frais ou surgelés dans l’assiette principale. Pomme de terre ou substitut Pain Matières grasses Desserts : Fruits frais ou compotes ou desserts santé (carrés aux dattes, croustades aux Laitue 250 ml Pomme de terre, pâtes alimentaires, riz. Éviter les pommes de terre rissolées 1 portion dans l’assiette principale De préférence à grains entiers et à au moins 2 grammes de fibres par tranche, ou enrichis Beurre, margarine non hydrogénée, vinaigrette 80 g cuit ou 125 ml 30 g 5 à 15 ml Offrir une variété de fruits de préférence non 1 moyen ou 125 ml sucrés, sinon peu sucrés (un seul ingrédients est du sucre et ce n’est pas le premier) Voir produits céréaliers pour autres 3 variétés : 1 fruit frais/1 dessert au lait/1 dessert santé/jour fruits, galettes par exemple) Poudings au lait, au riz, tapioca faits de lait à 2 Desserts au lait % de matières grasses ou moins Gâteaux ou De préférence à base de farine de grains entiers et avec des fruits, servis avec une sauce aux carrés fruits ou un glaçage léger Offrir 3 variétés de jus 100 % pur. Breuvages : Jus de fruits, de tomate ou de légumes 2 % de matières grasses ou moins Lait nature De préférence pain à grains entiers et à au Sandwich : Éviter les moins 2 grammes de fibres par tranche, ou enrichis (ex.pain tranché et au choix pita, tortilla, charcuteries bagel) Garniture : jambon, volaille, poisson, œuf ou fromage. Une attention particulière doit être apportée afin que la quantité de matières grasses ajoutée ne soit pas excessive Assiette de Légumes ou fruits, au moins 3 variétés (ne peuvent être substitués par une salade de crudités pommes de terre ou de féculents) Laitue ou autres légumes Salades Pâte faite de farine de grains entiers de Pizzas préférence Poulet ou fruits de mer Fromage, de préférence à 20 % de matières grasses ou moins Légumes Thé, café ou Cafés variés et savoureux (filtre et expresso) tisane 125 ml Petite portion 125 ml 200 ml 2 tranches 2 choix/jour 60 g, de préférence 90 g pour le poisson 2 choix/jour 175 ml 250 ml 60 g 30 g Ne pas servir plus d’une fois par semaine 125 ml Céréales Cuites ou sèches à grains entiers Beurre d’arachides Fromage à la crème Fromages Au déjeuner seulement, portion emballée Céréales cuites :175 ml Céréales sèches : 175 à 250 ml 15 ml Au déjeuner seulement, portion emballée 15 ml Confiture, miel Rôties, bagel Au déjeuner seulement, portion emballée De préférence à grains entiers et à au moins 2 grammes de fibres par tranche, ou enrichis DÉJEUNER : 1 choix/jour 50 g 2 variétés par jour 1 variété par jour 10 ml 1 variété de chaque à chaque jour Muffins Voir produits céréaliers Fruits frais Eau Voir desserts Plate ou gazeuse ou avec saveurs, de préférence non sucrée ou non sucrée artificiellement Aucune boisson gazeuse (ex. Pepsi) Lait ou ingrédient du lait comme premier ingrédient (excluant la crème) Peut être sucré artificiellement Yogourts Produits céréaliers (galettes, muffins, céréales, barres de céréales, mélanges de céréales, biscottes, craquelins, etc.) Barres ou mélanges d’arachides, noix et graines Calories : 250 ou moins Gras total : 15 grammes ou moins Grans trans : moins de 0,4 g par 8 g de protéines Sodium : 400 mg ou moins Sucres ajoutés : 35 g ou moins par 175 ml (de préférence 20 g ou moins par 175 ml) Calcium : plus de 5 % pour chaque 100 mg de sodium Caféine : 15 mg ou moins Calories : moins de 300 Gras total : moins de 10 g Gras saturés : 5g ou moins Gras trans : moins de 0,2 g Sodium : 450 mg ou moins Sucres ajoutés : moins de 16 g et si le sucre est le 1er ingrédient, il doit y avoir plus de 20 % de fer (2,6 mg) Fer : au moins 4 % (0,56 mg) De préférence 2 grammes de fibres ou plus Calories : moins de 300 Gras trans : moins de 0,2 g Sodium : 300 mg ou moins Sucres ajoutés : des sucres peuvent être 2e et 3e ingrédients Peut être sucré artificiellement 2 variétés/jour 2 variétés/jour ANNEXE 11 — EXIGENCES SPÉCIFIQUES POUR L’OPÉRATION DU COMPTOIR CAFÉ Le Fournisseur est responsable de définir le niveau de service qu’il entend offrir à la clientèle, décrire les menus et tout autre service proposé et de fixer les prix exigés. Toutefois, certains produits sont obligatoires. Le menu devra mettre en valeur des produits santé. ⇒ Proposition de menus Le Fournisseur doit dans sa soumission élaborer ses menus pour une période initiale de six (6) mois en tenant compte au minimum de la liste des produits obligatoires. Les menus élaborés ultérieurement devront être de qualité équivalente et être approuvés par le représentant de l’UdeM avant d’être offerts au public. La variété et le caractère santé des produits seront favorisés. De plus, le menu en vigueur pourra être modifié en tout temps par le Fournisseur afin d’améliorer l’offre de service après entente écrite avec le représentant de l’UdeM. ⇒ Services offerts Le Comptoir café offrira un service au comptoir et un libre-service avec plateaux. Le service au comptoir doit comprendre le service rapide des mets et le paiement. Les clients disposeront d’ustensiles, de vaisselle, de verrerie et de napperons. On limitera la vaisselle jetable pour les mets à apporter. ⇒ Sécurité alimentaire Le Fournisseur doit s’assurer que la préparation et la cuisson des aliments, que les ingrédients et les mets respectent les qualités organoleptiques de base (saveur, texture, couleur, variété et odeur) normalement attendues par la clientèle. Le Fournisseur doit s’assurer que les aliments ont été préparés et servis dans un délai raisonnable entre la préparation et la consommation et selon les règles d’hygiène les plus strictes telles que stipulées dans le Code de pratique de la sécurité alimentaire. Lors du transport des denrées et des mets chauds, froids ou congelés, de la mise en place et du service, le Fournisseur doit s’assurer du respect des délais et des procédés suivants : Plats chauds : maintenir la température à au moins 600 C (1400 F) pour une période maximale de deux (2) heures. Les repas seront préparés en cuisine centrale (hors de la FMV), refroidis selon le cas, transportés, réchauffés à 730 C minimum et servis. Les restes doivent être jetés. Plats froids : maintenir la température au maximum à 40 C, sans congélation, si cette dernière pouvait altérer la qualité du produit. Tous les desserts contenant de la crème anglaise, du lait, des œufs, de la crème ou des succédanés d’huile comestible doivent être réfrigérés et ne pas être gardés pendant plus de vingtquatre (24) heures. Il ne faut pas laisser ces aliments à la température ambiante pendant plus de quatre-vingt-dix (90) minutes. Les restes doivent être jetés. Les pâtisseries ne doivent pas être gardées plus de quarante-huit (48) heures. Le Fournisseur doit contrôler, recevoir et entreposer les provisions conformément au Code de pratique de la sécurité alimentaire à l’intention de l’industrie canadienne des Services d’alimentation et s’assurer que les aliments sont utilisés de façon successive afin de réduire le gaspillage.