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LES MUSCLES
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MODULE 7
ANATOMIE
Le corps humain compte plus
de 600 muscles représentant
environ 40% de la masse
corporelle.
Fonctions des muscles
- Permettent le mouvement
- Maintiennent la posture
- Assurent la stabilité articulaire
ANATOMIE
• Le muscle est entouré
d’une membrane de tissus
conjonctif: l’épimysium.
épimysium
ventre
• La région centrale et bombée du
muscle s’appelle le ventre.
• Le muscle est fixé à l’os par un
tendon sur le périoste.
Tendon
ANATOMIE
Dans une articulation, le point d’attache du tendon
à l’os stationnaire est appelé origine.
Le point d’attache du tendon à l’os mobile est
appelé insertion.
STRUCTURE ET NIVEAU D’ORGANISATION DU
MUSCLE
• Le muscle est un organe formé de plusieurs faisceaux euxmêmes constitués de fibres musculaires.
• Ces fibres sont constituées d’organites complexes: myofibrilles
ou fibrilles.
• Ces myofibrilles sont constituées d’unités contractiles appelées
sarcomères.
• Ces sarcomères sont constitués de myofilaments minces
(actine) ou épais (myosine).
3 types de fibres musculaires
FONCTIONNEMENT DU MUSCLE
Antagonisme des muscles
Un muscle se contracte et au même moment
son antagoniste se relâche pour permettre le
mouvement.
Travail en synergie
Certains muscles synergiques vont venir en
aide au muscle principal pour permettre le
mouvement et/ou préciser celui-ci.
PROPRIÉTÉS DU TISSU MUSCULAIRE
Excitabilité : réaction à un stimulus chimique (hormones ou
modification du pH) ou électrique (influx nerveux).
Contractilité : Peut se raccourcir rapidement et durcir lorsque
stimulé.
Extensibilité : Possibilité d’être étiré au delà de sa longueur
normale au repos.
Élasticité : Peut reprendre sa longueur normale après la
contraction ou l’extension.
Excitants physiologiques
Neurone moteur
Influx
nerveux
acétylcholine
noyau
calcium
actine
myosine
Cellule musculaire
MÉTABOLISME MUSCULAIRE
Situation normale (aérobique):
Glucose + O2 = CO2 + H2O + Énergie
Travail anaérobique:
Glucose + abs d’oxygène = acide lactique + Énergie
La fatigue musculaire causée par
•Insuffisance d’O2
•Manque de glucose
•Accumulation de déchets
THERMORÉGULATION
-Les muscles produisent de la chaleur par la
contraction musculaire.
Ex: Frissonnements
HYGIÈNE
Pour accroître la résistance musculaire, il faut :
•Exercices progressifs
•Périodes de détente
•Bonne alimentation (riche en protéines)
•Lieux ou la concentration en O2 est élevée
HYGIÈNE
Éviter les stéroïdes anabolisants qui entraînent une
augmentation de la masse musculaire, mais plusieurs
conséquences:
•
•
•
•
•
l’impuissance érectile;
diminution de la production de testostérone;
agressivité;
problèmes cardiaques;
lésions au foie, cancers;