Un système immunitaire fort, ça se mérite!

www.vitaexpress.ch
En vente en pharmacie et droguerie. Ceci est un médicament autorisé.
Lisez la notice d‘emballage. Bioforce SA, Roggwil TG.
Echinaforce® forte
Pour renforcer les défenses de l‘organisme.
Souvent enrhumé ?
Je renforce mon système immunitaire.
En
prévention !
InsEF_VitaExpress_122x50.5-f.indd 1 14.10.16 08:05
Offert par:
www.vitaexpress.ch
Rita Ducret-Costa
www.vitaexpress.ch
Votre newsletter santé, beauté et bien-être, éditée en 3 langues!
N° 219
31 octobre 2016
Un système immunitaire fort,
ça se mérite!
IMPRESSUM vit@express. Éditions en français, alle-
mand et italien. Supervision des éditions: Rita Ducret-
Costa, pharmacienne, nutritionniste, homéopathe.
Editeur: Les ateliers de la presse Sàrl. Directeur: Serge
C. Ducret. Concept et régie publicitaire: Communis
Sàrl– Healthcare Media Concept – CP 117 – 1752 Villars-
sur-Glâne 2, tél. [phone] – E-mail: info@communis.
ch. Back office Manager: Zuzana Baghin. Project Manager:
Stéphane Zaccaria Ducret. Assistante commerciale: Claudia
Bürgisser. Graphisme: Natalya Davydova. © Toute repro-
duction partielle ou intégrale faite sans autorisation
de la part de l’éditeur est interdite et illégale. Tout
procédé de reproduction et d’adaptation est illicite.
PUBLICITÉ
Une prédisposition accrue aux maladies infectieuses,
des refroidissements à répétition traduisent un système
immunitaire défaillant. Pourquoi devient-on immuno-
déprimé? Comment peut-on renforcer ses défenses
naturelles? Faisons le point.
Tout commence dans
l’assiette
Fast food, aliments de fabrication indus-
trielle, excès d’alcool, de sucre rapide, de
produits raffinés et de «mauvaises» graisses,
faible consommation de fruits, légumes,
légumineuses, céréales complètes et déri-
vés…
Une telle alimentation est non seulement
très carencée en micronutriments immunos-
timulants (vitamine C, zinc, acides aminés,
etc.), mais de plus elle acidifie notre corps.
Or, une hyperacidité tissulaire se traduit,
entre autres, par une baisse de l’immunité.
La fumée, le stress, ainsi que l’entraînement
physique poussé, mettent également à mal
nos défenses naturelles, car, d’un côté, ils
soustraient à notre organisme des subs-
tances vitales et, de l’autre, ils contribuent à
son acidification.
La psychiatre américaine
Kathleen M. Dillon fut la pre-
mière à prouver qu’un bon
rire augmente le nombre
d’immunoglobulines pré-
sentes dans la bouche.
Nous sommes ce que nous
pensons
Il a été clairement établi que la morosité et
une attitude négative affaiblissent le sys-
tème immunitaire, alors que la positivité
produit l’effet contraire. Rire de bon coeur
peut augmenter jusqu’à 20% la production
d’anticorps!
Une plante à l’aide de
l’immunité
Déjà connue par les Indiens d’Amérique,
qui l’utilisaient pour combattre les infec-
tions respiratoires et les maux de gorge,
l’échinacée pourpre est l’un des meil-
leurs boucliers dont la nature nous a fait
cadeau. Chez les sujets immunodépri-
més, elle agit comme immunomodula-
teur en améliorant l’efficacité du système
immunitaire. Pourvue, de surcroît, de
propriétés antivirales, antibactériennes et
anti-inflammatoires, cette plante prévient
et combat efficacement les pathologies
infectieuses.
Son action est encore plus puissante
et rapide lorsqu’elle est ingérée dès les
premiers symptômes. Lors de refroidis-
sements, l’échinacée peut être avanta-
geusement associée aux baies de sureau,
qui déploient une action antioxydante.
On trouve dans le commerce un sirop
contenant un extrait d’échinacée pourpre,
qui se prête à la préparation d’une boisson
chaude, bienfaisante et au goût agréable,
grâce à l’arôme baies de sureau.