Un système immunitaire à toute épreuve

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prévention ! Une réponse naturelle :
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Pour renforcer les défenses de
l‘organisme.
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Aller plus loin
En cas d’alimentation déséquilibrée et
carencée, un complexe multivitaminé
et multiminéral fera très bien l’affaire.
Lors d’acidose chronique, décelée par la
mesure du pH urinaire, un complément
alcalinisant permet d’atteindre rapide-
ment l’équilibre. En présence d’une alté-
ration de la flore intestinale, le recours
à une préparation probiotique s’avère
bénéfique.
Heureusement pour notre système
immunitaire, les substances qui aug-
mentent les défenses naturelles sont
légion, à savoir:
Offert par:
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Rita Ducret-Costa
www.vitaexpress.ch
Votre newsletter santé, beauté et bien-être, éditée en 3 langues!
N° 191
5 octobre 2015
Entre la personne qui traverse les épidémies de grippe
sans fléchir et celle qui passe d’un refroidissement à l’autre
sans discontinuer, la différence se résume en quelques
mots: l’état du système immunitaire.
Un système immunitaire
à toute épreuve
Alimentation déséquilibrée, acidose,
sédentarité, pensées négatives, flore
intestinale perturbée: autant de facteurs
qui affaiblissent le système immunitaire.
Comment doper le
système immunitaire
• Adopter une alimentation saine et
équilibrée, riche en légumes, fruits, ali-
ments protéiniques maigres, céréales et
produits céréaliers complets.
• En cas d’acidité tissulaire excessive,
privilégier les aliments générateurs de
base: les légumes, les fruits, la pomme
de terre, le lait, le yogourt, le soja, l’huile
d’olive, l’amande.
• Pratiquer une activité physique régu-
lière en plein air.
• Combattre le stress, adopter une atti-
tude positive, rire de bon cœur.
• Assainir au besoin la flore intestinale,
dans laquelle se trouvent 80% des cel-
lules responsables de l’immunité.
Les amis du système immu-
nitaire: l’échinacée, la levure
végétale plasmolysée, la vita-
mine C, le zinc, les acides ami-
nés, etc.
IMPRESSUM vit@express. Éditions en français, allemand et
italien. Supervision des éditions: Rita Ducret-Costa, pharma-
cienne, nutritionniste, homéopathe. Editeur: Les ateliers de la
presse Sàrl. Directeur: Serge C. Ducret. Concept et régie publi-
citaire: Communis Sàrl– Healthcare Media Concept – CP 117 –
1752 Villars-sur-Glâne 2, tél. [phone] – E-mail:
[email protected]. Coordinatrice régie publicitaire:
Zuzana Baghin. Assistante commerciale: Claudia
Bürgisser. Coordinateur régie publicitaire: Stéphane Zaccaria
Ducret. Graphisme: Natalya Davydova. © Toute repro-
duction partielle ou intégrale faite sans autorisation
de la part de l’éditeur est interdite et illégale. Tout
procédé de reproduction et d’adaptation est illicite.
• l’échinacée (Echinacea purpurea), pour-
vue d’une action préventive et curative,
notamment lors d’infections respira-
toires et grippe;
• la levure végétale plasmolysée, source
d’une foule de vitamines, minéraux,
oligo-éléments et acides aminés;
• la célébrissime vitamine C;
• l’oligo-élément zinc;
• les acides aminés.
Cette liste, qui n’est de loin pas exhaus-
tive, permet de prendre conscience de
l’ampleur des mesures immunostimu-
lantes. Il est donc aisé de comprendre
qu’une prédisposition aux refroidisse-
ments et aux maladies infectieuses n’est
jamais une fatalité. Mais un système
immunitaire fort, ça se mérite!
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