Bulletin - Juin 2010, numéro 7

-
1
-
Bulletin ADAC/ACTA
Juin 2010
,
n
uméro
7
Dans ce numéro
Mot de la présidente
Mot de la directrice générale
NOUVELLES ADAC/ACTA
:
Compte
rendu
de la conférence
L
e TOC
, c’est quoi
?
Article
: le TOC et la p
eur de
contamination
Consommateurs, à vous la parole!
Notre site
Web
:
www.anxietycanada.ca
Associations provinciales
Colombie
-
Britannique
:
www.anxietybc.com
Manitoba
:
www.adam.mb.ca
Ontario
:
www
.anxietydisordersontario.ca
Québec
:
www.ataq.org
Pour nous joindre
[e-mail]
1
-
888
-
223
-
2252
C. P. 117
,
Succursale Côte
-
St
-
Luc
Montréal (Québec) H4V 2Y3
Canada
L’ADAC/ACTA a choisi pour thème de ce bulletin le
trouble
obsessionnel compulsif
(TOC)
.
L’Organisation
mondiale de la santé estime que le TOC est la 10e cause
d’invalidité la plus répandue dans l
e monde.
Le TOC
peut frapper des gens de tout âge, mais se manifeste
généralement avant l’âge de 40 ans, souvent à l’enfance
ou à l’adolescence.
Il frappe autant les hommes que les
femmes.
Cependant, il est plus probable pour une
femme d'entreprendre un tr
aitement de ses symptômes.
Mot de la présidente
Dans la vie, une chose est certaine
—
c’est que les
choses changent.
A
us
si, c’est avec un sentiment doux
-
amer que je démissionne du poste de président
e
de
l’ADAC/ACTA
.
Pendant ces trois dernières années, je
me
suis habituée à surveiller les moindres détails du
quotidien de notre association
.
Au fil des mois et des
années, nous avons grandi et changé, et nous avons
appris à nous adapter à cette constante évolution
.
En
tant que communauté virtuelle, la rapidit
é de cette
évolution peut être à la fois
intimidante et excitante
.
Par
exemple, notre site Web a été refait pour tenir compte
d
e
changement
s
à la façon dont les gens accèdent aux
renseignements et à la façon dont nous pouvons fournir
des ressources documen
taire
s
fondées
.
Notre
association a également évolué en relevant le défi
d’assurer sa durabilité en tant qu’organisme sans but
lucratif, en répondant aux besoins d
e personnes
atteintes d’anxiété et de
leurs aidants naturels et
leurs
p
roches, et en assurant
le lien informationnel entre la
communauté scientifique et le public en général.
Mon a
ffiliation
à l’ADAC/ACTA m’a permis de m’épanouir
personnellement et professionnellement, et j’ai
beaucoup appris de nos nombreux membres
.
Il n’y a pas
meilleur senti
ment
que
de savoir
que
nos
efforts
peuvent faire une différence dans la santé et le bien
-
être

-
2
-
_____________________
____
RÉCIPIENDAIRES DE PRIX
DE
L’ADAC/ACTA
:
Récipiendaire du
P
rix Earla Dunbar
:
Auteure Zoe Whittall
Dans nos numéros de l’automne 2009 et
de l’hiver 2010, nous avons demandé à
nos lecteurs de mettre en nomination
des individus qui avaient
fait une
différence dans la vie de personnes
atteintes de troubles anxieux.
Le premier Prix
Earla Dunbar a été
décerné à
l’auteure canadienne
Z
oe Whittall,
en
avril dernier à Vancouver, lors de notre
conférence scientifique nationale.
C’est
m
adame Shel
agh Rogers, de Radio
-
Canada, et
m
adame Earla Dunbar
qui
ont
remis son prix à Zoe.
Dans son plus récent r
oman, intitulé
Holding Still F
or
A
s Long
A
s Possible
, l’un
des personnage
s
souffre d’un trouble
anxieux.
Zoe décrit le monde intérieur et
extérieur de
ce personnage avec
une
grande
perspicacité.
Beaucoup pourront
s’identifier à ce personnage et peut
-
être
réaliser qu’ils ne sont pas seuls dans le
combat qu’ils mènent.
Merci Zoe, pour votre merveilleuse
contribution!
des autres
.
Ainsi, à travers le Web nous
arriv
ons
à
créer
ce
sens de la communauté, en rejoignant un grand
nombre de personnes qui autrement souffriraient dans
l’
isolement
.
Comme l’indique notre mission, nous nous
engageons à travailler en collaboration avec d’autres
organismes académiques et scientifiques afin de mieux
intercéder pour ceux qui souffrent d’anxiété
.
C’est en
élargissant
continuellement
notre communa
uté que nous
répondrons mieux à leurs besoins.
Ce fut pour moi un honneur de diriger cet organisme et
de participer à son évolution.
C’est aussi avec grand
plaisir que je souhaite la bienvenue à Lynn Miller, notre
présidente nouvellement élue.
Pour
terminer, je souhaite remercier de leur soutien le
conseil d’administration, notre directrice générale,
Geneviève Charette, ainsi que tous nos membres
bénévoles, et je me réjouis de demeurer au sein de
l’ADAC/ACTA en tant que membre du conseil
d’administr
ation.
Sincères salutations,
Sherry Holt, M.Éd.
Mot de la directrice générale
Depuis que j’ai accepté le poste de directrice générale,
voilà
plus de deux ans et demi, chaque fois que je
rencontre
quelqu’un
et qu’
il
me de
mande quel travail je
fais,
j’obtiens
toujours la même réaction
: «
Ma/mon
_______ (à vous de remplir
–
père, mère, sœur, enfant,
ami, collègue, voisin, postier ou grande tante
Gertrude…) souffre de troubles anxieux!
» Je ne suis pas
une spécialiste de la santé mentale et je n’ai pas
rencontré personnellement ces gens dont on me parle,
mais je sais qu’au Canada, à tout moment une personne
sur dix est atteinte d’un trouble anxieux
. Alors,
ces
gens
que je rencontre ont sans doute raison
.
Bien
qu’empathiques,
ils en savent
très peu sur l
es troubles
anxieux, autre que les symptômes dont ils témoignent
auprès de leur connaissance.
Je vous avoue franchement qu’avant de devenir
directrice générale de l’ADAC/ACTA, je ne connaissais ni

-
3
-
Récipiendaire du Prix de l
a
recherche
étudiante
Peter McLean
:
Corinna Elliott, M.A.
Cette année,
le Prix de la recherche
étudiante
Peter McLean a été décerné à
Mlle Corinna Elliott, M.A.
,
lors de notre
dernière c
onférence
s
cientifique, à
Vancouver.
Corinna est
une étudian
te
diplômée en
psychologie de l’Université Concordia, à
Montréal.
Sa recherche porte sur
la
contamination mentale,
une nouvelle
forme de contamination associée aux
troubles anxieux.
Félicitations Corinna, pour votre
excellent travail
!
Nous vous souhaiton
s
beaucoup de succès dans vos
travaux
de
recherche futurs.
Vous trouverez dans ce bulletin
des
extrait
s
d’un article sur la contamination
mentale rédigé par Corinna Elliott, M.A.
et Jessica M. Senn, B.A.
ne comprenais tous les troubles anxieux
.
Moi aussi,
j
’éta
is coupable de penser que j’étais seule à souffrir de
crises de panique et je n’en parlais pas ouvertement.
Je
n’aurais jamais deviné que certaines de mes amies et
connaissances étaient
elles aussi
atteintes de troubles
anxieux
. La plupart du temps
, quand
je dis que je
souffre de crises de panique, on me répond
: «
Mais
voyons
, tu es en
pleine
possession de tes moyens, tu as
l’air si normale!
»
Je
comprends
leur réaction, car les
troubles anxieux ne discriminent pas, ils affligent des
gens de tous les mil
ieux, des plus jeunes (oui, des
enfants) aux plus vieux.
Ces personnes mènent une vie
active
et réussissent bien sur les plans professionnel et
personnel
.
Dans certains cas, comme le mien, l’anxiété
ne survient pas tous les jours; elle se manifeste de
temp
s à autre. Dans d’autres cas, elle est omniprésente
et peut devenir débilitante
.
J’ai rencontré plusieurs
personnes souffrant de TOC qui m’ont
avoué
que ça
drainait toute leur énergie.
J’ai été inspirée par Howie Ma
n
del, qui a accordé
quelques entrevues
lors de la promotion de son
autobiographie.
Il parle ouvertement de combien il est
difficile de vi
v
re avec le TOC.
Heureusement, il a
développé une capacité d’
adaptation
qui lui permet
d’être
à la fois
un
bon comédien,
un
bon père et
un
bon
mari.
Comme
plusieurs d’entre nous, il lui a fallu relever le
défi de vivre avec un trouble anxieux.
Comme lui, j’ai eu
la révélation que je ne suis pas faible,
que
je ne suis pas
seule
,
et
que
je
n’ai pas besoin d’être stigmatisée par
ma souffrance
..
.
Que, bien au c
ontraire, je suis forte et
courageuse.
Tout comme vous.
Je vous souhaite donc un été plein de soleil et de
révélations!
Geneviève Charette
Conférence scientifique
et
académique
ADAC/ACTA
L’ADAC/ACTA vient de terminer sa conférence
scientifique
et acad
émique
, qui a eu lieu cette année à

-
4
-
TOC
Lectures
r
ecommandées
:
Les TOC
: Quand le quotidien tourne à
l’obsession
par
Frédéric Chapelle
Je ne peux pas m’arrêter N.E.
par Alain Sauteraud
Ennemis intérieurs
(les)
: Obsessions et
compulsions
par
Jean Cottraux
Faire face aux TOC
: Troubles
obsessionnels compulsifs
par
Remi Neveu
,
Alain Perroud
,
Veronique Briquet
Le gar
çon
qui n’arraitait pas de se laver
par
Judith Rapoport
Comment vivre
avec une personne
atteinte de TOC
par
Jean
-
Marc Timmermans
,
Anne De
Gregorio
,
Elie Hantouche
,
Association
française de personnes souffrant de
troubles obsessionnels et compulsifs
Les TOC de l’enfant et de l’adolescent
par
Michel Botbol
Pour des lectures en
anglais
, vous
pouvez consulter les suggestions de
lecture de la Fondation Québécoise pour
le Trouble Obsessionnel
-
Compulsif au
:
http://fqtoc.mtl.rtss.qc.ca
Vancouver, en Colombie
-
Britannique
.
Cette conférence
fut composée de symposiums, d’ateliers de discussion,
de session
s
de formation, de présentations vidéo, de
conférences
,
et
même
d’une session
d’affiche
s
.
En
préparatio
n de cette conférence, toutes les soumissions
ont été évaluées par les
membre
s de notre
c
omité
scientifique consultatif
.
Nous tenons donc à remercier
chaleureusement les D
rs
Martin Antony, Gord
Asmundson,
Édouard
Auger, Stéphane Bouchard, David
A. Clark, L
ynn Miller, Richard Swinson, Michael Van
Ameringen, John Walker et Sheila Woody
.
Leurs
compétences en matière de révision ont donné lieu à
une conférence de qualité exceptionnelle.
Les conférenciers d’honneur étaient messieurs Stéphane
Bouchard, Martin
Antony, Gord Asmundson et Jack
Rachman
.
Le professeur Bouchard a présenté son travail
sur la cyberpsychologie, en particulier sur l’utilisation de
la technologie de réalité virtuelle pour traiter les troubles
anxieux
.
Pour sa part, l
e professeur Antony a p
résenté
les traitements transdiagnostiques de troubles anxieux,
leurs avantages et leurs inconvénients, et
comment
ils
diffèrent de traitements
personnalisés plus traditionnels
.
De son côté, l
e professeur Asmundson a parlé de
l’hypocondrie et de son traite
ment
.
Ce sujet touche non
seulement les hypocondriaques, mais tous ceux qui
offrent des services et des soins à ces personnes
souvent très anxieuses.
Enfin, l
e discours d’ouverture du
professeur Rachman
a dressé un
historique
de la
thérapie
cognitivo compo
rtementale
(TCC)
, depuis les
travaux de Pavlov jusqu’aux contributions de A.T. Beck,
D.M. Clark, P.
Salkovskis, et bien d’autres.
Non seulement n
otre conférence
a
résumé et mis en
vedette les derniers résultats de recherche
s
sur un
grand nombre de troub
les anxieux, mais elle a aussi
offert une formation à des habiletés et des
d’approches
empiriques qui se sont avérées efficaces dans le
traitement de troubles anxieux et de problèmes
connexes
.
Notons, entre autres, les sessions sur la TCC
pour le trouble
o
bsessionnel compulsif
(TOC),
sur
la
thérapie d’exposition pour les traumatismes,
sur
la TCC
pour l’anxiété
par rapport
à la mort,
sur
le rôle de
l’imagination dans l’anxiété,
sur
la peur de l’imperfection
(atélophobie),
et
sur
le trouble d’anxiété générali
sé
(TAG).
Lors de la session de clôture de la conférence, de

-
5
-
L
IENS TOC
:
Vous trouverez ci
-
dessous des liens
vers
des sites sur le TOC qui pourraient vous
être utiles.
Vous pouvez aussi trouver d’autres liens
sur notre
site Web au
:
www.anxiety.ca/french/liens.php,
ainsi que les sites Web de nos
associations provinciales (énumérées ci
-
dessus).
Fondation québécoise pour le trouble
obsessionnel compulsif
:
http://
fqtoc.mtl.rtss.
qc.ca/
AMI Québec
:
www.amiquebec.org
Ontario Obsessive Compulsive Disorder
Network
:
www.ocdontario.org/peer support.html
OCD Center Manitoba
:
www.ocdmanitoba.ca
Groupes de soutien de la région de
Vancouver, C.
-
B.
:
www.addcoach4u.com/vancouver/
vanocdobbsesivecompulsive.html
nombreuses affiches ont été dévoilées sur une variété
de sujets
de recherche
.
De plus,
le Prix de la recherche
étudiante
Peter McLean a été décerné à Mlle Corinna
Elliott pour son travail sur la
contamination mentale, une
nouvelle forme de contamination récemment
associée
au TOC
.
Notre
C
omité scientifique consultatif a joué un
rôle déterminant dans l’évaluation de toutes les
soumissions déposées par des étudiants
; c
elle de Mlle
Elliott a été jugé
e supérieure.
Les réactions à la conférence ont été très favorables, et
nous étions heureux de retrouver des professionnels et
des étudiants de toutes les régions du pays et
même
de
l’étranger,
représentant plusieurs domaines de la
recherche et de la sant
é
.
Nous remercions
chaleureusement tous ceux qui ont présenté et tous
ceux qui
y
ont assisté.
Nous avons hâte de vous revoir
lors de notre prochaine conférence!
Le thème de ce bulletin
: le TOC
L
e trouble
obsessionnel compulsif
(TOC)
, c’est quoi
?
Le trou
ble obsessionnel compulsif (TOC) est un trouble
anxieux caractérisé par des pensées, des impulsions ou
des représentations qu’une personne peut avoir et qui
peuvent la perturber et l’obséder (obsessions).
Cette
personne peut ressentir le besoin d’accomplir
des
actions répétitives afin de se sentir mieux et de
neutraliser son sentiment de détresse (compulsions).
Elle peut être très consciente du fait que sa peur ou son
comportement sont irrationnels ou excessifs, mais ne
peut les empêcher.
Souvent, les perso
nnes atteintes de
TOC ont peur de parler de leurs symptômes ou
d’entreprendre un traitement.
Les obsessions et compulsions sont aussi nombreuses
que variées.
Par exemple, une personne peut avoir des
pensées de blesser les autres, des pensées qui sont
cont
re ses convictions religieuses, ou encore des
pensées d’accomplir des actes involontaires (de nature
sexuelle ou non) qui ne lui correspondent pas.
Quelqu’un qui souffre de TOC peut être perturbé par la