nouvelle édition du magazine Vibr@tions

Vibr@tions
Magazine n°7
Janv Fev Mars 2015

Edito
Pour notre premier numéro de 2015, nous ne voulions pas passer sous silence cet
événement qui a marqué ce début d’année, le 7 janvier : l’attentat contre le journal
Charlie Hebdo.
Nous nous associons à la douleur des familles et des proches des victimes.
Nous ne sommes que le petit magazine d’un centre de dialyse. Et pourtant, nous publions
sans restrictions car nous avons la liberté d’expression, ce concept tout simple, et
pourtant tellement important.
Le propos n’est pas de juger le contenu de Charlie Hebdo. On peut l’aimer ou pas, le
trouver outrancier, blasphématoire, ou ce que l’on veut. C’est aussi cela la liberté
d’expression. On peut le critiquer, comme n’importe quel journal, comme Vibr@tions,
mais certainement pas l’assassiner.
D’ailleurs, la population l’a bien compris. La grande manifestation du 11 janvier à travers le
monde fut l’une des plus grandes jamais organisées (7,5 millions de personnes dans les
rues en France).
Et le journal continue de paraitre. Avec même un tirage record, la semaine suivant
l’attaque.
Pour toutes ces raisons, la rédaction de Vibr@tions l’affirme également :
« Nous sommes Charlie »
Patrick, rédacteur du mois

Sommaire
Le Toucher-Massage 4-6
La Tension Artérielle 7
Une petite information 8-9
Un peu d’environnement … 10-11
Le Capim Dourado 12
Diététique 13
Les News du CHPM 14-15
A Lire 16
La Dialyse de jour en jour 17

ALLEZ, AU DODO !
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Pensez-vous que les massages pourraient soulager votre douleur ? Eh bien vous seriez bien étonner, la
réponse est…….OUI
C’est pourquoi je suis partie 2 jours au CHPG, pour une formation sur le toucher-massage.
Pour plus de détails, lisez cet article si apaisant et relaxant.
Le « toucher-massage » est « un art » qui se définit
avant tout comme une intention bienveillante. Il
prend forme grâce au toucher et à l’enchaînement
de gestes sur tout ou une partie du corps. Il permet
de détendre, relaxer, mettre en forme, rassurer,
communiquer ou simplement procurer du bien être
: agréable à recevoir, il l’est également à pratiquer.
Ce sont des gestes simples et naturels dispensés
dans le plus grand respect de la personne.
Ils calment, mettent en confiance dans un
environnement qui peut parfois paraître inquiétant,
stressant, et cet accompagnement rassure aussi les
accompagnants.
Grâce à des gestes simples et naturels, le
Toucher-massage offre aux soignants la
possibilité d’améliorer la qualité de leurs
soins et de leurs relations avec les soignés.
Cette démarche est davantage « attitude »
que technique, humaine que mécanique, elle
fait appel aux qualités d’empathie et de
bienveillance, que nous souhaiterions tous
pouvoir exprimer et vivre au quotidien.
Le Toucher - Massage
Raphaëlle, AS
Qu’est-ce que le Toucher-Massage ?

ALLEZ, AU DODO !
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Le Toucher - Massage
Pourquoi ?
Il accompagne et procure une relation d’aide lors de la prise en charge de la douleur, en
complément des traitements antalgiques, et d’accompagnement.
Notre équipe du CLUD sera très attentive aux effets bénéfiques du Toucher-massage.
Le Toucher-Massage potentialise l’effet des antalgiques.
Plus nous allons masser dans la douceur provoquant la sécrétion d’hormones du bien-être (la
sérotonine d’endorphine, d’ocytocine, hormones reconnues pour leurs propriétés apaisantes et
euphorisantes) plus le corps se mettra en état de détente.
Le Toucher Massage est aussi préventif.
Par exemple : Avant une intervention pour des patients angoissés, pour des patients douloureux,
douleurs chroniques, post opératoires …
Pour qui ?
Cette prise en charge est proposée aux patients et n’est réalisée qu’avec son accord. Elle se
conçoit le plus souvent en complément des traitements standards.
Par contre, elle ne peut pas être réalisée chez les patients ayant un syndrome inflammatoire,
infectieux ou circulatoire.
Où ?
Le toucher massage peut se pratiquer dans n’importe quel service ainsi qu’à domicile.