La carie dentaire
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La carie dentaire Halte au grignotage ! Chaque fois que tu manges, les bactéries transforment les sucres en acide. Cet acide peut ronger et abîmer l’émail de tes dents. Si cette attaque par l’acide se renouvelle trop souvent, l’émail même renforcé par le fluor n’a pas le temps de se réparer. Il s’abîme de plus en plus jusqu’à ce qu’un petit trou se forme : c’est une carie. De plus, ce grignotage nourrit les bactéries qui deviennent de plus en plus nombreuses, ce qui augmente la production d’acide. Le brossage vient en renfort de l’action de la salive et lutte contre la multiplication des bactéries. Le fluor présent dans ton dentifrice renforce l’émail et l’aide à mieux résister à ces agressions régulières. L’érosion dentaire ? Processus par lequel la dentine et l’émail dentaire protecteur s’usent à la suite du contact direct avec les acides. Même chez les enfants, l’érosion dentaire est un problème de plus en plus répandu. L’érosion dentaire peut devenir plus préoccupante qu’une carie dentaire ! L’émail perdu l’est pour toujours ! Comment ? Les habitudes alimentaires ont bien changé. Les boissons acides, notamment les boissons énergisantes, gazeuses ou sportives, remplacent beaucoup trop souvent le lait ou l’eau naturelle. L’érosion est le résultat des attaques acides alimentaires ou gastriques. La surface de l’émail ramollit rapidement et devient ensuite très vulnérable à l’usure ou la mastication. L’émail des dents des jeunes est plus fragile. Ils sont donc plus exposés aux risques d’érosion dentaire. Causes ? Alimentaires : boissons ou aliments acides (friandises acidulées) Internes : reflux gastrique (contenu de l’estomac est extrêmement acide) Conséquences Diminution importante de la dureté de l’émail. Email plus vulnérable aux chocs. Email plus affaibli à l’usure. Sensibilité : au froid, à la chaleur, au sucre ou au toucher. Partie interne de la dent fragilisée, ce qui peut occasionner des traitements plus importants et plus coûteux en cas de lésion. Prévention Mangez et buvez intelligemment Parents : Vous avez un rôle important à jouer : En incitant vos enfants à boire de l’eau pure plutôt que des boissons sucrées ou des sodas. En leur rappelant le brossage quotidien de leurs dents, matin et soir. En privilégiant des choix d’aliments sains. En prenant rendez-vous pour eux chez le dentiste 2X par an (les soins sont totalement gratuits jusque 18ans) Jeunes : Trucs pour un sourire éclatant ! Boire et manger sainement (Notre corps a besoin de pain, de riz, de légumes, de fruits, de lait et un peu de viande ou de poisson). Bien brosser les dents matin et soir. o Combien de temps ? 3 minutes (je regarde ma montre, le temps d’un sablier ou d’une chanson) Rincer la bouche avec de l’eau Puis, si nécessaire, avec une solution fluorée. Eviter de manger entre les repas, car la salive mélangée au contact des aliments ne sait plus neutraliser l’acidité et restaurer un équilibre naturel dans la bouche. Dès lors, elle ne protège plus les dents. Entre les repas, je bois de l’eau. Mauvais : Les sodas (cola, limonade, ….), les jus de fruits en berlingots, les bonbons, les biscuits à base de caramel, tout aliment qui colle aux dents ou reste longtemps dans la bouche. Les grignotages entre les repas car ils empêchent la salive de protéger les dents. Bravo ! J’ai fait des efforts... o J’ai diminué ma consommation de sodas, jus…. o Je me brosse les dents correctement (technique appropriée) o Je me brosse les dents matin et soir durant 3 minutes o Je bois mes boissons gazeuses et sucrées avec une paille et les avale directement o Je préfère l’eau aux boissons aromatisées ou jus o Je consomme les boissons acides pendant ou à la fin d’un repas pour que ma salive me protège un maximum. o Dès que j’ai mal aux dents, je le dis à mes parents o Je ne mange plus entre les repas o Je fais des bains de bouche au fluor o Je fais régulièrement ma visite de contrôle chez le dentiste o Je mange moins de bonbons et de caramels o Je favorise le chocolat noir par rapport aux autres o Autre :…………….
