Force maximale volontaire

Capteurs de force
Force maximale volontaire
Force maximale
volontaire (FMV)
Adapté d’après Sahaly et coll. 2003
La force maximale volontaire (FMV ou en
anglais MVC, maximal voluntary
contraction) d’un groupe musculaire
correspond à la valeur maximale de la force
que peut produire ce groupe lors d’un effort
maximal.
Cette force peut être enregistrée au cours
d’un exercice isométrique contre la
résistance d’un capteur de force.

Capteurs de force
Force maximale volontaire < force maximale
Force maximale
volontaire (FMV)
La force maximale volontaire d’un groupe
musculaire est inférieure à la valeur maximale
de la force que peut produire ce même groupe
s’il était tétanisé par une stimulation électrique
maximale à fréquence élevée.
Cette différence de force est généralement
étudié par l’enregistrement de la force au
cours d’un contraction maximale volontaire
avec stimulation électrique surajoutée.
Stimulateur
Stim.
Force maximale

Force maximale volontaire et “1 RM”
La force maximale volontaire peut être enregistrée au cours
d’un exercice isométrique contre la résistance d’un capteur de
force.
En pratique, elle peut être estimée par la mesure de la charge
maximale qu’un sujet est capable de soulever une seule fois (1
RM, c’est-à-dire une répétition au maximum).
Une charge correspondant à 3 RM n’est pas la charge qui est
égale à 300% de 1 RM mais celle qu’il est possible de soulever
au maximum 3 fois (entre 90 et 95 % de la charge
correspondant à 1 RM).

Capteurs de force
Force dite “explosive”
Dans de nombreuse activités sportives,
la vitesse de production de force est
aussi importante que la valeur
maximale de la force.
Le caractère explosif de cette force est
souvent évaluée en mesurant la
(Maximal Rate of Force
Development ; ).
pente
maximale
MRFD
Pente maximale Force maximale
volontaire (FMV)
Adapté d’après Sahaly et coll. 2003

La force maximale que peut produire un sujet au cours d'un
exercice musculaire donné dépend de nombreux facteurs :
facteurs anatomiques
●surface de section musculaire (nombre de myofibrilles) ;
●taille des sujets ;
●architecture musculaire ;
●bras de levier
conditions de réalisation de l'exercice
●angles articulaires (relation force-longueur)
●vitesse des mouvements ;
●durée des exercices et nombre de répétitions ;
facteurs physiologiques
●propriétés contractiles des muscles (fibres lentes et rapides) ;
●recrutement spatial et temporel ;
●recrutement des muscles agonistes et antagonistes
●âge et genre .