Le tapis de fakir ou tapis de fleurs

Le tapis de fakir ou tapis de fleurs
Les douleurs du dos
Le traitement efficace des pathologies dégénératives, notamment l’arthrose rachidienne, les
contractures musculaires (lumbagos ou autres) et les douleurs inhérentes aux conflits radiculaires ou racine nerveuse- (sciatique, pincement discal) nécessite tout d’abord de calmer la douleur, puis de
libérer les tensions.
La douleur, de type inflammatoire, est engendrée par des pressions excessives
sur les articulations qui engendrent l’irritation des racines
nerveuses.
Ces contractures musculaires qui engendrent les pressions
excessives sur les disques et les facettes articulaires, peuvent évoluer vers une
déformation de la posture du corps. Elles désaxent les forces de pression et de soutien
qui s’exercent chaque jour sur les disques vertébraux.
Ainsi, le traitement idéal de ces pathologies dégénératives sera donc de permettre à la fois de
soulager la douleur due à l’inflammation, de relâcher les tensions musculaires, d’arrêter la
dégénérescence et de favoriser la réhydratation progressive du disque et des facettes articulaires.
Le tapis de fleur ou de fakir est une méthode qui va donc permette de soulager la douleur engendrée
par les pathologies dégénératives d’une manière saine et naturelle, en générant la décharge d’une
haute dose d’endorphines par le système nerveux.
Cette décharge calme les nerfs irrités, détend les tensions musculaires et éteint l’inflammation de
façon naturelle.
Les endorphines sont bénéfiques pour le système nerveux et le corps en général.
Il est impossible de faire une surdose d’endorphines : plus le taux d’endorphines est élevé, et moins il
y a de douleurs, ni d’inflammations.
L’effet de soulagement de la douleur par cette méthode est très efficace. Il a été étudié et confirmé
lors de tests cliniques en Russie.
Mode d’action du tapis de fleurs
Chaque unité fonctionnelle vertébrale comprend :
► un ensemble de trois articulations : le disque
intervertébral et les facettes articulaires de la vertèbre
► les muscles qui s’y insèrent
Chaque mouvement est ressenti au niveau cutané par le bais de l’innervation
superficielle. Ces terminaisons nerveuses forment une arborescence avec des
connexions longitudinales et transversales.
Un dysfonctionnement vertébral est donc ressenti au niveau cutané sous forme d'une douleur qui
s'étend au-delà du segment pathologique proprement dit.
Ainsi une stimulation superficielle multizone par les pointes des fleurs va interagir en profondeur sur
chaque unité fonctionnelle.
Le tapis de fleur ou de fakir agit de trois façons très importantes.
1) NEUTRALISATION DE LA DOULEUR
L’objectif à atteindre est une neutralisation de la douleur.
Dès que l’on s’installe sur le tapis de fleur, le ressenti initial reflète la gêne, la piqure. Et c’est
« NORMAL » : gêne proportionnelle au besoin de restructuration.
Elle est occasionnée par le recrutement des zones en causes dans la transmission douloureuse.
Il faut donc persévérer, au fur et à mesure, de l’utilisation.
Dominique Belotti, éducateur sportif, Coach Pilates
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La perception évolue vers le bien être au fil des séances, avec la remise en fonction des circuits des
unités fonctionnelles.
Le corollaire en est un bienfait non pas transitoire mais qui se prolonge.
2) STIMULATION DE L’INNERVATION SUPERFICIELLE
D’abord, la stimulation simultanée de tous les nerfs cutanés du dos pendant 5 min, relâche les
contractures des muscles. Il s’agit d’un phénomène physiologique appelé « reflexe myotatique
inverse » ; reflexe, donc indépendant de la volonté.
Par cette stimulation reproduisant ces connexions on peut obtenir une reprogrammation de ces
terminaisons nerveuses entre elles. Un rééquilibrage peut alors s’amorcer par un mécanisme de
compensation.
3) STIMULATION DU FLUX SANGUIN
Ensuite, cette pression, cette stimulation produisent un afflux sanguin très important dans la région
du dos, apportant cette sensation de chaleur et de « cœur qui bat ».
Un afflux sanguin suffisant est crucial pour un fonctionnement optimal des disques vertébraux qui
dépendent de l’oxygène et des nutriments présents dans le sang. L’essentiel sera donc d’arrêter la
dégénérescence et de favoriser la réhydratation progressive du disque pour leur maintien en bonne
santé.
4) EFFET DE RELAXATION
L’apport de chaleur, d’endorphine, et de décontraction musculaire, obtenue par le contact des
pointes sur la peau, comme le fait le tapis du fakir, vise à prendre conscience de son corps et de ses
pensées, pour atteindre réduction des tensions des muscles striés (volontaires) et celle des muscles
lisses (muscles involontaires), pour arriver ensuite à diminuer voire faire disparaître le stress, par
l’envie d’amplifier sa respiration et de calmer son mental.
Temps préconisé
Pour toutes ces pathologies dégénératives notamment l’arthrose rachidienne, les contractures
musculaires (lumbagos ou autres) et les douleurs inhérentes aux conflits radiculaires le protocole
proposé est de 5/10 min pour les deux premières séances, puis 15min les 2 suivantes pour finir par
30min voire plus, pour les dernières, aussi souvent que vous le souhaitez, voire tous les jours, comme
une nouvelle habitude de vie, qui atténue également le stress.
Le soulagement de la douleur est ainsi obtenu de manière tout à fait naturelle.
Conclusion
L’efficacité du tapis de fleur réside, dans le phénomène physiologique du
fonctionnement musculaire associant vasodilatation, décontraction, chaleur, repos et
bien-être et donc détente…
Avec le tapis de fleur la problématique des dorso-lombalgies est abordée de façon plus
globale.
Ainsi peut être réduite, l’invasivité de certaines interventions chirurgicales, voire retardées. Par
ailleurs, le confort de vie apporté, permet, en cas d’affection chronique, de réduire les prises
d’antalgiques.
Une colonne vertébrale saine
Dominique Belotti, éducateur sportif, Coach Pilates
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