First Steps Ind__Fr

Prendre soin
de vous
Prenez soin de votre santé physique, restez
actif, mangez bien et passez du temps avec
votre famille et vos amis. Profitez
pleinement de la vie. Vous possédez encore
de nombreuses habiletés...
centrez-vous sur celles-ci. Continuez à faire
des activités qui vous plaisent, qui donnent
un sens à votre vie et qui vous procurent de
la satisfaction. Certaines journées sont
meilleures que d’autres, mais efforcez-vous
chaque jour de trouver des moments
satisfaisants et valorisants.
Savoir que la Société Alzheimer
est là pour vous aider
La société Alzheimer est là pour vous aider.
Elle peut :
• vous donner de l’information pour que
vous en sachiez davantage sur la maladie
et les stratégies pour y faire face;
• vous donner du soutien, grâce à des
services comme des conseils, des
rencontres ou des groupes de soutien;
• vous inscrire à Sécu-Retour
MC
: registre
d’errance Alzheimer, pour s’assurer que,
si vous perdez votre chemin, on vous
aidera à revenir à la maison;
• répertorier les services dans
votre communauté.
10.
9.
Trouver
du soutien
Confiez-vous à une personne avec laquelle
vous êtes à l’aise comme un membre de la
famille, un ami, une autre personne atteinte
de la maladie d’Alzheimer ou un participant
à un groupe de soutien de la Société
Alzheimer. Peu importe la personne, il est
important de parler de votre expérience et
de vos sentiments. Des personnes ressentent
aussi un bienfait à écrire leurs pensées,
leurs sentiments et leurs expériences dans
un journal intime.
Planifier
l’avenir
Commencez maintenant à planifier l’avenir.
• Si vous avez un emploi, il est important
de vous préparer à la retraite.
• Si vous avez une entreprise, vous devrez
prévoir un plan pour le moment où vous
ne pourrez plus vous en occuper.
• Si vous avez remis à plus tard des
décisions concernant vos affaires
personnelles, prenez-les maintenant.
• Mettez de l’ordre dans tous vos papiers,
y compris les dispositions légales et
successorales, si ce n’est déjà fait.
• Assurez-vous de désigner une personne
qui prendra des décisions concernant vos
finances et vos soins de santé quand vous
aurez de la difficulté le faire. Informez
cette personne de vos souhaits
et écrivez-les. Ainsi, on respectera vos
choix en tout temps.
8.
7.
La Société Alzheimer est une organisation nationale de santé sans
but lucratif qui a pour mandat d’aider les personnes touchées par
la maladie d’Alzheimer et autres affections connexes. La Société
dispose de nombreuses ressources et offre des programmes pour les
personnes atteintes de la maladie et à leurs aidants. La Société
finance également la recherche en vue de découvrir une cure de
la maladie et d’améliorer les méthodes de soins.
Pour plus d’information, communiquez avec la Société Alzheimer de
votre région ou visitez notre site Internet à www.alzheimer.ca.
La Société Alzheimer souhaite remercier les personnes qui
apparaissent dans cette brochure pour leur dévouement à
sensibiliser les gens à la maladie d’Alzheimer.
Société Alzheimer du Canada
20, avenue Eglinton Ouest, bureau 1200, Toronto (Ont.) M4R 1K8
Tél. : [phone] 616-8816 Téléc. : [phone]
Courriel : [e-mail] Site Internet : www.alzheimer.ca
Numéro d’organisme de charité : 11878 4925 RR0001
Rendu possible grâce à une subvention à l’éducation de :
B300-09F 2008
Pour les personnes qui
ont récemment reçu
le diagnostic de la
maladie d’Alzheimer

Reconnaître que vos émotions peuvent
subir des hauts et des bas
Le diagnostic et les changements causés par la
maladie d’Alzheimer peuvent vous faire vivre
des émotions très variées. Par exemple, vous
ressentirez peut-être de la colère, de l’anxiété,
de la honte, de la frustration, de la crainte ou
encore de la tristesse. Ces émotions sont tout
à fait normales et peuvent être intermittentes.
Parlez à vos proches de ce que vous éprouvez.
Sachez que les membres de votre famille
peuvent aussi vivre des émotions similaires.
Parfois, les personnes atteintes de la maladie
d’Alzheimer se sentent tristes ou déprimées.
Si vous êtes accablé par ces symptômes et qu’ils
perdurent, parlez-en à votre médecin.
Le dire
aux gens
Informez vos proches que vous avez la maladie
d’Alzheimer. Expliquez-leur ce qu’est la maladie
et de quelle façon elle vous affecte. En
partageant ces informations, vous les aidez
à comprendre ce que vous vivez en raison de
la maladie et cela vous donne l’occasion de leur
parler de l’aide qu’ils pourraient vous donner.
Dirigez vos amis et les membres de votre famille
vers votre société Alzheimer régionale, où ils
obtiendront de l’information et des ressources
utiles.
2.
1.
Se renseigner sur
la maladie d’Alzheimer
Informez-vous le plus possible au sujet
de la maladie et de son évolution. Demandez
conseil et renseignez-vous sur les stratégies
qui peuvent faciliter votre quotidien.
La Société Alzheimer offre de nombreuses
ressources utiles aux personnes atteintes de
la maladie, telles la section J’ai la maladie
d’Alzheimer; Expériences partagées du site
Internet (à www.alzheimer.ca) et les groupes
de soutien.
Considérer les diverses
options de traitement
Bien qu’il n’existe aucun traitement curatif
de la maladie d’Alzheimer, des médicaments
actuellement disponibles peuvent alléger
des symptômes de la maladie chez certaines
personnes. Lisez au sujet des traitements
offerts. Discutez de leurs risques et de leurs
avantages avec votre médecin. Vous aimeriez
peut-être participer à une recherche.
Votre société Alzheimer régionale a de
l’information sur les différents traitements,
de même que sur les recherches en cours
dans votre région.
4.
3.
Admettre que la maladie
affecte vos capacités
• Centrez-vous sur ce que vous pouvez faire
et non sur ce que vous ne pouvez pas faire.
• Trouvez des moyens qui peuvent vous
aider à faire face à ces changements.
Par exemple, prendre en note les choses
importantes, apposer des aide-mémoire sur
les armoires ou inscrire des notes
sur le calendrier peut pallier les pertes
de mémoire.
• Simplifiez-vous la vie le plus possible.
• Réduisez les sources de stress.
• Établissez une routine.
Les personnes atteintes de cette maladie
disent que vous devriez :
• être patient;
• ne pas être trop exigeant envers
vous-même;
• vous rappeler que vous avez une maladie
qui affecte vos capacités.
Demander
de l’aide
Téléphonez à votre société Alzheimer
régionale pour connaître l’aide offerte dans
votre région. Des services communautaires,
peuvent vous aider, vous et votre famille.
Il peut s’agir d’un soutien pratique comme
vous aider à faire les courses ou à préparer
des repas ou encore d’un soutien moral
comme parler à un guide spirituel.
6.
5.
Pour les personnes qui ont
récemment reçu le diagnostic de la
maladie d’Alzheimer
Les changements que vous subissez vous
font probablement vivre de l’inquiétude et de
l’insécurité. Il peut être bouleversant de savoir
que vous avez la maladie d’Alzheimer. Votre
avenir vous préoccupe peut-être. Cependant,
vous venez de franchir une étape importante pour
prendre soin de vous : obtenir un diagnostic.
Changements auxquels vous
devez vous attendre
Les changements que vous subissez sont causés
par la maladie d’Alzheimer. Il se peut que vous
ayez certaines difficultés à trouver les bons
mots, à suivre une pensée, à comprendre des
instructions ou à vous souvenir de certaines
informations. Avec le temps, il se peut que vous
éprouviez de la difficulté à accomplir des tâches
familières. Tous ces changements sont associés à
la maladie d’Alzheimer qui touche la mémoire,
la pensée et le comportement. Votre entourage
notera peut-être des changements dans votre
comportement ou votre personnalité.
Les effets de la maladie viendront changer
votre routine quotidienne.
L’information contenue dans ce dépliant peut
vous aider à comprendre les changements
actuels, à faire face aux changements futurs et
à planifier votre avenir de manière à profiter
pleinement de chaque journée.