alimentation - evasion plein air Outaouais
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Nom : Groupe : Aventure : Date : ALIMENTATION Module Guide alimentaire : 1 : Légumes et fruits 2 : Produits céréaliers Document : 3 : Lait et substituts 4 : Viandes et substituts Mon menu pour le jour 1 Déjeuner - Descriptions Quantités - Descriptions Guide alimentaire Banane 2 bananes / roseur moyenne 1X 2 3 4 Bagel de blé entier 2 bagels 1 2X 3 4 Fromage dur 1 paquet de 100 gr. environ 1 2 3X 4 Lait de soya 2 paquets de 150 ml. 1 2 3X 4 Gruau 2 enveloppes de gruau 1 2X 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 Dîner - Descriptions Quantités - Descriptions Guide alimentaire Thon 2 petites boîte 1 2 3 4X Fromage dur 1 paquet de 100 gr. environ 1 2 3X 4 Pain pita de blé entier 3 petits pains pitas 1 2X 3 4 Concombre 1 petit concombre 1X 2 3 4 Jus Jus en poudre et eau environ 250 ml. 1X 2 3 4 Guide alimentaire : 1 : Légumes et fruits 2 : Produits céréaliers 3 : Lait et substituts 4 : Viandes et substituts Mon menu pour le jour 1 Souper - Descriptions Quantités - Descriptions Guide alimentaire Chili 500 ml. 1 2 3 4X Fromage 1 paquet de 100 gr. Environ. 1 2 3X 4 Bagel de blé entier 1 bagel. 1 2X 3 4 Carottes 3 carotte grosseurs moyennes. 1X 2 3 4 Jus Jus en poudre et wau environ 250 ml. 1X 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 Collations - Descriptions Quantités - Descriptions Guide alimentaire Bar tendre 4 1 2X 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
