
• Habitat :  les  endroits  ou  sont  déposées  des  déjections  azotées  des  animaux  et  des 
hommes (pelouses fumées), les reposoirs à bestiaux, les murs et chemins près des 
habitations 
• Mode de dissémination : barochore (dispersion des graines par l’effet de la gravité) 
• Mode de pollinisation : anémogame (pollen véhiculé par le vent) 
• Chorologie : holarctique 
• Type biologique : hémicryptophytes érigé 
• Formation végétale : hémicryptophytaie 
• Caractérisation  écologique  :  friches  vivaces  médioeuropéennes,  eutrophiles, 
mésohydriques, héliophiles 
• Altitude : entre 200 et 2600m 
• Toxicité : non 
• Plante protégée : non 
  
 
 
III. Usage en pharmacopée 
 
 
Excellent succédané des épinards, comme ces derniers riche en fer, il combat l’anémie. C’est 
aussi un bon remède émollient et laxatif (en effet les graines ont une action laxative légère et 
sans danger : utiliser 10g de semence par tasse en infusion.) Mais il est déconseillé aux sujets 
souffrant des reins et des rhumatismes. 
En usage externe, on peut appliquer les feuilles fraîches en cataplasme  sur les abcès pour 
obtenir leur maturation et calmer la douleur. De même les feuilles hachées et appliquées sur 
les furoncles les font mûrir par l’action du mucilage. 
L’épinard sauvage a donc des propriétés : Laxative 
                                                                   Emolliente 
                                                                   Dépurative 
                                                                   Anti-anémique 
Il est indiqué pour : les abcès, les furoncles, la constipation et l’anémie.  
Les parties utilisées sont : toute la plante (floraison de mai- août)  plus précisément les graines 
et les feuilles