Guide consommez malin

Achetez moins de déchets, évitez le gaspillage, bref Consommez Malin !

1. Quand je fais mes courses ................................... 3
● J’AI LE REFLEXE ECO-GESTES ............................................ 4
● JE FAIS DES ECONOMIES ................................................... 10
2. Quand je suis à la maison ..................................11
● J’AI LE REFLEXE PREVENTION .......................................... 12
● J’AI LE REFLEXE ANTI-GASPILLAGE ALIMENTAIRE .......... 13
● J’AI LE REFLEXE TRI SELECTIF .......................................... 17
3. Les recettes malignes ............................................. 19
● RECETTE SALEE .................................................................. 20
● RECETTE SUCREE ............................................................... 21
● RECETTES MINUTES ........................................................... 22
Sommaire
Sommaire
Sommaire
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Quand je fais
mes courses
Au super, au marché ou dans un magasin de quartier
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Réduire sa consommation de produits jetables et à usage unique
permet d’alléger à la fois sa poubelle et son ticket de caisse. Par
exemple, les lingettes produisent 20 fois plus de déchets que
les autres produits de nettoyage classiques et coûtent jusqu’à
16 fois plus cher.
Les produits réutilisables peuvent se retrouver au détour de
chaque rayon :
Utiliser une éponge à la place de lingettes
Pour vos enfants, préférez le gant aux lingettes nettoyantes
Pensez au torchon pour remplacer l’essui-tout
Pour vos évènements, préférez la vaisselle réutilisable
Optez pour les nappes et serviettes en tissu
J’ai le reflexe eco-geste
J’ai le reflexe eco-geste
J’ai le reflexe eco-geste
Je privilégie les produits réutilisables
Les lingettes produisent 20 fois plus de déchets et coûtent
16 fois plus cher que les autres produits de nettoyage
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100 milliards d’emballages produits tous les ans et un double
passage à la caisse : les emballages sont payés au moment de
l’achat (20 à 60 % du prix du produit), mais également au moment
de leur élimination (taxe d’élimination des ordures ménagères).
Quelle solution ? Les éviter, tout simplement !
Préférez le vrac et les produits à la coupe.
Pensez aux produits en vrac et limiter les barquettes
Pour certains fruits et légumes il est possible de coller l’étiquette
directement sur le produit, surtout si vous n’en prenez qu’un !
Orientez-vous vers la charcuterie disponible à la coupe
Optez pour du fromage au détail et non en barquette
Halte au suremballage !
Oubliez les présentations individuelles, les sachets fraîcheur
et autres blisters inutiles.
Chez le boulanger, éviter d’accepter le papier autour de la
baguette
Evitez les dosettes suremballées pour la lessive
Préférez les gâteaux à découper aux gâteaux en portions
individuelles
Pensez aux paquets de café moulu plutôt qu’aux dosettes
J’ai le reflexe eco-geste
J’ai le reflexe eco-geste
J’ai le reflexe eco-geste
Je privilégie les produits sans emballages
Un savon de 250 g est l’équivalent de quatre
fl acons de gel douche de 250 ml !
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