Numéro 39 - 16 décembre 2016

BULLETIND’INFORMATION
Numéro 1 - 17 avril 2015
Numéro39,16décembre2016
Page1de2
]Éçxâáxá Y£àxá4
CeepériodedutempsdesFêtes
estuneoccasionprivilégiéepour
souhaiternosmeilleursvœuxà
tousceuxetcellesquioccupent
uneplacedechoixdansnotrevie.Unmercispécial
pourvotreprofessionna‐lisme,votrebienveillance,
votrecollaboraonainsiquevotreengagementau
quodien.
Cefutunebelleannéechargéeetrempliede
défisetdebellesréussites.Jeensàvoustémoigner
magrandefiertédetravaillerauquodienavecvous
etàvousremercierpersonnellementdevotre
contribuonetdevotreengagementauseinde
notreorganisaon.Vousavezsudonnerlemeilleur
devous‐mêmesetfaireladifférencedanslaviede
ceuxpourquinoustravaillons.
L’annéeàvenirseraencoreunefoisrempliedenou‐
veauxdéfis.Profitezbiendecetempsdesfêtespour
passerdebonsmomentsentourésdespersonnes
quivoussontchèresetpourrefairelepleind’éner‐
giepourlanouvelleannéequejevoussouhaite
rempliedesantéetdesérénité.
Jevousoffrerespectueusementmesmeilleursvœux
desanté,debonheuretdepaix!
Président‐directeurgénéral
Centreintégrédesantéetdeservicessociaux
del’Outaouais

Page2de4
C’estlethèmedelatroisièmecampagned’informaondu
Ministèresurlasantémentalevisantàsensibiliserlapopu‐
laonauxtroublesanxieux.Marie‐ÈveTurpin,psychologue
œuvrantàlaDireconProgrammessantémentaleet
dépendance,quitravailleauprèsdespersonnesayantdes
troublesanxieux,aacceptédeseprêteràuneentrevue
permeantd’apporterunéclairagesurlesujet.Leportrait
neseraitpascompletsansavoirlaperspecvedela
personneauxprisesavecuntroubleanxieux.Unecliente,
quenousnommeronsAlice,reçoitdestraitementsdansnos
servicesetaacceptédepartagersonexpérience.
Ladifférenceentreanxiété
ettroublesanxieux
Marie‐Èveprécised’abordqu’ilyaunegrossedifférence
entrelesdeux.«C’estnormaldanslavied’avoirdes
stresseursquiprovoquenttantdustressquedel’anxiétéet
celapeutavoirdifférentsimpactsdansnotrequodien»dit
‐elle.Elleexpliquequel’anxiétépeutaffecterl’alimenta‐
on,dérèglerlesommeiloufairecesserlesrounes
d’acvitésphysiquesparexemple.Pourlaplupart,l’anxiété
disparaitquandlesstresseursdisparaissentouquelasitua‐
onpréoccupanterevientàlanormale.
«Parcontre,quand,dansnotreviedetousles
jours,çacommenceàêtreenvahissant,c’estlà
qu’onpeutcommenceràsoupçonnerlaprésence
detroublesanxieux.Lapersonnen’estpluscapable
desorrdechezelle,elleéprouvedeladifficultéà
fonconnerautravailouelleestenvahiepardes
penséesobsédantes»,expliquelapsychologue.
Est‐cequel’anxiété
conduitauxtroublesanxieux?
Pasnécessairement.SelonMarie‐Ève,celadépenddescon‐
clusionsquisontréesparlapersonnefaceàl’anxiété.Ily
adesgensquiviventdustressetquivontconclureque
c’estsituaonnel,quec’estextérieuràeuxetquiressen‐
tentquec’estcorrectqu’ilsn’aientpastoujourslecontrôle.
D’autrespersonnesrentlaconclusionquec’estdangereux,
menaçantetsemeentàéviterlessituaonsquifontpeur.
Qu’est‐cequifaitalorsquepourcertains,
l’anxiétédevientproblémaque?
L’anxiétéc’estunmodèlebio‐psycho‐social.Elleexplique
queducôtépsycho,ilyalesconclusionsqu’onre,au
niveaubiologique,ilyaletempéramentdesgens(certains
plusanxieux,plusstressésvontréagirplusfortauxéléments
desurprise,ex:uneportequiclaque)etilyalecôtésocial,
liéàl’éducaonqu’onreçoit.Enrecevantuneéducaondu
type«lemondeestmenaçantetdangereux»une
personnepeutenveniràconclurequec’estlecasetdéve‐
lopperuntroubleanxieux.
Commentlesgensenviennent‐ils
àsefairetraiter?
Marie‐Èveprécisequec’estsouventparlebiaisd’unevisite
chezlemédecinpourtraiterdestroublesphysiques.C’est
cequis’estproduitpourAlicelorsd’unevisiteàl’urgence.
Lemédecinainvesguéetremontélapisteverslestroubles
anxieux.«Quandilm’aparlédeça,j’aiditnon,jesuisjuste
faguée,jevaisprendreunepauseetêtrecapablede
retournerdansmonmilieu».
Elleprécisequ’ellepensaitqu’enréalité,ellen’avaitpasle
tempspourcela.Elleaconnuésesacvitésetplustard
alorsqu’elles’estenfinarrêtée,touts’estcompliqué.
Vivantàlacampagne,ellesetrouveisoléechezelleeten
vientàperdrelanoondutemps.Elleraconteavoirpassé
desjournéesenèresassisesurlagalerie.«Unjourune
personnedemafamillem’emmèneàuneacvitéetje
voulaismeprésenterjenemesouvenaispasdemonnom.
Là,j’aiacceptélefaitquejedevaisavoirdel’aiderapide‐
mentetj’aiconsultéunmédecin».
Quellessontlessoluons
pourtraiterletroubleanxieux?
Unecombinaisondemédicaonetdepsychothérapiepeut
donnerdebonsrésultats,expliqueMarie‐Ève.Les
médicamentspeuventdiminuerlamanifestaonphysique
Les troubles anxieux sont
bien réels, les solutions aussi

Alorsqueplusieursontlatêteauxpréparafsdutempsdes
Fêtes,lecomitéorganisateurdelaSoiréereconnaissance
estdéjàenpleineplanificaon.Ceedeuxièmeédionqui
auralieuceprintempsviseàsoulignerlespersonnesqui
célèbrentleur25eannéedeserviceauseinduréseaudela
santéetdesservicessociauxdel’Outaouais.
Sivousavezétéembauchéaucoursdel’année1991parun
desanciensétablissementsdelarégionetquevousavez
toujourstravaillédepuisauseindesétablissementsde
l’Outaouaisetdemanièreconnue,onveutvousfêter!
Commeleshistoriquesdesanciensétablissementsnesont
pasregroupésdansunmêmesystèmed’informaon,et
quenoussouhaitonsn’oublierpersonne,nousaurons
besoindevous!Alors,surveillezlaprélistedesjubilairesqui
seraaffichéedanslesprochainessemaines.Sivousavez
aeint25annéesdeservicesaucoursdel’annéecivile
2016etquevotrenomneseretrouvepassurlapréliste,
faites‐nouslesavoirenremplissantleformulaireprévuà
ceefin.Deplus,lespersonnesayantprisleurretraiteau
coursdel’année2016serontégalementinvitéesàcee
soirée.Autantd’occasiondeseremémorerdebonssouve‐
nirs.
On pense déjà au printemps, 25 fois plutôt qu’une!
del’anxiété.Letravailen
thérapiepermetpar
exemple,d’envoyerdes
messagesaucerveauque
lessituaonsnesontpassi
stressantesquecela.Des
exposionsàl’anxiété
peuventêtrefaiteslorsque
c’estpossible.Enaccompa‐
gnantlapersonneensituaonréelle,ceedernièrepeut
réajustersacroyance,lecerveaupeutconclurequeledan‐
gern’estpasaurendez‐vous.Aliceconfirmequelaprisede
médicamentsl’aaidéàaméliorersasituaonetluiapermis
deredevenirfonconnelle.Maispourelle,comptetenudu
niveaudegravitédesontrouble,lasituaondel’emploiest
vraimentdifficile.«Moifautquejecomposeavecdes
déclencheurs,lesgensn’ontaucuneidéedeceque
certaineschosesdéclenchentenmoi,euxtoutcequ’ils
voientc’estmaréacon».
Vivreavecdestroublesanxieux
Pourcertainespersonnes,letroubleanxieuxneserapas
qu’unépisodedansletemps,maisuneréalitédelavie.
Aliceseditincapabled’occuperunemploi.«Unedifficulté
quis’ajouteàlamaladieetestlefaitqu’ilfautsebare».
Elleexpliquequec’estuncombat,ilfautsebarepour
recevoirdesprestaonsquandonn’estpascapablede
travailleretsebareencorecontrelespréjugésquand
vientletempsderéintégrerlemarchédutravail.Cee
dernièrefaitremarqueràquelpointdansnotresociété,la
forceestvalorisée.
«Quandonprésenteunefaiblesse,lesemployeurs
voientçacommetroprisqué,ilsontpeurdecee
faiblesse».
Ilyabiensûrlejugementquiestsouventportésurlesgens
auxprisesavecdesproblèmesdesantémentale.Alice
témoignel’avoirvécu.«Jetravaillaisrégulièrementavec
unepersonnedansundossieretquandelleasupourma
condion,ellenemefaisaitplusconfiance,c’estdifficileet
çam’afaitdelapeine».
Voilàlanécessitédeconnuerlescampagnesd’informa‐
on.Autantcellesquifavorisentl’évoluondespercep‐
onsetladiminuondesatudesnégavesenversles
troublesdesantémentale,quecellesquiencouragentles
personnesquiprésententdessymptômesetleursprochesà
demanderdel’aide.
Hélène Laflamme
Communicaon
Page3de4

Page4de4
Pausesucréedutempsdesfêtes
20décembre:Ganeau
21décembre: DesCollines
Janvier 2017
19janvier: BullenauFil
26janvier:Conseild’administraon
LeBullenAufildel’organisaonestpubliéparlaDirecondesressourceshumaines,
descommunicaonsetdesaffairesjuridiques.
VouspouvezconsulterlesédionsdecebullensurInternet:
hp://santeoutaouais.qc.ca/documentaon/bullen/
À l’agenda
LapoliqueGesonettarificaondesairesdestaonne‐
mentaétéadoptéparleconseild’administraonen
novembredernier.Ceepoliqueentreraenvigueurle
1ermarsprochain.Lesmodalitésdelanouvelletarifica‐
onvousseronttransmisesaudébutde2017.L’adopon
delanouvellepoliquepermetd’harmoniserlatarifica‐
onetdeseconformeràlaréglementaonduministère.
Laplanificaondelatarificaonaprisencomptede
nombreuxélémentsdontlesprincipauxsuivants:
 L’harmonisaondansleparcdestaonnement.
 Lamodulaonenfoncondumilieu(urbainoupéri‐
phérie).
 L’équitéentrelesemployésquiulisentlesstaonne‐
mentsdesinstallaons.
 Lenombresuffisantdeplacesdestaonnements
dédiésauxusagerspourleurfaciliterl’accèsànos
services.
 Lapriseencomptedutempsd’occupaond’un
staonnementparlepersonnel.
 Lapriseencomptedeparcularitéspropresànos
clientèles(exemple:clientèlequifréquente
régulièrementnosinstallaons).
 Lagratuitépourlesbénévoles.
Nouvelle tarification des aires de stationnement
Zonesrégulièresdesta‐
onnement
Employéset
médecins
Urbain:0,210$/heuretravaillée
Celapourraitreprésenter14,70$/paieou382$/an
pouruntravailleuràtempscomplet.
Périphérie:0,114$/heuretravaillée
Celapourraitreprésenter7,98$/paieou207$/anpouruntravailleuràtemps
complet.
Zonesréservéesdansleshôpitaux
Médecinsetcadressupérieurs
0,285$/heuretravaillée
Celapourraitreprésenter39,90$/moisou519$/an.
Employéstravaillantrégulièrementdans
lacommunauté
50%dutarifrégulierselonlazone
Détails
àvenir
enjanvier
Nouvellegrilledetarificaon
Joyeuses Fêtes!