avacs - District 1770

Gazette
du
District 1770
Décembre
2016
Thème du mois :
Prévention et
traitement des
maladies
Denis Rhode
RC Sénart
Gouverneur 2016-2017
Le RC Meaux soutient l’AVACS qui agit pour
aider les malades atteints d’un cancer !
Le Rotary club de Meaux soutient à Meaux l’As-
sociation Vaincre le Cancer Solidairement
(AVACS) dont les objectifs sont d’améliorer le
confort des malades atteints de cancer, de les ac-
compagner lors du parcours médical grâce à la pré-
sence de bénévoles dans les établissements de
soins, de les écouter, de les informer et de leur pro-
poser différents ateliers de bien-être, tels que :
- Bien-être : sophrologie, shiatsu
- Image de soi : conseil en image (relooking), auto-maquillage
- Atelier cuisine : animé par un nutritionniste et une diététicienne
- Expression des ressentis : création artistique
- Thérapeutique : groupe de parole, art thérapie
- Sport : aviron, yoga, qi gong, karaté, randonnée
Nous avons particulièrement ciblé l’activité physique et sportive au travers du karaté
comme un véritable allié face au cancer car l’activité physique :
• Est le seul remède contre la fatigue en cancérologie
• Réduit les effets secondaires et la toxicité des traitements
• Améliore la qualité de vie pendant et après les traitements
En septembre 2015, l’association a décidé d’ouvrir un cours de karaté bien-être.
Thierry Mueller, professeur de Karaté et fondateur de l’association « Autrement Karaté
Do », très impliqué dans la lutte contre le cancer, donne les cours.
Ces cours ne visent pas la compétition et sont accessibles à tous. Ils aident à repren-
dre confiance, retrouver du plaisir, des sensations, et à récupérer certaines capacités
physiques.
La tonicité est travaillée par l’exécution des techniques (ou mouvements) des bras et
des jambes sollicitant tous les groupes musculaires du corps. Le renforcement mus-
culaire est amélioré et la conscience corporelle encouragée.
L’équilibre est travaillé par des positions qui renforcent le tonus des jambes. Cela per-
met de prévenir le risque de chute.
La mémoire est stimulée par l’enchainement de techniques codifiées.
La coordination est travaillée par l’exécution de mouvements des bras et des jambes,
déplacements dans l’espace avant, arrière, gauche ou droite. n
Jean-François Lefort
RC Meaux