Amusez vous à trouver les bonnes réponses qui vous seront

Amusez vous à trouver les bonnes réponses qui vous seront dévoilées lors de votre
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1. Dans quelle position peut se faire le travail Mezieres :
A En décubitus dorsal
B Assis sur une chaise
C En couché ventral
D En couché latéral
2. Le travail Mezieres doit se faire en :
A Apnée
B Inspiration profonde et lente
C Expiration profonde et lente
D En mouvements rapides en inspiration suivis directement par une expiration.
3. Le réflexe antalgique à priori est :
A Un renforcement musculaire.
B Réflexe suite à un étirement rapide.
C Une position prise par le patient pour éviter la douleur.
D Une adaptation pour l’équilibration.
4. La découverte « princeps « de Françoise Mézières date de :
A 1947
B 1949
C 1965
D 1970
5. Le réflexe antalgique à postériori est :
A Un réflexe respiratoire.
B Un réflexe circulatoire.
C Un déséquilibre au niveau du Nerf Vague.
D Une adaptation de la posture suite à un traumatisme physique.
6. Un des grands principes de Françoise Mézières est :
A Corriger simultanément en étirements et en contre rotation.
B Corriger en combattant seulement les raccourcissements.
C Corriger en combattant seulement les rotations.
D Corriger par des renforcements de la musculature en raccourcissement
7. Les pathologies au niveau des genoux s’accompagnent toujours de
A Un ou plusieurs des quatre dysmorphismes suivants : Génuvalgum, varum, flexion ou
récurvatum.
B Un blocage en inspire du thorax
C Une laxité au niveau des articulations du premier orteil.
D Un blocage au niveau de la nuque en rotation.

8. Le muscle Diaphragme est un muscle :
A De la respiration
B De la statique
C Sans grande importance pour la méthode Mézières
D De la statique, de la respiration et à l’origine de la lordose sacro-lombaire.
9. Le travail des muscles scalènes sont indispensables pour combattre
spécifiquement :
A L’abduction de gros orteil.
B Le blocage ou la limitation des mouvements de la cage thoracique.
C La libération et l’amélioration de la digestion.
D Pour supprimer la douleur au niveau du gros orteil.
10. Une des spécificités de la méthode Mézières est
A De n’agir que là où se trouve la douleur.
B De n’agir que là où se trouvent les dysmorphysmes.
C De n’agir qu’à distance du lieu de la douleur.
D D’agir partout et en même temps là où se trouvent les douleurs et les dysmorphismes,
selon les réactions du patient…
11. A partir de la Posture Mézières de Base, on commence obligatoirement
le traitement par
A Les membres inférieurs.
B L’anneau thoracique supérieur.
C Par la nuque.
D Par n’importe quelle partie du corps mais toujours selon sa situation morphologique et
selon les différentes réactions musculaires du patient au moment de la séance.
12. L’ hallus valgus est toujours en relation avec :
A Une cyphose dorsale.
B Une flexion exagérée des doigts de la main du côté opposé.
C Avec une rotation interne de genou, d’une antériorité de l’os iliaque du même coté.
D Une douleur aigue du cinquièmes orteil du côté opposé.
13. En cas de blocage en inspiration, il faut d’abord :
A Corriger les genoux.
B Renforcer les muscles du dos.
C Ne travailler que les muscles trapèzes.
D Libérer les épaule par un travail spécifiques des scalènes.
14. En cas de lordose dorso-lombaire, il faut d’abord :
A Travailler les muscles psoas avant les muscles iliaques
B Travailler les muscles iliaques avant les muscles psoas.
C Travailler les muscles pyramideaux.
D Travailler les muscles postérieurs de la cuisse ( ischiaux )
15. Le travail en expiration est indispensable pour :
A Combattre et corriger les lordoses dorso-lombaires.
B Pour installer une nouvelle « respiration type Mézières »
C Pour renforcer les muscles du dos.
D Pour combattre les rotations du bassin.

16. Le travail Mézières se fait obligatoirement :
A Par un Mézièriste diplômé par une école respectant strictement et scrupuleusement l’en-
seignement de Françoise Mézières et non par les écoles fantaisistes vu qu’aucune reconnaissance
de l’enseignement, ni des diplôme délivrés n’existe à ce jour.
B Avec du matériel orthopédique.
C En groupe.
D Par le patient seul, au moyen d’autopostures
17. Souvent pendant une séance Mézières, la « bonne douleur » apparait, il s’agit de :
A De la douleur qui disparait après une journée.
B De la douleur qui disparait après une semaine
C De la douleur nouvelle qui apparait et qui s’arrête directement et spontanément lorsqu’on
arrête le manœuvre.
D De la douleur qui augmente après une séance.
18. Les séances Mézières s’adressent prioritairement aux :
A Aux personnes âgées.
B Aux jeunes enfants.
C Aux jeunes mamans.
D A tout le monde
19. D’après l’observation de Françoise Mézières, une séance se fait :
A Une fois par semaine.
B Deux fois par semaine.
C Une fois tout les mois.
D Une fois par trimestre.
20. Les mouvements normaux ou pathologiques de chaque 1ère côte se font en
synergie avec :
A Seulement les membres supérieurs.
B Seulement avec un talus du pied.
C Avec une torsion du bassin.
D Avec tous les segments du corps, en fonction des tensions de la musculature.
21. L’articulation cervicale C2 / C3 est particulière pour :
A Combattre les douleurs au niveau de celle-ci.
B Pour obtenir une expiration plus profonde.
C Pour la rééquilibration de la tête avec le thorax.
D Combattre les migraines.
22. Le temps optimal nécessaire pour une séance Mézières est de :
A 15 minutes
B 30 minutes
C 60 minutes
D 120 minutes
23. Une séance Mézières peut se combiner avec :
A Un massage corporel classique.
B Des techniques de relaxation.
C Une préparation homéopathique.
D Un massage spécifique des muscles douloureux en tension.

24. Dans le travail des membres supérieurs, le contrôle stricte de l’axe épicondile/
épithrochlée est capital pour :
A Contrôler, augmenter, diminuer et évaluer les tensions nerveuses pendant les manœuvres.
B Bloquer les mouvements de la nuque.
C Bloquer les mouvements du thorax.
D Libérer le diaphragme.
25. A quoi sert la « lecture Mézières « du corps :
A Simple question esthétique.
B Valeur de diagnostic général.
C Déterminer le programme des manœuvres à exécuter pendant les séances Mézières.
D Evaluer la fin d’une séance de traitement.
26. Avant de traiter les épaules, il faut d’abord traiter :
A La Nuque.
B La position des omoplates.
C La position globale des membres supérieurs
D La correction des genoux
27. Décrire un signe précis correspondant à un problème cervical :
A Les plis au niveau du cou
B Les pieds plats.
C Une légère lordose inter-scapulaire.
D Un sternum enfoncé.
28. Dans toutes les pathologies de l’épaule, nous trouvons toujours :
A Des douleurs au niveau de genoux
B Une laxité importante au niveau de l’épaule non concernée.
C La victoire des tensions ou raccourcissements des rotateurs internes.
D Déséquilibre douloureux aux niveaux des chevilles.
29. Un travail sans expiration est toujours :
A Sans grande importance.
B Ce n’est plus du vrai Mézières.
C Peut être contreproductif et devenir néfaste en fixant les déformations du patient.
D Au mieux et dans le meilleur des cas un travail nul.
30. Faire lâcher les tensions musculaires en Mézières :
A Etirer le muscle jusqu’au seuil de la mise en tension et tenir cette tension pendant un
certain temps.
B Contracter fortement le muscle pendant un certain temps.
C Alternance rapide de contractions-étirements.
D Etirer très fortement les muscles.
31. Pour corriger la nuque, faut-il d'abord :
A Rentrer le menton
B Ecraser les cervicales au sol
C Descendre les épaules
D Inspirer

32. La mauvaise douleur est :
A Celle qui fait mal pendant les manœuvres
B Pendant le repos
C Pendant l'expiration
D Quand on ferme les yeux
33. Les courbatures sont-elles normales ?
A Directement après la séance
B Le lendemain de la séance
C Trois semaines après la seance
D Tous les soirs
A La forme détermine la fonction
B La fonction détermine la forme
C C'est indiférent
D Il faut travailler les travailler en même temps
34. Pour bien mobiliser le thorax, doit on :
A Faire une inspiration profonde
B Un blocage en inspire
C Des petites inspirations/expirations
D Des expirations profondes
35. Pour débuter une séance MZ, faut-il commencer par :
A Le thorax
B Par les membres supérieurs
C Les membres inférieurs
D Par où on veut sur le corps
36. Une déformation du thorax a-t-elle seulement une action sur :
A Les épaules et le nuque
B Sur les membres inférieurs
C Sur les membres supérieurs
D Sur tout le corps
37. Pour relâcher et libérer une épaule, il faut d'abord travailler :
A Les rotateurs internes monoarticulaires
B Le deltoïde
C Les abdominaux
D Le psos
38. Quel est le signe incontestable d'un problème du Muscle petit pectoral ?
A L'épaule correspondante est plus basse
B Est plus hauute
C L'angle inférieur de l'omoplate très visible
39. Quand le patient descend les épaules, il faut demander :
A Une inspiration
B Une expiration
C Une apnée
D Aucun mouvement respiratoire