main G

Tennis et latéralité
La prise en compte de l’œil directeur au tennis
vous faire découvrir la latéralité
vous montrer ce qu’elle peut apporter dans
votre enseignement
1- La latéralité
2- Son évaluation: le test
3- Les 4 types de base de latéralité
4- Quelques applications pratiques
La latéralité
C ’est la dominance fonctionnelle d’un segment
sur son homologue symétrique
La main
Nous sommes droitier, gaucher ou
ambidextre
Mais nous sommes aussi
droitier, gaucher
de l ’oeil
. .
de l ’épaule
du bassin
du pied
L’œil directeur (œil de visée)
va déterminer toute notre
organisation gestuelle
En tenant compte des autres
parties latéralisées du corps
Etude statistique
sur 234 joueurs et joueuses
de bon et de haut niveau
certains
coups forts
sont liés à la latéralité du joueur
certains
coups faibles
Favorables
Difficiles à
gérer
Défavorables
LE TEST
La main





Il s ’agit de noter la main qui
- écrit
- dessine
- donne un coup de poing
- lance une balle
- tient la raquette
87% : main D
(2% écriture main G)
12,7%: main G
(11% écriture main D/20% lancer main droite)
L’oeil
Viser à travers un trou. Quel œil vise ?
Fermer un œil puis l ’autre.
Quel œil ne décale pas ?
70% œil D
30% œil G
Le pied
Quel pied shoote dans le ballon ?
80% pied D
16% pied G
4% les deux
Le bassin
Tourner en sautant.
Dans quel sens ?
53% à D
45% à G
2% les 2
Type de base de latéralité
l ’oeil
la main
le bassin
l ’œil
l ’œil directeur fixe la balle
et vise la zone à atteindre
Côté droit
Coup droit, service, smash, volée CD
Œil directeur droit
La tête doit être peu tournée
Côté droit
Coup droit, service, smash, volée CD
Œil directeur gauche
. .
La tête doit être plus tournée
Et entraîne la rotation du
cou et des épaules
Le bassin
On se tourne davantage et
plus facilement du côté du sens de
rotation préférentiel
Rotation droite
On se tourne plus naturellement
en CD, volée CD, service, smash
Rotation gauche
On se tourne plus naturellement
en revers, volée de revers
Les 4 types de base de latéralité
rotation bassin D
1
main D
oeil D
(main G)
(oeil G)
2
main D
3
main D
oeil G
rotation bassin D
(main G)
(oeil D)
(rotation bassin G)
4
main D
(main G)
(main G)
(rotation bassin G)
oeil D
rotation bassin G
(oeil G)
(rotation bassin D)
oeil G
rotation bassin G
(oeil D)
(rotation bassin D)
Quelques applications pratiques
Coup droit
Revers
Service
Coup droit
main D
oeil D
(main G)
(oeil G)
rotation bassin D
(rotation bassin G)
Facilité à se tourner à droite
Plan de frappe en arrière
 Bien dissocier la tête du reste du corps
 Appuis ouverts ou semi ouverts
Coup droit
main D
(main G)
oeil G
(oeil D)
rotation bassin D
(rotation bassin G)
Facilité à se tourner à droite
Sens de rotation et œil directeur
concordants
Latéralité la plus favorable au CD
Coup droit fort
Appuis en ligne
Coup droit
main D
oeil G
(main G)
(oeil D)
rotation bassin G
(rotation bassin D)
Œil directeur et sens de rotation non concordants
Tête et haut du corps insuffisamment
tournés lors de la préparation
Plan de frappe imprécis
Manque de sensations
Travail de la dissociation
haut/bas du corps
Revers
main D
oeil D
(main G)
(oeil G)
rotation bassin G
(rotation bassin D)
Facilité à se tourner à gauche
Sens de rotation et œil directeur
concordants
Revers fort
Service
main D
(main G)
oeil G
(oeil D)
rotation bassin G
(rotation bassin D)
Œil directeur et sens de rotation non concordants
Tête insuffisamment tournée lors du début
du geste
Lancer rotatif (balle trop à gauche, en
direction de l ’œil directeur)
Cambrure
Orientation du pied avant en début de geste
Travail de l’axe avant :
alignement bras/lancer/oeil gauche