Ne vous laissez pas faire par les pollens dans l`air

NE VOUS LAISSEZ PAS FAIRE PAR LES POLLENS DANS L’AIR !
Qu’est - ce que la rhinite allergique saisonnière ?
Le nez qui coule ou bien bouché ? Des éternuements à répétition ? Une sensation de
démangeaison dans le nez et les yeux ? Et ce au printemps et en été ou même toute l’année ?
Ce sont les symptômes de la rhinite allergique, une affection dont souffrent 20% des Belges.
C’est en fait votre corps lui - même qui est la cause de ces symptômes : son système de
défense réagit de façon exagérée à des substances qu’il considère à tort comme dangereuses.
Ces substances sont appelées des “allergènes”. Chez la plupart d’entre nous, le contact avec un
allergène ne va déclencher aucune réaction. Par contre, chez une personne “sensible” , un
contact avec l’allergène va déclencher une réaction inflammatoire allergique.
La rhinite allergique peut être provoquée par les pollens produits par certains arbres, herbes
ou plantes. On parlera alors de “rhume des foins”. La présence, dans l’air, des pollens auxquels
vous êtes allergique dépend de la période de floraison de la plante, c’est pourquoi on parlera
aussi de rhinite allergique “saisonnière”. Vous souffrirez d’allergie uniquement à cette période -
là.
Les conditions atmosphériques peuvent aussi influencer les concentrations de pollens dans l’air.
Un temps sec et chaud favorise la production de pollens, tandis que le vent favorise sa
dispersion. La chaleur, la sécheresse et le vent aggravent donc le rhume des foins.
Rhume des foins ? Pour des informations sur la concentration de pollens dans l’air :
0900 / 100.73
Vous trouverez des informations supplémentaires sur les plantes allergisantes et un calendrier
des pollens sur le site web de l’Institut Scientifique de Santé Publique :
www.airallergy.be
Comment reconnaître la rhinite allergique?
Une rhinite allergique se reconnaît par des éternuements à répétition, un écoulement nasal
aqueux, des démangeaisons au niveau du palais, du nez et des yeux. Souvent, aussi, les yeux
pleurent, sont rouges ou le nez est bouché. Ces symptômes vont persister tant que vous serez
exposé à l’allergène. Pas toujours facile de distinguer ces symptômes de ceux d’un simple
rhume.
Cette information vous est offerte par votre pharmacien !
Traitement
© Service Projets Scientifiques CDSP • CWOA, mars 2011
Rhinite allergique saisonnière - Corticostéroïdes

Que faire ?
Le principe de base est d’éviter les allergènes !
Si vous savez quelles sont les substances à l’origine de votre (vos) allergie(s),
essayez de les éviter.
Ces substances peuvent être déterminées grâce à des tests d’allergie.
Il est naturellement impossible d’éviter tout contact avec les pollens. Toutefois, il est possible de
limiter la fréquence et / ou l’intensité des symptômes grâce aux conseils suivants, à appliquer
particulièrement pendant les périodes de pollinisation (printemps, été) :
- Evitez de tondre le gazon ou d’être présent pendant la tonte. Un gazon régulièrement coupé
produit moins de pollens.
- Evitez le plus possible les activités en plein air pendant ces périodes. Consultez le calendrier
des pollens.
- Portez des lunettes de soleil, surtout s’il y a beaucoup de vent.
- Changez de vêtements après une promenade et lavez - vous les cheveux.
- Evitez de faire sécher le linge à l’extérieur.
- Gardez les fenêtres fermées, aussi durant la nuit. Aérez les pièces régulièrement, de
préférence le matin, ou pendant ou après une averse de pluie. La quantité de pollens dans
l’air est alors moindre.
- Gardez les fenêtres de la voiture fermées.
- Les animaux domestiques peuvent aussi apporter des pollens
dans leur pelage.
- Evitez les fleurs et les bouquets dans la maison.
S’il n’est possible d’éviter les allergènes ou si ce n’est pas suffisant, des médicaments peuvent
également vous aider.
Les corticostéroïdes
Si vos symptômes allergiques sont importants ou si votre nez est constamment bouché, un spray
nasal avec un corticostéroïde peut vous aider. Utilisez ce médicament chaque jour.
Agitez bien le flacon avant usage, le médicament ne se dissout pas bien dans la solution et a
tendance à se déposer dans le fond du flacon.
Les corticostéroïdes mettent quelques jours à agir. Vous pourrez évaluer après deux semaines si
ce médicament vous soulage. Dans le cas contraire, consultez votre médecin ou pharmacien.
L’utilisation prolongée d’un spray nasal de corticostéroïde ne pose pas de problème. Toutefois,
les corticostéroïdes peuvent rendre la muqueuse nasale plus fragile et favoriser les saignements
de nez. Vous pouvez éviter les saignements de nez en pulvérisant le spray nasal vers les ailes du
nez, et non vers la cloison nasale.
Et ensuite ?
Les symptômes allergiques peuvent réapparaître pendant des années. Les médicaments
diminuent les symptômes, mais ne guérissent pas l’allergie. Si le traitement vous soulage, vous
pouvez essayer, après quelques semaines, de diminuer les prises de médicaments ou même de
l’arrêter complètement. Recommencez le traitement, si les
symptômes réapparaissent.
Si, par contre, vous ne remarquez pas d’amélioration après 2
semaines, mieux vaut retourner chez votre médecin ou votre
pharmacien.
Cachet de la pharmacie
Cette information vous est offerte par votre pharmacien !
© Service Projets Scientifiques CDSP • CWOA, mars 2011
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