brochure t4 2013.indd - Centre Bouddhiste Kadampa Toushita

Septembre
2013
Août
2014
Centre
Toushita
Logis de
La Basinerie
Nantes

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Le Centre Toushita est membre de la Nouvelle Tradition Kadampa -
L’Union Internationale du Bouddhisme Kadampa.
C’est un lieu unique au cœur de Nantes où l’on peut apprendre
à méditer, obtenir une compréhension claire et pratique du
bouddhisme et apporter un changement positif dans nos vies.
Bienvenue à tous, que vous soyez intéressé par la méditation, la
philosophie bouddhiste, ou que vous désiriez simplement pro ter
du parc, discuter autour d’un thé...
Des activités spirituelles pour tous
Le Centre Toushita propose des activités répondant à divers
niveaux d’intérêt : de simples méditations pour réduire le stress de
la vie quotidienne et connaître la paix de l'esprit ; des programmes
d’étude nous permettant de découvrir et d'apprendre à
appliquer les méthodes données par Bouddha pour résoudre nos
problèmes.
Séjours d’entraide
Un excellent moyen de découvrir la vie en communauté
en participant aux travaux quotidiens : cuisine, jardinage,
nettoyage, bricolage, etc. L’hébergement en dortoir ou en
chambre partagée, et les repas sont o erts, ainsi que les cours de
méditation.
Le centre
Toushita

Apprendre à
méditer
pour
...
se
libérer
du
stress
Nous pouvons apprendre à gérer notre stress grâce à des techniques de méditation sur le sou e.
Pratiques et faciles à intégrer dans notre quotidien, ces techniques nous permettent de ressentir un
bien-être et une paix intérieure.
Dimanche 22 septembre, dimanche 26 janvier, samedi 19 avril
avoir un
esprit clair
Si nous voulons connaître un bonheur durable, nous avons besoin de méditer sur l’esprit pour découvrir
le secret de la paix intérieure.
Samedi 19 octobre, samedi 22 février, dimanche 18 mai
faire
grandir l’amour
L’amour et la compassion nous permettent de développer des relations plus sincères et plus
harmonieuses avec les autres. En nous familiarisant avec ces deux états d’esprit grâce à la méditation,
nous améliorerons considérablement notre quotidien.
Dimanche 24 novembre, dimanche 23 mars, samedi 21 juin
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Quand notre esprit est paisible, nous
sommes heureux tout le temps,
même si nos conditions extérieures
sont mauvaises. En revanche,
quand notre esprit n’est pas
en paix, nous ne sommes pas
heureux, même si nos conditions
extérieures sont excellentes.
La méditation a pour but de rendre notre
esprit calme et paisible
2 séances de
2 séances de
1h15
14h30 à 17h30
14h30 à 17h30
après-midi
méditation

L’art de
transformer
les situations
difficiles
Dimanche 8 décembre
14h30 à 17h30
Ne plus être a igé par
les di cultés que nous
rencontrons, mais les utiliser
pour grandir spirituellement.
Le pouvoir
guérisseur de
la sagesse
Dimanche 2 février
14h30 à 17h30
Comprendre la vraie nature
des choses nous permet de
guérir de nos sou rances
mentales.
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Les après-midis à thème permettent de nous familiariser avec des états
d'esprit positifs pour faire face aux di cultés de la vie quotidienne - stress,
relations di ciles, coups de blues, etc. Des solutions pratiques pour
aborder le quotidien l’esprit plus léger.
après-midis à
thème
Les 3 principaux ASPECTs de la voie
Dimanche 6 octobre, de 10h à 17h30
Avec Guèn Kelsang Eupamé
Guèn Kelsang Eupamé, directeur spirituel national de la Nouvelle
Tradition Kadampa, expliquera les trois principaux aspects de la
voie spirituelle du bouddhisme kadampa. Ces enseignements
donnent à notre vie humaine tout son sens.
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Apprendre à
lâcher prise
Samedi 11 janvier
14h30 à 17h30
Développer un esprit
paisible et positif en toutes
circonstances, et faire face
aux situations désagréables
sans qu’elles nous
submergent.
L’estime de soi
selon Bouddha
Samedi 8 mars
14h30 à 17h30
Comment arrêter de nous
déprécier ? Nous pouvons
faire face à nos limites et à
nos défauts, sans culpabilité
ni peur, en construisant la
con ance en soi.
L’art bouddhiste de la
confection de tormas
Samedi 7 décembre, de 14h30 à 18h
Un torma est une o rande de nourriture
spéciale, confectionné dans le but d’atteindre
des réalisations spirituelles. Atelier pratique.
Les 3 clés d’un amour vrai
Samedi 9 novembre, de 14h30 à 17h30
Apprendre à développer un amour
inconditionnel pour les autres et être heureux
avec tous.

sereinement
Transmission des bénédictions
de tara verte
“Ne pleure pas, je t’aiderai...”
Guérir le passé, aller de l’avant
Dimanche 6 avril, de 14h30 à 17h30
Comprendre la loi du karma pour ne plus sou rir du passé
et devenir l’architecte de notre avenir.
vivre sans PEUR
Samedi 3 mai, de 14h30 à 17h30
Reconnaître et identi er l’origine
de nos peurs et de nos blocages.
Découvrir et appliquer les méthodes
qui nous en libèrent.
Vivre ensemble
Dimanche 15 juin, de 14h30 à 17h30
Développer un bon cœur
et maintenir des relations
harmonieuses avec nos amis,
notre conjoint, notre famille...
événement
spécial
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Dimanche 16 février 2014
De 9h à 17h30
Au cours de cette journée exceptionnelle, Sylvie, l’enseignante
principale du Centre Toushita, accordera les bénédictions
d’Arya Tara, le bouddha féminin de la compassion.
Tara est une manifestation de l’élément vent
de tous les bouddhas.
Ainsi, en nous en remettant à Arya Tara
avec une foi sincère, nous serons protégés
rapidement de toute peur et de tout danger.
Avec Sylvie Jourdin