Indications / Contre-indications
• Si la verbalisation est
difficile
• En complément d’une
psychothérapie
• Certains
psychopathologies
(psychoses)
• Psychopathologie non
stabilisée
Sophrologie Caycédienne
•Il s’agit d’une nouvelle approche de la
conscience et du corps humain grâce à une
méthodologie originale et un protocole
d’entraînement précis alliant la respiration, le
corps et l’esprit.
• C’est une technique psycho-corporelle inspirée
du Yoga, du Bouddhisme Tibétain, du Zen, des
techniques occidentales de relaxation et de la
phénoménologie de Edmund HÜSSERL en
temps que mode de perception.
Concernant la douleur
• Développer son propre outil de gestion de la douleur, du
stress, de l’angoisse et de leur cortège de réactions
physiologiques qui potentialisent la sensation
douloureuse.
• Découvrir les bienfaits de la relaxation qui libère des
tensions physiques et psychiques.
• Prendre conscience de son corps dans un cadre de
référence sans a priori et sans jugement, ce qui permet
de relativiser les sensations telles que la douleur par
exemple, et d'en avoir une perception plus objective.
• Découvrir ses propres capacités d'interaction positive
entre le psychisme et le corps.
• Se placer dans un contexte psychologique favorable de
valorisation de soi, de réussite, de maîtrise, permettant
une récupération optimale en se projetant positivement
dans l'avenir.
Indications / Contre-indications
• Migraines, céphalées
de tension, douleurs
post-traumatiques,
douleurs psychogène,
rhumatismales,
douleur du membre
fantôme
• Action possible sur la
douleur aigue
• Psychose et
psychopathologie
non-stabilisée
Hypnose
• L’état hypnotique permet l’émergence de ressources
inconscientes , et parfois insoupçonnées, offrant au
patient de nombreuses possibilités qui seront
activées par des suggestions souvent
métaphoriques.
• Cette approche nécessite une adhésion totale de la
personne malgré l’apparition, parfois, de
mécanismes inconscients de résistance qu’il sera
possible de contourner.
• Son impact à la fois sur le psychisme et sur le corps ,
en fait une thérapie complémentaire de choix dans le
traitement de la douleur avec ses composantes
émotionnelle, affective et sensori-discriminative
Concernant la douleur
• la suggestion directe de suppression de la
douleur
• la dissociation : placer la personne en temps
qu’observateur de sa douleur ce qui met à
distance la composante émotive de sa douleur
• la ré-interprétation de la sensation douloureuse
• la substitution sensorielle : remplacer une
sensation douloureuse par une autre sensation
plus acceptable , comme le froid ou la chaleur.
• la suggestion post-hypnotique