Les bienfaits de l`exercice physique : Santé mentale et psychologique

LES BIENFAITS DE
L’EXERCICE PHYSIQUE :
SANTÉ MENTALE ET PSYCHOLOGIQUE
Dr Greg Décamps,
Président de la Société Française de Psychologie du Sport
Maitre de Conférences – Université Bordeaux Segalen

Comment mesurer les effets de l’activité
physique ?
Comment conclure sur les effets de l’activité
physique ?
Comment utiliser ces effets ?

LA MESURE DES EFFETS DE
L’ACTIVITÉ PHYSIQUE

Variabilité des critères mesurés
•Qualité de vie / Santé fonctionnelle
•Comportements de santé : alimentation,
consommations de substances, habitudes de vie
•Stress, perceptions et autres caractéristiques
psychologiques : estime de soi, stratégies de faire
face
•Facteurs cognitifs : mémoire, raisonnement,
processus décisionnels
•Motivations
•Développement des habiletés psychosociales

Diversité des populations concernées
•Malades chroniques
•Personnes handicapées
•Enfants
•Sujets adultes « à risques »
•Personnes âgées
•Salariés
•Etudiants
Diversité des domaines d’étude de
l’activité physique :
–Santé / Hospitalier
–Scolaire / Académique
–Professionnel