Condition Physique DEUG 1

Santé
Réduction des risques de
morbidité et de mortalité ;
amélioration de la qualité
de vie.
Performance
Amélioration des
performances pour
l’entraînement et la
compétition
1 - Condition Physique

Condition physique : Capacité générale à s’adapter et
à répondre favorablement à l’effort physique
Santé : Capacité prolongée d'un individu à faire face
à son environnement à la fois physiquement,
émotionnellement, mentalement et socialement
(Organisation Mondiale de la Santé)
Activité physique : Toutes actions motrices, qui
entraînent une dépense énergétique additionnelle
par rapport au métabolisme de base
Sport : Forme particulière d’activité physique
Définitions

Condition
physique et
performance
Condition
physique et
santé
Coordination musculaire
Puissance musculaire
Endurance cardiorespiratoire
Force musculaire
Endurance musculaire
Mesures anthropométriques
Souplesse
Vitesse
Équilibre
Différentes dimensions de la condition
physique
Batterie de tests EUROFIT

Condition physique et santé
Exemple des maladies cardiovasculaires
Facteurs de risques primaires
1- Tabagisme
2 - Hypertension
3 - Lipides sanguins
4 - Inactivité physique
Facteurs de risques
secondaires
1) Contrôlables
- Obésité
- Diabète
- Stress
2) Incontrôlables
- Hérédité
- Sexe
- Vieillissement

1 - Tests de condition physique
Ils doivent permettre de comparer les résultats
obtenus par différents investigateurs
Ils doivent permettre l’estimation des paramètres
difficilement mesurables sur le terrain