se libérer de la souffrance

SE LIBÉRER DE LA SOUFFRANCE
Au-delà de nos peines quotidiennes
Mark EPSTEIN
Préface de Christophe Fauré
En librairie le 5 mars 2015
LE LIVRE
La maladie et la mort nous concernent tous, les petites souffrances quotidiennes de peur et de
solitude relèvent aussi du trauma. Alors que la psychologie occidentale incite à comprendre la
cause du trauma pour le surmonter, le bouddhisme incite à le considérer comme faisant partie
de la vie, pouvant être un levier.
Selon Mark Epstein, la mort de la mère du Bouddha peu après sa naissance a déterminé son
cheminement et ses enseignements. Il s’appuie ici sur l’histoire du Bouddha mais aussi celles
de ses disciples, sur son expérience personnelle et celle de ses patients, collègues et maîtres
rencontrés en tant que psychiatre (Winnicott, Fonagy). Il constate que l’angoisse quotidienne
renvoie à un trauma, plus ou moins enfoui. Ce trauma, s’il ne nous détruit pas, nous éveille à
nos propres capacités en même temps qu’à la souffrance des autres. Il nous rend plus
humains, attentifs et sages. Il peut être notre meilleur maître, notre liberté même.
Mêlant le bouddhisme et la psychanalyse, Mark Epstein offre là un livre exceptionnel, de
densité, d’intelligence, de sensibilité, de maniement des doctrines, et une vision d’un
enrichissement mutuel du bouddhisme et de la médecine occidentale.
L’AUTEUR ET LE PRÉFACIER
Mark Epstein, psychiatre à New York, est également bouddhiste. De lui paraît à la même
date, dans la collection « Espaces libres », Pensées sans penseur. La psychologie bouddhique
de l’esprit, son essai devenu un « classique ».
Christophe Fauré est psychiatre, psychothérapeute, et bouddhiste lui-même.
Chantal Mamou-Mani  01 47 54 91 28 / 06 60 63 58 79
[email protected]
Contact Albin Michel : Emilie Corbineau  01 42 79 18 95
[email protected]
Extraits de presse
… / …

Extraits de presse
« Mark Epstein a été l’un des très rares écrivains capables de rendre la relation entre
psychanalyse et bouddhisme non seulement intéressante, mais aussi captivante et utile. Ecrit
avec cette lucidité passionnée caractéristique d’Epstein, ce livre inspiré et lumineux clarifie
nombre de nos a priori sur le trauma et, en fait, sur la vie quotidienne. »
Adam Phillips, auteur de Missing Out et Winnicott.
« Dans cette fascinante et bouleversante méditation sur la condition humaine, Mark Epstein
propose une lecture psychanalytique de la vie du Bouddha qui illumine les mêmes joies et
tragédies qui font tout autant partie de notre vie aujourd’hui ».
Stephen Batchelor, autheur de Confession of a Buddhist Atheist.
« Comme toujours, Mark Epstein médite sur l’expérience – la sienne et celle des autres – avec
une intelligence exemplaire, sensibilité et tact ».
Pankaj Mishra, auteur de An End to Suffering : The Buddha in the World.