Exposé de latin par : Magnus Pes Et Silva 4C La cuisine romaine Sommaire : I/ Introduction II/ Histoire de la cuisine romaine III/ Nourriture de base IV/ Repas quotidiens du romain V/ Les habitudes dans la cuisine romaine VI/ Conclusion I/ Introduction D’influence orientale, la cuisine romaine est une cuisine méditerranéenne. Elle mêle plusieurs sensations ; aigre-doux, sucré-salé… Cette gastronomie a des ingrédients de base : l’huile d’olive, le miel, le vinaigre, le vin et les plantes aromatiques. Les Romains appréciaient les crustacés et les coquillages, ainsi que les fruits, qu’ils consommaient régulièrement. II/ Histoire de la cuisine romaine La naissance de la cuisine romaine: La cuisine romaine est née au III éme siècle av J-C, date où les administrateurs et les officiers romains rapportent de la Grèce et de l'Asie des bons petits plats. Avant cela, les latins se nourrissaient vraisemblablement de plats peu exaltants comme de la bouillie et de la quenelle sans grande audace. Le régime ordinaire contenait essentiellement des céréales et de légumes. C'est grâce aux influences grecques et asiatiques que la cuisine romaine va changer en se diversifiant et en gagnant en qualité. Les auteurs qui ont changé la cuisine romaine: De nombreuses personnes ont réussi à changer les habitudes de la cuisine romaine en écrivant de nombreux ouvrages. Quelques auteurs: -Columnelle (Ier siècle ap. J-C), donne des informations sur les ingrédients utilisés. -Palladius (VIème siècle ap. J-C), donne des informations sur les ingrédients utilisés. -Pline l'Ancien (23/24 -79 ap. J-C), sur l'histoire naturelle et les descriptions de festins chez les riches romains. III/ Nourriture de base Le pain apparut assez tard à Rome (IIIe siècle av J.C). Des galettes de céréales le remplaçaient. Le pain était aromatisé avec des graines de pavot, d'anis et de céleri. On distinguait selon la qualité plusieurs types de pains: pain de fleur de farine, de farine moyenne, pain noir, pain complet, pain de son.. On le présentait généralement sous forme de miches rondes fendues en quatre. La viande était réservée au jour de fête. Très tôt cependant, les familles riches prirent l'habitude de le consommer en abondance selon des préparations diverses. Les romains avaient une préférence pour la viande de porc et pour les viandes bouillies plutôt que rôties. Ils appréciaient également les volailles et le gibier, mais aussi les oiseaux exotiques comme l'autruche, la cigogne, ou le paon. Les sauces qui accompagnaient ces mets étaient généralement fort recherchées, l'une des préférées des romains était le garum obtenu à partir de poissons fermentés. Les romains fabriquaient plusieurs sortes de vins: le vin de paille (vinum passum), le vin miellé (vinum mulsum), les vins artificiels à base d'absinthe, à la rose, à la violette, au poivre qui servaient d'apéritifs ou de médicaments, les vins de fruits (coins, grenades ...) et le vinaigre coupé d'eau (boisson du légionnaire).Les romains qui aimaient le vin le buvaient de préférence frais et généralement coupé d'eau. Le prix du vin n'était pas très élevé. Les crus les plus réputés provenaient de Capoue, de Pompéi, de Messine et surtout de Falerne. Les vins fermentés étaient interdits aux femmes. Pour la pâtisserie la préférence des romains allaient aux gâteaux à base de fromage souvent réduit en poudre. Ils étaient le plus souvent, présentés enduits de miel, saupoudrés de graines de pavots ou de sésames, et cuit sur des feuilles de plantes ou d'arbres aromatiques. IV/ Repas quotidiens du romain La journée du romain était ponctuée de trois repas. Le jentaculum (petit-déjeuner), est une collation qui se composait de pain accompagné de miel ou de fromage, de raisins, d'olives, de lait et de fruits. Ce petit repas se prenait à l’aube. Le prandium (déjeuner) était sobre et rapide, et se prenait en milieu de journée. Il se prenait parfois debout. Il était composé d'un peu de légumes, de fruits, olives, fromage et avait comme boisson de l'eau, du vin allongé ou du lait. Le cena (souper) était le repas principal. Il commençait à la tombée de la nuit et durait environ trois heures. Les plus pauvres se contentaient de polenta. Les riches romains se faisaient servir plusieurs plats précédés de hors-d’œuvre et accompagnés d'un mélange de vin et de miel. On servait d'abord les viandes bouillies, grillées ou en sauce. Après les plats principaux et une offrande aux dieux Lares, le repas se terminait par un second service qui comprenait des fruits, des gâteaux et des aliments excitant la soif. Pour les banquets, on buvait à la santé des convives et des exhibitions de danseurs et de chanteurs avaient lieu. Certains se faisaient vomir exprès pour recommencer. Pendant le repas, les convives s'allongeaient sur des lits spéciaux disposés en fer à cheval autour de la table. Les convives s'appuyaient sur un côté, le bras gauche posé sur un coussin, la main gauche tenant l'assiette pendant que la main droite tenait les aliments. Les romains se servaient de cuillères et de fourchettes à table mais non de couteaux les aliments étant prédécoupés. V/ Les habitudes dans la cuisine romaine Lorsque nous parlons aujourd’hui de la nourriture des romains de l’Antiquité, nous pensons surtout à des mets exotiques. Pourtant, la plupart des Romains se contentaient d’une nourriture simple: ils mangeaient peu, des mets assez grossiers, et la loi punissait même ceux qui se livraient à des banquets trop riches. Ce n’est qu’à partir du IIème siècle av J-C ce aux conquêtes, que des produits plus rares et plus fins venus d'Orient parviennent à Rome, et que les Romains aisés commencent à organiser des dîners de plus en plus fastueux. L'essentiel de la population romaine reste pauvre et rurale: pour eux, les aliments ne changent pas. L'alimentation des premiers Romains était principalement constituée de céréales comme l'orge, le blé et le froment avec lesquelles on fabriquait une bouillie (pulmentum) qui reste, même pendant l'époque impériale, l'aliment des plus pauvres. Cette bouillie était relevée par des herbes aromatiques comme la menthe et assaisonnée d'huile d'olive, le beurre n'étant pas utilisé comme aliment. Elle était accompagnée de fromage de chèvre ou de légumes, comme la laitue, les poireaux, les choux, les olives, les fèves. Par la suite, le fond de la nourriture est constitué de pain, apparu assez tard à Rome et fabriqué à la maison. Il est de même accompagné de légumes, surtout de chou, mais aussi de poireaux, de chicorée, de concombres . Ces plats de légumes sont relevés d’une harmonieuse combinaison d’arômes: menthe, ail, coriandre, céleri, aneth et fenouil. Outre les herbes aromatiques, la cuisine romaine devait toujours posséder une réserve de garum. C’était une sauce condimentaire à base de poisson fermenté: on salait du fretin et des entrailles de poissons qu’on laissait au soleil jusqu’à ce que la chair soit transformée. Les Romains avaient une préférence pour la viande de porc, d'agneau, pour les fricassées de canard, le civet de biche, pâtés de hure de sanglier, ainsi que pour les viandes plutôt bouillies que rôties, la consommation de viande fraîche étant rare. Pour la consommation quotidienne, l’exploitation familiale fournissait du lait de brebis ou de chèvre, et l’on fabriquait les fromages. Pour la pâtisserie, la préférence des Romains allait aux gâteaux à base de fromage souvent réduit en poudre. Ils étaient le plus souvent présentés enduits de miel, saupoudrés de graines de pavot ou de sésame, et cuits sur des feuilles de plantes ou d'arbres aromatiques. Les Romains ont laissés une réputation de gros mangeurs, la plupart d’entre eux se nourrissaient pourtant simplement. Les pauvres ne possédaient pas de cuisine et achetaient leur repas à des comptoirs dans la rue. Chez les nobles, les repas de la journée restaient frugaux. Le repas le plus important restait toujours le repas du soir. VI/ Conclusion La cuisine romaine, riche et inventive, a évolué au fil des siècles, et aujourd’hui encore, de nombreux cuisiniers la préparent ! On le sait peu, ce sont les romains qui ont inventé le mélange ‘‘sucré-salé’’ en cuisine. Fruits Vins et épices Un repas Poisson