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S SE EM MA AI IN NE E D DU U 1 1E
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A AU U 0 05 5 O OC CT TO OB BR RE E 2 20 01 12 2
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
Pizza aux
légumes
Salade piémontaise
Carottes râpées
Betteraves
râpées
Brocolis en
salade
Emincé
de veau
Poulet à l’estragon
Rôti de dinde
orloff
Godiveau
Paëlla garnie
Julienne de
légumes
Haricots verts
persillés
Pâtes pépinette
Chou-fleur
Epinards
Purée
Pavé d’Affinois
Fromage blanc sucré
Camembert
Roitelet
Gruyère
Prunes
Pomme
Dany chocolat
Raisin
Eclair au
chocolat
Un repas est équilibré s’il est composé d’au moins 4 couleurs
Viandes, poissons…
Apport de protides
Pommes de terre, pâtes, riz
Légumes secs
Apport de glucides
complexes
Légumes ou fruits cuits
Apport de fibres et minéraux
Légumes ou fruits crus
Apport de fibres et vitamines
Fromages et produits laitiers
Apport de calcium